時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽。
咽癢咳嗽是臨床常見症狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳！在中醫看來這是風邪未除的表現。大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效！其用法如下，皆有所驗，選一即可！
方法一：
最簡單的就是買剝一粒大蒜 (蒜頭)，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。
方法二：
取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三：蒸大蒜水
小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋裡去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴重時可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核。
～黑糖薑湯可治感冒風寒～
生薑黑糖水的做法：
將帶皮生薑(削皮的生薑不能發揮薑的整體功效)3-5片、黑糖加適量水，燉10-20分鐘即成。
謹慎食用生薑黑糖水：值得提出的是，薑糖水並不是包治感冒的“靈丹妙藥”，也是有嚴格適應證的。
感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療.具體做法是：
用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許黑糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑黑糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。
服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。我們喝生薑黑糖水都是取其暖性，但薑皮是涼性的。很多人喝生薑黑糖水都不剝薑皮，這是錯誤的，大大降低了黑糖薑水的藥用價值。
先把薑皮剝去，將薑切成薄片。取容器一個，把薑片和適量黑糖放入容器。將滾沸的水沖入容器中，待水溫合適時當茶飲即可。加入紅棗可以養血，也會養胃。
對黑糖水、黑糖薑水的都做過瞭解後，希望您可以認真記住。現在人們多多少少都會有貧血的現象，所以記住這些並正確飲用還是很有必要的 !
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感冒初起有咩法寶？
白露已過，入夜後明顯感到絲絲涼意，若未有及時添衣，小心「攝親」患上感冒，不想稍有不適便服藥，感冒初起其實可以食療舒緩症狀。中醫師教路，以熱水加鹽漱口，有助減低喉嚨痛不適，自製鹹檸水及薑蔥水則可舒緩初發的風寒，秋天常見的風燥型感冒，則可以菊花及金銀花泡水飲用。當然，若感冒症狀嚴重，仍需求診及服藥。
記者：伍雅謙
註冊中醫師楊明霞表示，感冒分為風熱、風寒及風燥。
風熱症狀包括喉嚨痛、口乾鼻熱、鼻水及痰涎帶黃綠色等，初起時可以熱水加鹽漱口，因鹽具清熱解毒及涼血之效，以一杯250毫升熱水加入一湯匙鹽，用以漱口能有效舒緩喉嚨痛，「夜晚睇唔到醫生，唔想咁辛苦，就可以漱漱口」，但除非症狀非常輕微，否則翌日仍需求診。
風寒患者多有「沾寒沾凍」、手足冰冷等症狀，楊建議可自製簡單鹹檸水飲用，將一杯250毫升、水溫約為攝氏80至90度的熱水，加入2至3片檸檬及半茶匙鹽，每日飲用一至兩杯。她指，檸檬性溫兼有生津止渴及開胃的功效，加上含豐富維他命C，對初起的風寒甚為有效。此外，也可用生薑及蔥白泡水，以熱水沖泡3片薑及1至2段蔥白，焗20分鐘，每日飲2至3杯，也有驅風散寒的作用，「真係會舒服好多」。
秋天起的感冒多屬風燥，症狀與風熱相似，但患者會出現喉嚨乾渴而非痛，可以金銀花及菊花各3錢泡水，焗10至15分鐘，加入少許蜜糖，也具舒緩之效。但上述提及的食療，始終並非藥材，只能舒緩初起的感冒，若症狀嚴重，也需盡快求醫。
網上流傳汽水沙士加鹽能治療感冒，楊稱，沙士成份含墨西哥菝葜，雖具一定清熱作用，但因沙士屬碳酸類飲品，有氣飲料會令人胃脹，加上沙士糖份高，會加重腸道負荷，故不建議在感冒時飲用。
【流感小百科】與傷風不同勿服抗病毒藥
【now新聞台】傷感及流感如何分辨？有甚麼藥物可用？港大藥物安全應用及研究中心講師陳潁琳表示，流感及傷風其實需要分得很清楚。
流感一般會頭痛、發燒、肌肉酸軟、喉痛，慢慢才流鼻水及打噴嚏；反而傷風先有打噴嚏、流鼻水，然後有喉痛或有發燒及或有頭痛不等。
傷風的朋友不用服特敏福或樂感清等抗病毒藥，只需要留在家中多點休息，有流鼻水或可服適當藥物收鼻水已可以。
Oscar 治療師 : 多搓手不易感冒！
這幅太搞笑了！網友都有問我，關於這個問題「飲D熱水」便可以治「百病」？
嗯，我通常都會勸他／她們首先不要對伴侶太敷衍或嚴苛，有些生理或病症的病發初期，多飲水的確能幫助病程的。
感冒
治理感冒，可能是我對痛症以外，進行得較多的針灸治療及教育。
這個感冒，是外感冒，體虛而感受外在病邪，也可以是關係到內在問題，如熱感、寒感等。主要看病者有否以下的癥狀:
熱感：頭痛脹重、喉乾、喉痛、痰或涕化黃、發熱、全身肌肉痛
寒感：頭暈、畏風、畏寒、流清涕、遇寒咳嗽
秋風清冷的季節，多數會因為感受到氣溫的變化而著涼，體質虛寒的女士居多。
寒感常用穴位：
1. 列缺穴：雙手虎口自然交叉，食指接觸到的位置.
2. 太陽穴：眼角外側一個手指處(即是魂精／魂囪)
3. 攢竹穴：眉毛的內端(有個小窩)
發燒、熱感常用穴位：
1. 大椎穴：低頭頸后最高點的下面
2. 外關穴：前臂外側正中線距離手腕兩個手指處
3. 曲池穴：手肘橫紋靠近拇指的外側
百搭的穴位：
1. 合谷穴：五指並攏，拇指與食指之間的肌肉最高點.
2. 風池穴：后腦雙側骨下 (反正有兩個窩就是)
液門穴——治好嘴唇起泡！
【喉嚨痛】
多搓手不易感冒!
手掌拇指根部(解部學稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時更為明顯，做法是一隻手固定，用另一隻手的大魚際來回搓揉，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，刺激手大腸經絡的皮絡，亦有一說是大際便是「感冒點」，多做所以不易感冒。
圖左：自行搓手 圖右：男友協助，你會識得揀嗎?
這個方法適宜男友進行，好感度可以增強100%，可「借尐易」拖手仔、搓手仔添!!據說是治愈系男神必學的。
紓緩生理期疼痛
女性生理期的問題，主要分為經前脹痛及行經痛症，要解決問題其實要辨症才能長遠解決的。都市女性多在四季如「冬」的辦公室工作，少運動者便多屬氣滯或濕困的問題，而且這些生理問題又是一連幾天，著實惱人。
紓緩經前脹痛：
1. 太沖：腳趾公及第二趾趾蹼往內一寸/兩橫指的距離
2. 內關：手腕橫紋三橫指
3. 陰棱泉：小腿内側，脛骨內後側
4. 三陰交：小腿内側，脛骨內沿，側腳內踝上四指
行經痛症：
1. 三間：食指本節（第2掌指關節）後方橈側凹陷處
2. 血海：大腿肌肉內側中間，與臏骨約為一隻手指
3. 陰棱泉：小腿内側，脛骨內後側
減少生理痛症，減少寒冷食品，多做運動，注意保暖，配合穴位的紓緩便會更為有效。
以上穴位按摩，以拇指指腹在穴位上順時針或逆時針輕按，每次約20秒。按摩時，若果出現「痠」、「痲」、「脹」、「重」四個感覺效果更好。進行時切忌太飽或過飢，亦不需太大力，以免受傷。
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/family/urbanpain/35549
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