桑椹子

桑椹子主要功用可以降血壓、治療失眠、治療乾眼症增強視力、滋養生津、烏髮潤顏等，可以單獨服用或配合其他藥物療效更佳，今將其相關資訊整理與大家分享：

1.主要的營養成分

含糖類、維生素B1、B2、C、胡蘿葡素、鈣質、無機鹽、蘋果酸、鞣質、失車菊及桑椹油等。

2.主要功效

（1）桑椹汁熱飲可治婦女白帶、止咳、去結石，若是調酒飲用則可解勞壯陽。

（2）桑椹都可以入藥，中藥裡的桑白皮就是桑樹皮，桑葉可以用來洗眼睛，曬乾可以做枕頭。睡在桑葉枕頭上可以預防頭痛、高血壓、治療輕微的失眠。

（3）桑椹是血液的清道伕，酸酸甜甜非常美味，可當水果直接吃，也可以做果醬或釀桑椹酒。定期吃一些桑椹，清血功能更勝紅酒!

（4）滋補明目：桑椹子為滋養強壯藥，配合其他補益藥可廣泛治療若干衰弱病症。

凡體力衰退、房事不振、失眠多夢、煩躁不寧、頭昏眼花、消瘦、食慾不振均可用桑椹子補養，單味桑椹子可製成膏劑，能滋養補血，桑椹子浸酒，能壯陽益氣，是病後體虛調養之劑。

（5）桑椹子能滋養生津，凡患虛弱病症、津液虧損，常感口乾舌燥、臭味甚濃，可於夏令桑椹子成熟時，每日吃一兩。本品氣味清香甘潤，老少咸宜，乾品每次用三錢，煎水溫服。

（6）凡眼部乾燥，視力減退不耐久視，可用桑椹子煎水飲，能滋養津液，令眼部視力增強。

（7）桑椹子含有豐富的營養成分，如葡萄糖和多種維他命，可治療消化道慢性疾病，促進胃液分泌，增強消化吸收能力及蠕動力，增進飲食，消除腹脹、通便。

（8）養血烏髮：桑椹子有補血功效，貧血患者、面色蒼白、頭目眩暈、失眠心悸，桑椹膏功效良好，需持續服用。

婦女多產貧血，久病及大手術之後，出現上述徵象者，桑椹子均可常服。複方配伍常與當歸、女貞子、熟地合用。桑椹子鮮品紫紅，曬乾轉紫黑色，單味或複方配伍常，能補血烏髮，生長頭髮。青壯年人，未老先衰，頭髮早白或脫落頻繁，可以常吃桑椹子。亦可用桑椹子配合當歸、何首烏、骨碎補，則烏髮潤顏功效更佳。

小兒頭髮不生，名為白秀，可用鮮桑椹子搗汁，頻頻進飲，又可將桑椹子取汁洗抹頭部，促使白禿生長黑髮。凡中年後滋生白髮，可用桑椹子浸酒常服，促成白髮轉黑。年齡漸增，可常服桑椹酒，預防生長白髮。

（9）特殊療效：桑椹含豐富維他命、果酸、葡萄糖等，可調節消化，促進腸黏膜分泌，可清除宿便。所以可以治療胃病、便秘、關節疼痛。桑葉清涼明目，桑枝利關節，每天喝一小杯桑椹酒，體內無雜質、無宿便、身體輕盈健康。

（10）預防高血壓：乾燥的根皮（桑白皮）100g，磨碎後加進1.8公升米酒中，再加200g的白砂糖，浸約半個月即成桑酒。喝之前先要過濾．每天睡前喝15c.c.。

（11）消除疲勞、強身：桑椹酒，經常飲用可補虛益氣、去水氣、利五臟關節、安魂鎮神、聰耳明目、烏髭、利水、消毒、清涼、止咳。

3.其他應用

（1）桑椹子能治療風濕關節痛，有鎮痛作用，多用於慢性階段，如關節不紅腫，痛不甚劇烈者，可與玉竹、秦艽配合應用。

（2）桑椹子質黏多液，能潤腸通便。凡體虛便秘，老年人便秘，有潤腸通便功效，亦可 與火麻仁、生首烏同用。

（3）桑椹子有良好的安神作用，凡神經衰弱早期，服用效果較好，配合枸杞子、女貞子、五味子熬成膏劑，早晚各服一湯匙，連續服用二個月至五個月。

（4）婦女產後體虛、失眠、易驚醒、心慌不安，用桑椹子配合當歸、茯苓、酸棗仁等同用。

（5）止消渴．利五臟關節，通氣血。久服不飢，安魂鎮神，令人聰明，變白不老。多收暴乾為末，蜜丸日服。利水氣消腫。桑椹子止渴，安神解酒毒，利水消腫。甘寒益血而除熱，其為涼血、補血、益陽之藥無疑矣。

（6）婦女閉經→可試民間偏方桑椹５錢，紅花１錢，雞血藤4錢，加黃酒和水煎，一日２次溫服。 (摘自張成國醫師網站)

一、主要的營養成分： 

含糖類、維生素B1、 B2、C、胡蘿葡素、鈣質、無機鹽、 蘋果 酸、鞣質、失車菊及桑椹油等。

二、主要功效：

1. 桑椹汁熱飲可治婦女白帶、止咳、去結石，若是調酒飲用則可解勞壯陽。

　　
2. 桑椹都可以入藥，中藥裡的桑白皮就是桑樹皮，桑葉可以用 來洗眼睛，曬乾可以做枕頭。睡在桑葉枕頭上可以預防頭痛、高血壓、治療輕微的失眠。

　　
3. 桑椹是血液的清道夫，酸酸甜甜非常美味，可當水果直接吃，也可以做果醬或釀桑椹酒。定期吃一些桑椹，清血功能更勝 紅酒 ! 

4. 滋補明目 桑椹子為滋養強壯藥，配合其他補益藥可廣泛治療若干衰弱 病症。凡體力衰退、房事不振、失眠多夢、煩躁不寧、頭昏 眼花、消瘦、食慾不振均可用桑椹子補養，單味桑椹子可製 成膏劑，能滋養補血，桑椹子浸酒，能壯陽益氣，是病後體 虛調養之劑。

　　
5. 桑椹子能滋養生津，凡患虛弱病症、津液虧損，常感口乾舌燥、臭味甚濃，可於夏令桑椹子成熟時，每日吃一兩。本品 氣味清香甘潤，老少咸宜，乾品每次用三錢，煎水溫服。

 
6. 凡眼部乾燥，視力減退不耐久視，可用桑椹子煎水飲，能滋養津液，令眼部視力增強。

　
7. 桑椹子含有豐富的營養成分，如葡萄糖和多種維他命，可治療消化道慢性疾病，促進胃液分泌，增強消化吸收能力及蠕 動力，增進飲食，消除腹脹和便。

 
8. 養血烏髮 ：

桑椹子有補血功效，貧血患者、面色蒼白、頭目眩暈、失眠 心悸，桑椹膏功效良好，需持續服用。婦女多產貧血，久病 及大手術之後，出現上述證象者，桑椹子均可常服。複方配 伍常與當歸、女貞子、熟地合用。桑椹子鮮品紫紅，曬乾轉 紫黑色，單味或複方配伍常，能補血烏髮，生長頭髮。青壯 年人，未老先衰，頭髮早白或脫落頻繁，可以常吃桑椹子。亦可用桑椹子配合當歸、何首烏、骨碎補，則烏髮潤顏功效 更佳。小兒頭髮不生，名為白秀，可用鮮桑椹子搗汁，頻頻進飲，又可將桑椹子取汁洗抹頭部，促使白禿生長黑髮。凡 中年後滋生白髮，可用桑椹子浸酒常服，促成白髮轉黑。年 齡漸增，可常服桑椹酒，預防生長白髮。

 
9. 特殊療效：

　 
桑椹含豐富維他命、果酸、葡萄糖等，可調節消化，促進腸 黏膜分泌，可清除宿便。所以可以治療胃病、便秘、關節疼痛。桑葉清涼明目，桑枝利關節，每天喝一小杯桑椹酒，體 內無雜質、無宿便、身體輕盈健康。

 
10.預防高血壓 ：

　　
乾燥的根皮（桑白皮）100g，磨碎後加進1.8公升米酒中，再加200g的白砂糖，浸約半個月即成〔桑酒〕。喝之前先要 過濾．每天睡前喝15c.c.。 

11.消除疲勞、強身 ：

　　
桑椹酒，經常飲用可補虛益氣、去水氣、利五臟關節、安魂 鎮神、聰耳明目、烏髭、利水、消毒、清涼、止咳。

 
12.其他應用

 
(1) 桑椹子能治療風濕關節痛，有鎮痛作用，多用於慢性階 段，關節不紅腫，痛不甚劇烈者，與玉竹、秦艽配合應 用。

 
(2) 桑椹子質黏多液，能潤腸通便。凡體虛便秘，老年人便 秘，有潤腸通便功效，亦可與火麻仁、生首烏同用。

(3) 桑椹子有良好的安神作用。

凡神經衰弱早期，服用效果 較好，配合枸杞子、女貞子、五味子熬成膏劑，早晚各 服一湯匙，連續服用二個月至五個月。

 
(4) 婦女產後體虛、失眠、易驚醒、心慌不安，用桑椹子配 合當歸、茯苓、酸棗仁等同用。

 
(5) 止消渴．利五臟關節，通氣血。久服不飢，安魂鎮神，令人聰明，變白不老。多收暴乾為末，蜜丸日服。利水 氣消腫。桑椹子生止渴，安神解酒毒，利水消腫。甘寒 益血而除熱，其為涼血、補血、益陽之藥無疑矣。

 
(6) 婦女閉經→桑椹５錢，紅花１錢， 雞血藤4錢，加黃酒 和水煎，一日２次溫服。

桑椹子

[科屬] 桑科植物桑樹所結熟之果穗

[品種] 桑 Morus alba L.

[性味] 微寒,味甘

[臨床應用]

滋補明目

桑椹子為滋養強壯藥, 配合其他補益藥可廣泛治療若干衰弱病症, 凡體力衰退, 房事不振失眠多夢煩躁不寧, 頭昏眼花, 消瘦, 食慾不振均可用桑椹子補養, 單味桑椹子可製成膏藥, 能滋養補血桑慎子浸酒能壯陽益氣, 是病後體虛調養之劑.

桑椹子能滋養生津, 凡患虛弱病症, 津液虧損, 長感口乾, 舌躁臭味甚湛, 可於夏令桑椹子成熟時每日吃一兩本品, 氣味清香甘潤, 老少皆宜, 乾品每次用三錢煎水溫服.

凡眼部乾燥, 不耐久視可用桑椹子煎水飲, 能滋養津液, 令視力增強.

桑椹子含有豐富的營養成分, 如葡萄糖和多種維他命, 可治療消化道慢性病症, 促進胃液分泌, 強消化吸收能力, 及胃蠕動能力, 增進飲食, 消除腹賬和便秘. 凡慢性胃炎慢性肝炎, 有上述症象者桑椹子均甚適宜.

四季養生茶

桑椹桑葉蜂蜜茶

之前介紹過幾款養生茶，成份中都包含桑椹子。桑椹子來自桑樹，桑樹全身都是寶，共有十多種不同功效的藥材，最常用的包括桑葉、桑枝、桑寄生、桑白皮及桑椹子。今次要介紹的養生茶「桑椹桑葉蜂蜜茶」，就包含了桑椹子及桑葉，桑椹子有養血的功效，而桑葉則是治風熱、燥熱咳嗽的常用藥，又可減肥及降血脂。此茶可以養顏美肌，令面色紅潤有光澤。