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是一位60多歲的師兄和我分享的，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。
有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個妙方！祝您健康！
舒緩眼睛疲勞的妙方
明眼穴
上了年紀。容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。
有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個妙方！祝您健康！
舒緩眼睛疲勞的妙方
明眼穴
上了年紀。容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）。
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對着三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
頭昏腦脹，眼睛酸脹、視物模煳，是辦公族常出現的問題。中醫認為，這是由於久坐且用眼過度，人體陰陽失衡所致。專家建議，出現這種情況要暫時放下手頭工作，按按穴位有立竿見影的效果。
捏手腕——養老穴
養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。
要找准養老穴，手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。還有一種取穴方法，把手心朝下，平放在胸前，另一隻手的食指點在手腕關節高出的那塊骨頭上，然後手往裡一翻，食指就跑到一條縫裡，此縫就是養老穴。
此外，手腕處還有內關穴，對緩解視疲勞也有好處。工作間隙，可用手指輕輕捏手腕，清腦明目，方便又有效。每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反覆指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。
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