2021年10月30日 星期六

轉貼文章 ~ 胖小孩如果身上這4個部位「黑黑的」,可能是前期糖尿病…

 台灣飲食西化,孩童肥胖問題也愈來愈嚴重。根據統計,10年來孩童肥胖問題已從2成增加到3成,國小、國中學童體重高達5、60公斤已越來越常見。

家裡有胖小孩的爸媽注意,若是孩子後頸、腋下、關節處、手指出現黑黑的色素沉澱,而且洗也洗不掉,當心是肥胖導致的糖尿病前期症狀「黑色棘皮症」,恐增加心血管疾病風險。

小兒科醫師戴季珊說,日前曾收治一名12歲男童小杰,因家長擔心孩子長不高帶到門診檢查,男童身高152公分、體重高達60公斤,其實身高不算矮,但已經屬於肥胖,一問之下才發現他非常愛吃甜食、含糖飲料、炸物等高熱量食物。

經超音波等相關檢查發現,男童不僅有中度脂肪肝,空腹血糖高達100mg/dl,且有胰島素阻抗情形,已經是前期糖尿病症狀,而且後頸、腋下都有黑黑的色素沉澱,家長原本以為只是洗澡沒洗乾淨,實際上竟是前期糖尿病症狀「黑色棘皮症」。

究竟什麼是黑色棘皮症,戴季珊解釋,當體內胰島素分泌過多,就會產生胰島素阻抗性,使皮膚細胞增生、刺激黑色素沉澱,最常出現在後頸、腋下、關節處、手指等地方,看起來黑黑的,就像沒洗乾淨,未來得到糖尿病的風險將大大提高。

戴季珊說,兒童肥胖不只會導致糖尿病,也會使得生長板提早癒合,還可能引發心血管疾病、肝膽系統疾病、睡眠呼吸中止症等,嚴重甚至可能引發股骨頭近端生長板滑脫症、O型腿等。

不只如此,國外研究更顯示,青少年肥胖族群未來死於冠狀動脈疾病的風險是正常體重族群的5倍。(相關報導:旅遊回來就發高燒、昏睡不醒,千萬別大意!可能是這個可怕的病惹禍|更多文章)

醫師表示,臨床觀察發現,肥胖兒童大多外食、蔬果攝取不足、偏好含糖飲料,而且3C產品使用過度,平時又很少運動,建議父母應養成孩子每天從事1小時體能活動的習慣,看電視、3C產品時間低於2小時,盡量多在家吃飯,而且一定要吃早餐,切勿以零食取代正餐。

責任編輯/陳憶慈

2021年10月28日 星期四

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2021年10月20日 星期三

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用In Your area

呢個app多本地人用,我發覺有時租盤會比較新,之後再係Right Move出現。

先選左你想要既位置post code,佢就會搵附近既租盤。唔好諗呢啲問題住啦

你攪掂你自己過嚟啲嘢先

上spareroom.com就咁搵套房(en-suite,即係間房入面有自己廁所)都仲得

 Barclays在app內打airbnb的地址都得,連證明都不用。在祖國當地開戶,已非太難事。

 到步後,開單名銀行戶,相對很簡單,手機app都處理到,可不一定要預約到分銀辦手續。但就算在同一間銀行處理個人和聯名銀行戶,都會因是聯名的關係,手續和開戶的步驟上很不一樣 (煩少少)。

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英國租/買樓有咩要注意?
***心態一定要調整***
大家係香港租/買樓嘅期望同標準,係完全唔適用於英國
- 需要好多時間同耐性,因為有好多 checks & procedures
由落訂開始計:租樓至少要等7-10日,買樓至少要等3-6個月
- 當地地產公司正常上班時間:星期一至五9AM-5:30PM,有部份星期六會開半日;係英國呢邊非上班時間就真係放工,千奇唔好期望放工仲會幫你跟
- 規模比較大嘅地產公司都會分幾個唔同部門,唔會係同一個地產顧問幫你全程跟足
基本上整個租樓過程你會接觸到三個唔同部門
1) Lettings Agent:介紹租盤 → 帶你睇樓 → 睇啱之後幫你同業主傾 offer → 業主接受 offer 之後比一個星期 holding deposit (無得退)
2) 之後就會係 Lettings Administrator 幫你跟:幫你跟進租樓 referencing checks (獨立第三者公司) → 簽正式合約 → 比 security deposit & 租金 (香港人未有當地收入證明至少要預先比半年租) → 安排拎鎖匙
3) 如果租盤係地產公司管理,搬左入去以後就係 Property Manager 幫你跟,以後所有關於間屋嘅問題都係同佢聯絡
*真心唔建議租好樓先過黎*
- 建議先租一個月酒店/Airbnb,一定要親身自己去睇過先好租,就算有再多相同影片,唔親身自己睇過係唔會感受到好與壞
- 舉個實例:有間 apartment 入面睇落好靚,咁的確間屋入面係好;但係原來隔離大厦維修緊,成日都好嘈;原來樓下無 concierge,平時 d 信同 parcel 放到一地都係;原來大厦後面係酒吧,球賽日同埋星期五六夜晚成日都會有人大叫
*睇啱租盤就唔好犹豫*
- 尤其係市中心暑假:比較好嘅租盤,唔好話空置幾日就會有人租,上一手未完約未搬出就已經會有好多人爭住約睇樓
- 就算落左 offer 都唔代表可以一定租到
- 超過一個月都租唔出嘅租盤通常都有好大問題
- 要問清楚租盤係地產公司定係業主親自管理
- 去睇租盤建議早半個鐘係週圍行下,睇下附近環境
*搬入去第一時間成間屋影相*
- 發現間屋有咩問題要即刻 email 通知地產公司物業管理團隊

2021年10月19日 星期二

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