鈎藤治高血壓

我的家人被發現有高血壓，醫生說他的血管正常，是壓力形成的假性高血壓。

家人本來經常運動，飲食習慣也不算誇張，但自從一年前退休後再創業壓力便來了，發現血壓高以後心情更緊張，結果血壓更高，試過到了高壓170，低壓105，原來是120/80。

我建議他單泡「鈎藤」（中藥房有）喝，四天以後再量血壓已經正常，但他同時在服用西藥，只在週末的兩天停藥喝鈎藤茶，平時有五天吃藥也喝鈎藤茶，這樣的結果，是血壓輕微低過正常水平，他覺得很高興，我卻很擔心，因為低血壓比高血壓更危險，血壓太低會隨時暈倒、休克，如果服用食療，應該在醫生的監督下慢慢減藥。

參考資料：「血壓下降開始於服藥後2~7日，10日後降壓效果顯著，有時還可繼續下降，血壓下降的曲線呈斜坡狀，顯示本品作用溫和。個別病例在服藥期間有回升現象，但波動的幅度甚小，且不伴有症狀惡化。據100餘例的觀察，隨着血壓的下降，頭暈、頭痛、心慌、氣促、失眠等自覺症狀亦相應減輕或消失。」

方法：

鈎藤10~25克，放在保溫杯加滾水，焗40分鐘，喝完再續滾水；治高血壓，頭暈目眩，神經性偏頭痛，適合高血壓初起。如果高血壓已經有日子，日用量加到二到二兩半，放入沸水中煮15~20分鐘，水過藥面，一天三次分服，4~6日為一療程。

屬於第三期者可能無降壓效果，但有些患者的症狀卻有明顯改善。鈎藤不可以在沸水中煮超過20分鐘，否則破壞降壓效果。（服用前要先請教中、西醫。）

嚴浩 
電郵 :mcwriter@appledaily.com

Yoyo Wong：「我先生血壓本來偏高，上壓142-150（有時超過150），下壓82-87（也曾超過87），但食用了《嚴浩特選秘方集4》所載治高血壓的食療後，我先生的上壓保持在133-139，下壓也維持在82以下，現在已完全停藥五個月了！

他試過書中三個方：

1，粟米鬚、鈎藤、陳皮茶。
2，淨決明子茶。但對他來說這個最有效：決明子8克、黨參片8克、山楂片10克、綠茶
（嚴浩按：譬如桑葉茶、龍井）5克代替茶葉泡茶。

靠食療有這麼神奇的效用，很願意分享，希望能幫到其他有需要的人。我每次到『食療主義』都好開心，好像見到老朋友一樣，他們每一位都很好，有新產品就細心又詳細地講解。我試過高、低頻尺、迷你WE能量，還有家用及汽車中用的蜂膠擴散器都非常有用，好多謝！」（筆者提醒：有病應該看醫生）

降血糖—油甘子木耳牛蒡湯

油甘子味酸澀,但凡酸澀嘅生果,對糖尿病人都有益, 例如番石榴、山楂、檸檬、油甘子等都有降血糖,降血脂嘅作用.

材料: 

鮮油甘子10粒、黑木耳2朵、牛蒡1條、紅蘿蔔1個、馬蹄6粒、無花果3粒

做法: 

油甘子用刀背稍拍；黑木耳浸軟後切絲；牛蒡連皮洗淨,切段；紅蘿蔔去皮切片，馬蹄去皮;將全部材料放入煲內，用8碗水煮2小時成4碗即成，飲湯吃湯料。

呢個湯具有抑制糖尿, 降血壓, 養顏消脂功效, 可作為中、老年人嘅日常保健湯水。