30/8/2013

期指低水 163 點

全周跌 132 點 ; 

全月則跌 152 點 (先高後低 )，相對於7月市升逾千點，仍屬健康調整。

** 小結 : 現指數比去年十二月低了 925 點。

昨晚老美數據雖不俗，未能令港股扶搖直上.....

裂口未完全補完，成交額又縮，買盤何在 ?

都係搵定支持位先....21465 > 21214 > 21004.....。

轉貼文章 ~

內媒：9月將發4G牌照

2013年8月30日

【明報專訊】據《中國證券報》稱，內地或將於9月發放4G牌照，工信部將於10月前後向三大運營商分配4G頻譜。首批4G手機推出，電訊設備股及科網股昨日炒起(見表)。

本週三中移動(0941)和三星聯合發布內地首款TD-LTE 4G手機N7108D，發布現場的實測下載速度為20.372Mbps，雖較理論峰值60Mbps，只達三分之一，但已遠超出家用帶寬。8月中國務院下發《寬帶中國戰略及實施方案的通知》，要求在今年內推動發放4G牌照，三大運營商亦可在10月獲分配4G頻譜。

中移夥三星等推4G手機

4G時代即將到來，三大營運商紛紛推出相應的4G對策。近日其TD-LTE 4G招標結果出爐，已初步確定各設備上的4G網絡份額。除了本周推出的三星N7108D外，中移動還聯合索尼(Sony)、LG、華為等知名手機廠商，積極佈局TD-LTE市場，其中國產廠商拿下近七成份額。此外，中國電信(0728)也公佈了今年將斥資100億元(人民幣．下同)建設4G試驗網，中國聯通(0762)今年的4G投資額度約50億至100億元。

另 ~

市傳發改委將於今天下午公布新的光伏電價和補貼政策，或要高於此前徵求意見稿中的補貼額度，光伏股今早逆市抽升。

發改委：分布式光伏上網電價每度補貼０﹒４２元

　　發改委出台光伏上網電價政策，其中集中式光伏電站全國分為三類，分別執行每千瓦時０﹒９元（人民幣．下同）、０﹒９５元、１元的電價標準，分布式光伏發電項目的電價補貼標準為每千瓦時０﹒４２元，高於市場預期。


　　發改委通知指出，分區標桿上網電價政策適用於今年９月１日後備案，以及９月１日前備案但於２０１４年１月１日及以後投運的光伏電站項目，電價補貼標准適用於除享受中央財政投資補貼之外的分布式光伏發電項目。標桿上網電價和電價補貼標準的執行期限原則上為２０年。

MSCI指數今日調整比重，旭日企業(00393.HK)遭剔出香港指數。

29/8/2013

今日期指結算日；期指低水 145 點

連跌兩日 ( 481點 )後，今日來個死貓彈 !

未能補回所有下跌裂口，收於 21700樓上，都算好好睇睇....。

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張化橋 : 賺10％的樂趣

我在招商銀行金葵花大講堂發言時，有人問我，"你顯然不看好股票，那我們為了跑贏通脹，該投資什麼呢？" 

我回答："有很多不錯的理財產品。5－8％的年化收益率。風險其實不大。另外，我自己投資了幾個P2P產品，不斷滾動迴圈，我感覺好極了。它們回報率都在 10％左右，而且安全。我投資了三家：

（1）    上海的信而富，（2）北京的有利網，（3）江蘇的開鑫貸。

另外，還有很多不錯的類似的產品。只要你做點研究， 堅決不人云亦云，你就會發覺不錯的產品。投資餐館，汽車修理店，麵包店，美容院，等等也可以考慮。"

當然，我投資的廣州市萬穗小額貸款公司是最大的一項投資。我野心不大。年化10－15％相當不錯。確定性高。風險小。年復一年。我對世界500強的公司沒有興趣。我喜歡作坊。"

史上最「笨」的避孕法 你還在用嗎？

這四種避孕方法最笨

1、性交不射法

即男子在性交過程中，臨近性高潮即將謝精時，突然人為地控制不謝精或立即終止性交。由上所知，男子在謝精前已有少量精子進入女性陰道，所以本法也很難達到避孕效果。

後果：長期採用這種方法過性生活，容易引起男子陽痿、射精異常(如射精不暢或疼痛，甚至不能射精)、頻繁遺精、誘發無菌性前列腺炎等疾病。再者，該法也同樣很難被男方掌握得「恰到好處」。

2、體外射精法

體外射精法是指性交時，男子在將有射精感的時候，即射精之前及時將陰莖從陰道中抽出，將精液射到陰道外面，使精子不能與卵子相遇，從而達到避孕的目的。使用這種方法很容易懷孕。

後果：在性交時，男子在射精前常有少許精液伴隨前列腺液流入陰道，或當性快感達到至極那一刻，抽出陰莖的動作稍慢(「火候」很難準確掌握)，部分精液已射入陰道，從而導致避孕失敗。另外這種方法易使男女雙方因過分注意射精時間而精神緊張，使性交過程不圓滿，久而久之甚至會引起性神經衰弱。

3、灌洗陰道法

有些夫婦房事時不避孕，等房事完後再來灌洗陰道，以為這樣可以避孕。其實這種方法也很不保險，因為陰莖在陰道內射精後，無數精子會很快游到子宮，灌洗也不能把所有的精子全部衝出陰道口。

4、女性交後小便法

陰道和尿道是兩個不同的管道，女性陰道口較大，位於尿道與肛門之間，小便不可能把精子衝出陰道口而達到避孕的目的。

最常見的避孕套使用誤區

除了要知道哪些避孕方法是最笨的，同時也要瞭解這些常規的避孕方法如帶避孕套中，有哪些騙人的誤區。

1、戴套太晚

很多人在實質性愛開始後才開始使用安全套，犯這項錯誤的人佔17.1%—51.1%。事實上，在前戲時就應該將安全套戴好，防止親熱時性器官有密切接觸。

2、摘套過早

13.6%—44.7%的使用者在性交完全結束前就急匆匆把安全套摘掉了，雖然射精完畢，但摘掉安全套後依然可能引起受孕或傳播疾病。

3、戴套前把捲起來的安全套完全展開

有2.1%—25.3%的人會這麼做。這可能損壞安全套，還可能影響正確佩戴。

4、沒有給精液留下一定的空間

有24.3%—45.7%的人說，他們遇到過沒有儲精囊或者儲精囊空間不夠的情況，這很容易使安全套破裂，引起懷孕。

5、沒有把安全套前端的空氣排空

幾乎一半的女性和41.6%的男性在使用時沒有排掉尖端空氣的習慣，最終導致安全套破裂。正確的做法是用手指輕輕一捏，除掉裡面空氣。

6、搞錯了正反面

4%—30.4%的人會把安全套正反面搞錯，結果是佩戴者不舒服，性愛時容易滑落。

7、沒有將安全套充分展開

11.2%的女性和8.8%的男性只將安全套展開一半，套住半個陰莖就開始性愛。這種舉動十分危險，容易傳播性疾病。

8、用尖銳物打開安全套包裝

2.1%—11.2%的人會使用小刀、尖指甲一類的物品劃開外包裝，這會導致乳膠破裂，出現縫隙。

9、使用前不檢查

75%的男性和82%的女性在使用前不會檢查安全套，包括是否在保質期內，質量是否合格等。

10、不用潤滑劑

16%—25.8%的人在沒有體液潤滑的情況下也不使用潤滑劑，從而增加了套子破裂的危險。

11、用錯了潤滑劑

使用油性基質的潤滑劑會使乳膠降解，降低避孕套的強度。3.2%的女性受訪者和4.7%的男性會犯這樣的錯誤。

12、陰莖的撤出時間不當

約31%的男子和27%的婦女承認撤出太遲，陰莖完全疲軟後再撤出，安全套容易脫落在陰道內。

13、重複使用

1.4%—3.3%的人曾重複使用一次性安全套，這已經失去了保護意義。

14、錯誤存放

3.3%—19.1%的人會不恰當地貯存安全套，例如過熱的環境、陽光直曬、裝在貼身衣袋內等，這會降低安全套的壽命。

NEVER BUY JEWELLERY CLEANER AGAIN!

I GET ABOUT 10 MESSAGES A DAY REQUESTING THIS... SO HERE IT IS AGAIN!
remember to like & share to keep this on your timeline!

1 tablespoon salt
1 tablespoon baking soda
1 tablespoon dish detergent
1 cup water
1 piece aluminum foil

Directions:

1. Heat water in the microwave for 1 or 2 minutes.
2. Cut a piece of aluminum foil that roughly covers the bottom of a small bowl (like a cereal bowl).
3. Pour hot water into bowl. Place salt, soda, and dish-washing liquid into bowl. Place jewelry on top of foil and let it sit for 5 to 10 minutes. Rinse jewelry in cool water and dry jewelry completely with soft cloth. Discard solution after use and make a new batch next time.
4. According to wire-sculpture.com, "this works well for gold-filled, brass, German (nickel) silver, and sterling silver. I have even cleaned jewelry with freshwater pearls, shell cameos and mother of pearl with no problem.".

許沂光 : 恒指今日見底機會大

美國9月份期金及期銀期權，在2013年8月27日到期，配合美國可能出兵敍利亞的消息，黃金及白銀都出現可觀升勢。
8月27日，現貨金價一度升至近期新高1,423美元。以美國期金市場的日線圖分析，最近期金的未平倉合約及成交量不升反跌，反映黃金的升勢欠缺動力，與3浪爆炸性上升的性格不符。最近金價的升浪可能是（IV）浪內的C浪第（4）浪的反彈（見圖一）。循環周期分析，平均58天的循環低位可能在9月下旬才出現。黃金（IV）浪調整尚未完結，後市仍可能再試新低。

黃金反彈近尾聲

上星期筆者評論港股走勢的時候指出：「以波浪理論分析：第一個數浪方式，港股正處（x）浪內e浪的反彈過程，e浪見頂後，恒指將會急跌。第二個數浪式方式，（IV）浪以三角形運行，並已在19426走畢全程，恒指可能邁向新高。倘若恒指正以（X）浪e反彈，可能只運行了其中（a）浪及（b）浪兩組浪。（b）浪見底後，尚欠（c）浪才見頂。」

以循環周期分析，恒指平均45天循環低位可能在8月29日附近出現（見謝榮輝提供的圖二）。

因此，（b）浪極有可能在今日見底。

A股後市可看高一級。值得注意的有三點：

第一：歐洲經濟可能復蘇。
第二：乾散貨指數經過短暫調整之後，重拾上升軌，反映環球經濟也有可能復蘇。
第三：美國長債沽空數量再創近期新高，根據物極必反的道理分析，美國國債利率急升後，可能向下調整。綜合歐洲經濟可能復蘇、乾散貨指數上升及美國國債利率可能向下調的因素分析，A股後市看好。倘若內地股市一舉升破「下降楔形」的阻力線，便可確認A股見底回升。詳細分析及圖表，可見筆者8月29日在個人微博發表的「歐洲復蘇利好A股」（http://blog.sina.com.cn/u/2927413140）。

總結：黃金反彈已屆尾聲，港股及A股則可望見底回升。
免責聲明：以上分析，只供參考，投資買賣，必須審慎。

28/8/2013

期指低水 15點

** 七月二十二日最低收 21416 點

敘利亞局勢愈趨緊張，美國的收水行動也似乎無可避免，資金繼續見避險部署，令一向被視為承受風險能力較弱的亞洲股市、匯市，雪上加霜.....。

終於成形了.....明天跌破頸線.....量度跌幅.....

呢d字眼明天一定看到 !! 跌穿就更加引起恐慌 !! 但....

"社會上應該有不少人期待向下跌，因為....暗地里期待入市大有人在。 "

好啱聽 ! 

留意至理名言 : 績佳股升績劣股跌

自我尋寶好了 !

兩岸經濟 ~

兩岸電信布局5G合作

 

香港文匯報訊　 據中通社報道，一年一度的兩岸通訊界盛事——「兩岸通訊搭橋會」昨日在台中登場，兩岸電信龍頭企業共襄盛舉。今年議題聚焦TD-LTE，兩岸將合作設立4G/TD-LTE(分時長期演進技術)實驗網。兩岸代表並宣佈將攜手布局5G(第5代行動寬頻業務)，台「經濟部次長」杜紫軍、大陸工信部副部長劉利華均表示，希望兩岸能夠攜手盡早佈局5G。

　今年適逢兩岸4G頻譜釋出，TD產業合作的議題格外受到矚目，兩岸通訊搭橋兩天議程中，分別探討「促進兩岸4G產業鏈合作」、「無線城市/智慧城市的應用與合作」、「兩岸行動支付與應用服務合作及挑戰」等 3大主題。

兩岸合作成亞洲重心

　劉利華表示，3G技術成熟、4G也已經開始發展了，雖然5G要到2020才能進入技術成熟階段，但希望兩岸能夠早規劃、早行動、早參與，合作要深且廣。劉利華指出，預計到2015年，大陸資訊消費規模將超過人民幣3.2萬億元，帶動相關行業新增產出超過人民幣1.2萬億元。由於兩岸在電信產業鏈不同環節各有所長，互補性很強，因此合作潛力大，深化兩岸產業合作將會是互利共贏的選擇。

　台「經濟部次長」杜紫軍發言時指出，兩岸通訊搭橋會議扮演交流平台的角色，今年兩岸除深化現有4G產業合作外，也要逐漸拉高合作層次，共同探討5G新技術的發展，透過兩岸的共同合作，達到「全球通訊產業重心在亞洲，亞洲通訊產業的核心在兩岸」的目標。

台業者：當局態度明朗

　兩岸通訊產業搭橋會議昨日更特別同步進行台中、北京與福州TD-LTE行動視訊會議，象徵兩岸攜手開啟TD-LTE合作。與會的台灣電信業者昨天表示，當局對TD-LTE態度「已經很明朗」，後續就是要看如何讓WiMAX業者換照，以及把其餘頻譜再標售。

　大陸工信部還率領了一個大型的大陸採購團赴台，在一連兩日的搭橋研討會之後，30日將和島內面板、電子零組件、車用零組件等企業洽談採購。

轉貼文章 ~ 男人精液自查 判斷健康指數

男人要想成就一番事業，需要有腳踏大地，仰望星空的的姿態；但男人若想擁有健康的精液，就需要有低頭觀察，仔細辨別的能力了。專家指出，男性要想保持精液健康，了解精液科學知識，及時發現問題十分重要。精液檢查是評價男性生育能力，反映睾丸精子產生及附性腺功能狀況的重要檢查項目。生活中，男性可以通過以下一些簡單方法對精液進行自查。

    

精液量：2—6毫升

精液量是指每次射精排出的數量，正常情況下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少與禁慾時間長短有關，禁慾時間長，精液量就多些，反之則少些。如果精液量長期過少，可能造成受孕困難。精液量過多，則會降低精子密度。性愛時使用安全套的話，可以每次性愛後看看裡面的精液量，突然變多或變少都需要加以注意。
   

顏色：乳白或灰白

剛射出的精液呈膠凍狀，灰白色或灰黃色，長時間未排精者射出的精液色澤較深，老年人的精液多為暗黃色。如果精液呈棕黃色或帶血，可能與泌尿系炎症，生殖道的損傷等疾病有關，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過稀狀，提示精子密度偏少。

氣味：淡腥味

正常精液有一種特殊的淡淡的腥味，這種氣味是由於前列腺液中的多胺氧化後產生的。禁慾時間越長，氣味越大。如有明顯的臭味，則考慮是否有感染。

變化：膠凍變稀薄

室溫下，精液射出體外立即會凝固成膠凍狀，隨後進入液化過程，逐漸變得稀薄。此過程多在15分鐘內完成，如果超過30分鐘，則為精液不液化或液化不全，多見於有前列腺和精囊疾病的患者。
掌握了這些知識，建議性生活後，夫妻倆順便觀察一下精液，看看是否符合以上標準。如果擔心有問題，最好禁慾3—5天，到醫院進行精液常規檢查。臨床上的精液分析報告單所列數據非常多，其中一些值得關注。

精子密度

每毫升1500萬算正常。精子密度是指單位體積內精子的數量。精子密度少於1500萬/毫升，屬於少精症，精子進入子宮腔及輸卵管的機會就會減少，從而導致受孕能力降低；超過2億/毫升，則屬於多精症，同樣會影響精子受孕的能力。

精子活動力

直線前向運動精子≥32%。精子的活動力一般分4級。 0級指無活動的精子；1級指在原地活動的精子；2級為緩慢向前曲線游動的精子；3級為直線向前游動的精子；4級為快速直線向前游動的精子。要成功受孕，一般要求3級精子加上4級精子的比例要大於32%。
   

精子成活率和畸形率

分別為58%以上和92%以下。正常的情況下，精子的成活率在58%以上，畸形率在92%以下，是一個比較理想的指標。

精液PH值

穩定在7.1左右。大部分精液PH值穩定在7.1左右。過高或過低都可能是有炎症。
最後要提醒的是，精液報告並不能“一錘定音”，具體問題還需要請醫生進行診治。

跑步着錯鞋易出事

七成跑手過去一年曾受傷

【本報訊】跑步近年越來越受市民歡迎，有近三成人最常做的運動是跑步，跑得多雖然可以改善健康，但也引發傷患問題。衞生防護中心新一期《非傳染病直擊》指出，高達七成跑手在過去一年曾受傷。有骨科醫生表示，「拗柴」、前足痛、拉傷小腿肌肉及跟腱炎等，均是常見跑步傷患，一對合適的跑鞋及循序漸進操練，是預防受傷的關鍵。
記者：鍾麗霞

在《非傳非染病直擊》中，引述多項英美研究發現，若以中等速度每周跑步一小時或以上，患心血管疾病風險較不跑步者低42%；有逾20年跑步習慣的人士，年老時出現殘疾的機率也較低。近年有研究顯示，不論任何速度的跑步，只需堅持20分鐘以上，已起到穩定情緒的作用，並提升睡眠質素，因為跑步能令人釋放「自我感覺良好」的荷爾蒙安多酚。

跑步可消耗的熱量遠高於步行，以一名體重70公斤人士計算，跑步半小時約可消耗290卡路里，較相同時間的步行只消耗122卡里路為高。
不過，跑步屬於最高強度的運動之一，受傷風險自然較高。中心引述流行病學研究估計，約七成跑手在一年內曾因過度操練導致受傷，並以下肢傷患較普遍，常見傷患包括跟腱炎、俗稱「拗柴」的足踝扭傷及足底筋膜炎等。

不應長時間跑硬地

跑步過量、訓練方法或跑姿出錯、長時間跑硬地、休息不足、死忍痛楚、跑鞋不合適或太舊等，均是導致受傷的高危因素。
此外，在炎熱天氣下跑步，若飲水不足，也會增加脫水、電解質不平衡及中暑危險。
骨科專科醫生林國基表示，穿着不合適跑鞋最易出事，例如鞋跟太硬、鞋帶綁得太緊或跑鞋太舊已磨蝕，均會增加下肢關節受壓或骨骼磨損風險，穿着新跑鞋比賽也容易出事，「跑步係重覆性動作，每跑一步下肢都會承受好大壓力，一對好嘅跑鞋好重要」。他又提醒跑手若死忍痛楚繼續操練，隨時「傷上加傷」，曾有熱愛跑山的男士，練習時一隻腳「拗柴」，但治療及休息兩、三周又復操，因舊傷未癒，令另一隻腳受到的壓力大增，引發膝頭痛楚，令雙腳也受傷。

帶氧運動改善思覺失調

思覺失調患者會出現幻覺及妄想症狀，認知功能也會倒退，影響記憶力和學習能力。藥物治療只能控制病徵，對功能衰退作用甚微，香港大學研究發現，帶氧運動如踩單車及跑步，可改善思覺失調病人認知功能，增強記憶力，亦可改善抑鬱情緒，建議作為輔助性認知修復治療臨床應用。

增強記憶力

研究由港大精神醫學系進行，56位早期思覺失調女病人參與，分為帶氧運動組及對照組；前者每周進行3次運動，包括踩單車及在跑步機上行路，後者維持原有治療。經過12周，患者腦結構磁力共振顯示，帶氧運動組的大腦額葉前端皮層，厚度增加2%至4%，意味記憶力有增強，工作記憶測試分數亦提升35%，對照組數據則全部下跌。

該系臨床助理教授李浩銘指，公院每年約有700至800宗思覺失調新症，80%人服藥可減輕幻聽等病徵，但記憶力差未見效果，「有啲病人仍然係呢頭講完轉頭唔記得」。為鼓勵病人多做帶氧運動，學系與思覺基金設計FitMind十式，幫助病人培養運動習慣。

做運動一定要拉筋？

http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide--%E5%81%9A%E9%81%8B%E5%8B%95%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E6%8B%89%E7%AD%8B%EF%BC%9F-065627848.html

唔少返辦公室的朋友都日夜對住電腦，經常有肩頸痛同肌肉痛，其實唔一定要按摩先可以舒緩，透過拉筋一樣可以達到伸展肌肉的效果，同時拉筋亦可以改善寒背等問題。今集教大家正確拉筋姿勢，同埋解答關於拉筋嘅疑問，例如係咪做GYM前一定要拉筋啦？拉筋要注意咩啦？

27/8/2013

期指低水 65 點

大市引人入屎坑....當你以為跌唔落之際，下午即趁舊調重溫 !

未來大市，堅持昨日睇法。

**亞爺完全唔驚......照升!

舊調重溫 !.......

亞洲新興市場走資疑慮再現，憂慮亞洲經濟拖累業務:

亞洲股匯今日波動，印度盧比再創歷史新低。另外，印尼股市午後跌幅持續擴大，雅加達綜合指數最新跌3.5%．報3976，創一年低位。

摩根大通最新亦發表報告，指今年以來雅加達綜合指數下跌4.5%，憂慮當地股市仍未足夠反映長期增長放慢，以及貼現利率趨升的風險。該行在亞洲新興市場(除日本)中，維持減持印尼股市。

26/8/2013

期指高水 5 點

受制於10天線 ( 22189 ) & 20天線 ( 22053 )；

上周五低位尚算有支持。

成交額回落至 473.54億，話你知無力------ 

我則覺得今日收得非常之 " 靚 " ！

** 留意走勢.....

21538倘若未確認見底；大市又冇力向上突破的話，

小心無力之下演變成頭肩頂 ！！！

公司業積 ~

建行半年賺1197億 不良貸款升8%

【明報專訊】內地四大行陸續揭曉半年業績，建行昨天公布，上半年賺得1197億元(人民幣．下同)，按年升12.63%，每股收益0.48元，符合市場預期，第二季度盈利亦較首季微升；不過，在上半年內地經濟放緩之下，大行亦難逃壞帳走高的命運，建行截至6月底的不良貸款較去年末上升7.6%，並以長三角地區最為嚴重。分析師認為，建行壞帳升幅在預期之中，整體而言，大行的資產質量仍較中小行穩定。

多賺13％ 符市場預期

根據港交所的披露，建行半年純利按年升12.63%，主要得益於淨利息收入和中間收入均錄得雙位數升幅(見表)；第二季度的盈利亦較首季微升1%至601.3億元，其中淨利息收入按季升3.3%至953.49億元，淨利息收益率按年與按季均持平，為2.71%，不過，次季手續費和佣金收入較首季下跌7.8%至266.3億元，分析師認為，這可能與中銀監加強對理財產品和表外資產的監管有關。

長三角區壞帳較嚴重

資產質量方面，建行雖然截至6月底的不良貸款率與年初持平為0.99%，不過，不良貸款總額較年初上升7.6%至803.1億元，從地區看，長三角區壞帳情為甚，金額較年初大漲21.8%至401.28億，壞帳率亦上升0.36個百分點至2.33%，該地區的90天以上逾期貸款也較年初升27%至311.72億元，此外珠三角地區的逾期貸款更大漲五成至78.44億元，兩者推高整體逾期貸款上升21%至635.38億。

分析﹕資產質量惡化 預期內

有美資行銀行業分析師認為，建行資產質量的惡化程度在內銀中屬較輕，各數據在預期之中，且次季的壞帳按季升幅已從首季4.2%下滑至3.3%，相信該行可以控制資產質量穩定。
此外，第二季度的撥備亦較首季少，撥貸比由首季的2.68%下降至2.63%，撥備覆蓋率亦由首季270.76%減少至265.2%，顯示該行對資產質量仍有把握。

資本水平下滑 因670億作股息

另外，對於在新的資本監管辦法下，截至6月底的資本水平按季下滑，建行解釋為派發2012年670億元股息。

10種食物解決常見小毛病！

①    水治打嗝：打嗝時一杯水，吸一大口，分七次吞下。

②    酒後喝點番茄汁。

③    杏仁益腦。

④    牙痛喝點茶。

⑤    菠菜治便秘。

⑥    葡萄柚緩解牙齦出血。

⑦    有口臭喝檸檬水。

⑧    香蕉補充體力。

⑨    皮膚青紫吃花椰菜。

⑩  感冒用大蒜。