AVO Session,Basel, Eliane Elias-Bananeira (Samba Jazz) (+播放清單)

30/5/2014

期指低水 172 點

本周升：115.79 點 ( 3 連升 )

本月升：947.68 點

擺脫 5 窮....今日仍受制早前高位。

連續數日收十字星......留意部份指標出現背馳 !!

尾市因 MSCI 指數換馬，成交額因而增多。

一至五月份的表現為：

一月跌 1271 點，二月升 801 點，三月跌 685 點，四月跌 18 點，五月升 948 點。

現指數較二○一三年十二月底的 23306 點仍低 225點。

轉貼文章 ~ 

趣BLOGBLOG：傳統冇智慧　斷估冇痛苦

5月港股升近千點，除了打破五窮六絕的魔咒外，再一次證明大眾的主流意見，及不上少數清泉聲音。用WiseSearch統計4月最後一周，至5月頭一周的財經新聞報道、專欄作家分析，以至大行意見，合共約93篇提及「五窮六絕」應對策略。

當中68篇的記者或名家估5月繼續跌市，佔比73%；另22篇未有提供實際策略，只回顧過去數據，然後得出宜守不宜攻、審慎觀望等「齋睇」建議，佔比24%。敢於逆市叫人買貨的，只有3篇，佔整體3%。

盲跟數據如賭場追大

估錯死因有兩個。宣傳片經常都講，過往表現不等於將來表現。大多數人好認真地做統計，指過去十年甚至廿年，5月的跌市比例達到六成，過去四年的5月更例跌不爽，傳統智慧失靈，屬非戰之罪？
先要釐清，所謂傳統智慧，泛指那些沒有確實證據，卻被一小撮人士使用，結果成為「大」你的說法。講五窮六絕是傳統智慧，本身已是冇智慧，藉數據簡單地科學化，原則上同入賭場，連開三鋪大後，下一鋪隔籬阿嫂同你講，「傳統智慧，繼續追大」一樣咁戇居，但慘得過你又信喎。

股評金句拍得住桂神

大部份人相信Sell in May and Go Away，說穿了，只是被市場利淡氣氛嚇怕。4月上旬，滬港通消息宣佈，興奮了幾天，然後在23200點附近反高潮下跌，至4月底累跌一千點，新經濟股跌到一仆一碌，一眾專家自然見風使舵、跟紅頂白，其實是底氣不足，根本提不出有甚麼壞消息，嚟嚟去去還是A股弱勢、世盃效應、基金換馬等斷估理由，中咗當bonus，輸了亦有得賴，同講波佬黃興桂金句一樣，冇得輸。

世界盃就到，重讀桂神過往金句，一眾財經專家甚至財經記者，都應學幾句傍身，以下是真實例子。桂神最經典的一句，「十二碼呢家嘢呢，有兩個可能性，一係入，一係唔入」。套用在股市裏，港股一係升、一係跌，這句太低俗了，還是一位專家夠guts講過，「以基本因素分析，恒指有可能跌至萬四至萬六點，但若以技術走勢而言，則有機會升至二萬六至二萬八千點」，這句將桂神金句精髓，演繹至無懈可擊。

股榮最鍾意的，還是一位殿堂級股評人的金句，「急升惹來急跌，但基本因素不變」，絕對冇得駁，學高登仔話齋，世事都被你看透了。

http://www.facebook.com/stockwing1
P.S. facebook fanspage今日正式運作，先旨聲明，不提供貼股服務，對內容及題目有意見者，歡迎指正及作理性討論。

股榮

ＭＳＣＩ小型股指新貴彈升，嘉年華（９９６）飆兩成

　　ＭＳＣＩ指數季檢今日生效，被納入中國小型股指數的股份更大幅彈升，其中嘉年華（００９９６）升幅最大，達２０﹒６３％，報０﹒７６元，成交５２１１萬股，涉資３６５０萬元。

　　其他被納入中國小型股指數，且升幅大於４％的股份表現如下（以升幅排序）：

　　股份（編號）　　　　　　　　股價　　　　　　　升幅

　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　高銀地產（００２８３）　　４﹒４５元　　　１７﹒１１％

　　明發集團（００８４６）　　２﹒１５元　　　１５﹒５９％

　　中鋁國際（０３６６８）　　１﹒１０元　　　１４﹒５８％

　　力高地產（０１６２２）　　３﹒９４元　　　１４﹒２０％

　　中裕燃氣（０３６３３）　　２﹒５８元　　　１２﹒６６％

　　萬達商業（００１６９）　　２﹒６５元　　　１０﹒８８％

　　創新支付（０８０８３）　　０﹒６０元　　　　９﹒０９％

　　裕興科技（０８００５）　　１﹒１５元　　　　８﹒４９％

　　原生態　（０１４３１）　　１﹒４５元　　　　８﹒２１％

　　耐世特　（０１３１６）　　５﹒５７元　　　　６﹒３０％

　　第一天然（０１０７６）　　０﹒５３元　　　　６﹒００％

　　龍光地產（０３３８０）　　２﹒４８元　　　　５﹒９８％

　　鄭煤機　（００５６４）　　４﹒６０元　　　　５﹒２６％

　　萊蒙國際（０３６８８）　　２﹒７０元　　　　５﹒０６％

　　時代地產（０１２３３）　　３﹒２０元　　　　４﹒９２％

　　中滔環保（０１３６３）　　４﹒９４元　　　　４﹒８８％

　　華彩控股（０１３７１）　　０﹒７０元　　　　４﹒４８％

　　老恆和　（０２２２６）　　５﹒９０元　　　　４﹒２４％

　　鳳凰醫療（０１５１５）　１０﹒９０元　　　　４﹒０１％

　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　恆生指數　　　　　　　　２３０８１點　　　　　升７１點

　　國企指數　　　　　　　　１０２４９點　　　　　升６４點

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中國5月官方製造業PMI為50.8 5個月最高

中國國家統計局和物流與採購聯合會(CFLP)聯合公布，中國5月官方製造業採購經理人指數(PMI)為50.8，連續第三個月上升，且創5個月高位，較市場預期的50.7為高。4月PMI為50.4。

較早前，滙豐中國5月製造業PMI初值升至49.7，亦創5個月最高位，且是連續第二個月上升。其終值數據定於6月3日(周二)公布。

人保現升逾２﹒５％，在ＭＳＣＩ中國指數權重上調

人保（０１３３９）在ＭＳＣＩ中國指數的權重獲上調，股價現上升２﹒６９％，報３﹒０５元，現成交達４２５４萬股，涉資１﹒２８億元。

　　同被上調的中行（０３９８８）及中國平安（０２３１８）走勢各異，分別升０﹒３％及跌０﹒３％。中行權重升至４﹒９％；中國平安升至２﹒１６％。另外，北控水務（００３７１）及中信泰富（００２６７）的權重亦獲提升。

　　騰訊（００７００）的權重則降至９﹒５２％、建行（００９３９）的權重降至６﹒９５％，騰訊現升６％至１０９元，建行無升跌。工行（０１３９８）、中移動（００９４１）以及中海油（００８８３）的權重也被下調。

29/5/2014

5月份期指高水 124 點

6月份期指低水 107 點

結算日，大戶計好數就來個驚嚇.....。

跌穿 23000 後收返 23000關口，

高低位與日前差不多 ; 調整得好合理！絕！

大市新聞 ~

調查指港經濟競爭力維持全國第一

香港明天更好基金發表「中國城市競爭力」報告，香港的綜合經濟競爭力依舊保持在全國首位，但增速乏力、後勁不足，其綜合效率競爭力分項指數為0.7329，排名全國第三，綜合增量競爭力分項指數為0.363，排名全國第18位，反映香港在人才、軟硬體設施等方面的優勢逐漸弱化，同時高昂的租金阻礙中小企發展，而且過份倚重金融、房地產等少數行業，缺乏穩定增長點。

另外，香港的可持續競爭力整體領先，排名全國等一，八大指標中分別為全國第二「宜居城市」及第一「宜商城市」，但在「知識城市」及「信息城市」的優勢有所弱化。

報告建議港府在土地、新興產業及人口等方面制定長期發展規劃，並且根據內地經濟形勢重新定位，例如促進中港區域經貿融合，以及進一步優化人民幣結算平台等。

28/5/2014

期指低水 44 點

兩日回落共跌 21 點後........今日終收於 23000之上！

結算前夕.....指數挾高 + 配合成交；

睇枝燭就......手咁長 ( 有 D 趁高出貨 feel )。不過.....

明天下午尾市就見真章，今年的 5 月應該唔洗窮？ 

27/5/2014

期指高水 7 點

連跌兩日......。

外圍唔錯，啊爺唔跟....港女聽啊爺指示，奈何 !

成交額多番些少，仍以跌市收場 + 粒十字星......睇你變成點？

大行評估 ~

摩通：全國房價料溫和下降２％，崩潰可能性仍較小

　　摩根大通發表研究報告稱，中國的房地產市場看起來已經到達拐點。不過，報告認為，基本面因素和房地產政策調整將會使房價避免崩盤，並且避免金融危機和經濟硬著陸相互交錯的惡性循環。

　　報告指，今年前４個月內，住宅銷售面積同比下降８﹒６％（２０１３年為同比增長１７﹒５％），銷售額同比下降９﹒９％（２０１３年為同比增長２６﹒６％），新房開工同比下降２４﹒５％（２０１３年為同比增長１１﹒６％）。１０大城市住宅庫存去化周期已經從今年初的１０個月增長至４月份的１７﹒７個月。

　　同時，房價上漲勢頭已經降溫。根據搜房網消息，未經季節調整的房價環比漲幅已經降至０﹒１％（３月份為０﹒３８％），１００個城市內房價較上個月下跌的數量已經從３月份的３７個增加到４５個。兩個數字都是２０１２年６月以來的最低水平。報告認為，房地產市場的轉變在很大程度上可以歸因於供應過剩和２０１３年下半年以來的貨幣政策緊縮。

　　然而，房價崩潰的可能性仍然有限，原因是基本面支持和存在政策調整空間。雖然如此，房地產市場調整仍可能是未來幾個季度內中國面臨的最大宏觀風險，主要原因是房地產投資放緩和土地出讓金下降。

＊中央短期不會放鬆樓市緊縮政策＊

　　報告預計，將會有更多的地方政府跟風加入鬆綁，但地方層面的鬆綁將不足以扭轉市場形勢。報告續指，沒有跡象表明中央政府將會在短期內放鬆房地產緊縮政策，亦沒有跡象表明人民銀行可能會在短期內下調利率或放鬆信貸政策。

　　報告還稱，有充分的理由相信目前的房地產市場調整與２００８年和２０１２年上半年的調整不同：區域差異更大，二三線城市面臨嚴重的供應過剩壓力，而這些城市在中國房地產市場內佔的比重很大。市場調整所持續的時間也很可能會長於過去。

　　總體來看，預計房地產市場活動將會下降，但是房價僅會出現適度調整。在基本情景中，我們預計全國房價將會溫和下降２％（這仍然是有記錄以來房價首次下跌）。不同城市的情況會不一樣。在一線城市，預計房價仍將保持強勁（上漲５％）。在供應較少的二線城市，預計房價仍將持平，而在那些供應嚴重過剩的城市，價格可能會下降１０％。報告還對三線城市保持謹慎，但是價格降幅（下降５％）可能會小於供應過剩的二線城市，原因是三線城市的房價相對較低，價格敏感度也較低。

　　報告還預計，２０１４年的土地出售收入將會下降１５－２０％，與２０１２年的降幅相似。地方政府將會受到更大的資金壓力，影響它們在經濟放緩時擴大公共投資的能力。在這種背景下，中央政府正在加速推動供應方改革，例如簡政放權和放開以前國有部門處於支配地位的領域（包括能源、基礎設施和電信）的私人投資。

　　同時，房價下降將會直接導致銀行和影子銀行房地產貸款（房貸和對房地產開發商的貸款）的違約率上升。土地和房地產抵押貸款的信用質量也很可能會惡化。但由於房貸（佔銀行貸款的１４％）擁有非常高的信用質量，對房地產開發商的貸款僅佔銀行貸款總量的６﹒５％，佔ＧＤＰ的８﹒６％，因此與房地產市場相關的金融風險在短期內仍是次要問題。

[公屋潮文之世伯後傳]沉默的男人

26/5/2014

期指低水 15 點

今日高開低收.....鳥雲蓋頂陰燭包實.....!

成交額以為係上半場？縮左一大截 ! 

(大市上升動力弱鷄可見， 咁世界杯期間咪村長個女.....？ )

希望係咁 2 調整吓就算啦 !

( 期指結算前大戶要計數；所以要你估吓大、細)

還有幾天.....這個五月可能不窮.....？

胡孟青: 推股勿忘道義

26/05/2014

有謂一粒老鼠屎弄髒一鍋粥，已被貶稱為財演的股評人，在港股持續勁吹無定向風之際，個別疑似殼股及三、四綫細價股竟出現即推即中招之敗象，累及坊間一眾視個別有持牌及冇持牌股評專欄為衣食父母、儼然中了冧把降的既迷信又迷途的「Old嬋」手損腳爛，哀鴻遍野，奔走求救。

港股，尤其個股，人為氣息向來甚濃，只要想深一層，為甚麼芸芸千五隻股票，不同股評會巧合地同時或輪流推介，背後往往少不了免費飯局，難得部分人不分青紅皂白仍勇於推介，似忘記對股民的道義責任，個人不信有免費午餐，未至於要信眾為身己付鈔，股評人如甘心被大戶利用作散貨工具，等同在消耗個人公信力，你雖不殺股民，股民卻因你而死，當市場淪為賭場，賭仔戰勝莊家大戶向來是鳳毛麟角。

看近期有如斬倉式忽然急插水股份，頗集中在某幾人事先曾經即推即炒高，信眾才墮進請君入甕式天仙局內。奉勸股評為保名聲，還是少參與背後明顯充斥陰謀詭計的飯局，除非真係唔食就冇飯開，只因一人犯事，全行遭殃。

高效降脂茶

這個食療方來自大陸有名的中醫楊其廉大夫，叫「降脂湯」，是專門治高血脂症的，糖尿病人除了血糖高，也大多有高血脂症，引起血管病。有糖尿病的人大多有血脂與血糖的問題，所以在理論上只要控制了血糖與血脂，症狀就有改善，在平時飲食方面也嚴格控制糖與脂肪的攝入，症狀也就減輕。

楊其廉大夫的「降脂湯」如下：【辨證】肝腎陰虛。【治法】滋補肝腎。

【組成】丹參15克、首烏15克、黃精15克、澤瀉15克、山楂15克。

【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。方中沒有寫水的份量，我建議在煮的時候多放水，譬如八百到一千CC，煮滾以後放入藥材，文火煮10分鐘，然後連藥渣放進保溫壺中帶在身邊，當茶水喝一天。

這個茶與上文的「白背黑木耳降血壓秘方」或者「古方通血管」一起用，如果同時在吃西藥也無妨，兩者隔開半小時或者40分鐘。建議服用食療前先請教中、西醫生。黃精具有降血壓，降血糖，降血脂，防止動脈粥樣硬化，延緩衰老，抗菌，補氣養陰，健脾，潤肺，益腎等作用。

首烏擴張心臟的冠狀動脈血管，降血脂，促進紅細胞的生成，所以對冠心病、高血脂症、老年貧血、大腦衰退、早老徵象等，都有預防效果。首烏的單用量為每天10至15克。

丹參在醫學上主要用來醫治心血管疾病。澤瀉同時具有降膽固醇、血壓及血糖的作用。山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 

嚴浩 
電郵 :mcwriter@appledaily.com

轉貼文章 ~財演被碌爆卡 值唔值得？

約三年前，寫過一篇題為〈財演指數股中伏機會高〉的文章，有興趣朋友自己按回以下網址重閱，http://hk.apple.nextmedia.c......state/art/20111030/15753378，今次再寫，統計了今年4至5月份，合共34個交易日的十大升幅及跌幅榜中，被專欄作家、財經演員當日「寵幸」的數據。

大升或大跌　約三七之比

由於每日升跌榜中，部份股份成交額只有數十或數百萬元，散戶參與程度明顯不高，因此今次只計及大額成交的大升大跌股。合共680隻股份中，只有約13%（89隻），成交超過1,000萬元，升跌幅榜分別有53隻及36隻。

股榮用慧科搜索（WiseSearch）協助，89隻活躍大升大跌股中，當日獲財演在全港主要報刊及雜誌點名唱好的，共有33次。即推即中招、打入十大跌幅榜共有23次，佔比七成；至於有眼光貼中十大升幅榜的，則有10次，機會率三成。

表面上，數字代表了，大家跟財演買股仔，買中大升或大跌的機會約三七之比，再細心分析，其實23次即推即瀨嘢個案中，只牽涉到12隻股份，原因是當日股價暴瀉之時，巧合地有兩位甚至三位財演齊齊吹捧，股份受唔起如此祝福，即推即死。反觀10隻點石成金的推介，無一財演重複，好運成數頗高。

曾淵滄教授上周提及，「星美文化（2366）上周三急跌，想來想去也想不明白，近日此股明明同時有多位股評人一齊推介，為甚麼會大跌？難道有人真的想坑害這麼多股評人？目的何在？」上周三星美瀉37%，同日有三位專欄作家推介（不包括教授），理由不外乎貨源歸邊、價殘值博、供乾好炒，結果真係攬炒。

面係人哋畀　架係自己丟

經常鬧股民聽完冧巴唔做功課，但畀冧巴的人有冇責任呢？作為財演，股榮認為不能推卸。財演的信用度每況愈下，被網民嘲笑，其實只是自己整死自己。當然，股民買賣，最後的決定權是在他們那裏，他們要為自己的行動負責，不過被騙多一、兩次，財演的信用會破產，無論你以往推介有多好。

很多時，莊家或有心人會同財演搭膊頭、食餐飯，然後叫你美言兩句，看起來無傷大雅，又畀到人情。但要記住，面係人哋畀嘅，架係自己丟嘅，被人抽完水利用完，自己的信用卻被碌爆卡，值得嗎？以往網絡未發達前，出了事可能只有行內人知道，但在資訊氾濫的年代，網民真的會起你底，隨時一Q清袋。

借用葉劉5月初對張炳良的金句作尾，送給各位專欄作家及自己，「人講你就信？咁大個仔！」

股榮 

23/5/2014

期指低水 35 點

全周升 252.95 點

內移十字星收場。

啊爺升時港女幾乎失守.....！

再試 23000 關不遂 ; 俾 d 耐性！至緊要底部打得靚....。

轉貼文章 ~

瑞信陶冬:「克強指數」出現見底回升跡象

【中國】 信報財經新聞 3小時31分鐘前

【信報財經新聞】瑞信亞洲區首席經濟分析師陶冬發表報告，指由該行編製的「李克強動能指數」顯示，內地經濟增長正出現見底回升跡象，相信經濟失去動力的最壞情況或已過去。

陶冬認為，一些早前圍繞農曆新年期間阻礙增長的因素已經過去，近期所見，汽車及消費電子的訂單量，經過去庫存(destocking)期延長後已回升，出口訂單亦正累積動能。不過他指出，當時中國經濟面對的挑戰有多方面，包括固定資產投資仍然疲弱，反貪腐行動持續拖累投資及消費，而最近幾個月房地產市場價格及成交量均下跌。

瑞信根據「李克強動能指數」，預期內地經濟現時以6.7%至7%的步代增長，較早前該行預測轉強，不過仍較中央定下之7.5%附近增長目標為低，主要是由於私營部門的投資低迷，仍然要透過結構性改革以帶動私營部門的投資興趣。

三招免便秘

逾6成便秘者為「熱底」人士 2014-5-21

患者除便秘外，亦會有口乾、腹脹、怕熱等病徵 一周排便少於3次即有便秘問題，浸大及中大研究發現，逾6成功能性便秘患者屬「實熱便秘」，主要為「熱底」人士，患者除便秘外，亦會有口乾、腹脹、怕熱等病徵。 浸大中醫藥學院和中大消化疾病研究所合作，於05年起招募了661名便秘患者，發現當中63%屬實熱便秘，另12%人為「虛證便秘」，25%則屬於「虛實夾雜便秘」。 研究發現，82%患者受便秘困擾其日常生活，其中24%患者指便秘嚴重影響情緒和睡眠。 參與研究的浸大中醫藥學院臨床部中醫師鍾麗丹表示，患實熱便秘主要為熱底患者，他們除了一周排便少於3次外，排出的糞便多為乾、硬，另亦有易口乾、肚脹等徵狀，亦較怕熱。至於虛證便秘，則主要經常不夠力排便，易疲倦及怕凍；虛實夾雜便秘則兼有實熱便秘和虛證便秘兩類徵狀，他們有實熱便秘患者的口乾，亦有虛證便秘的怕凍，而脈搏亦較無力。 鍾麗丹指，這次研究結果主要分辨出便秘的不同種類，下一階段研究冀能了解3種便秘的形成原因。 去年，兩間大學合作已發現中藥複方麻子仁丸有效治療功能性便秘，研究團隊現擴大臨床研究。 《香港經濟日報》

刺激經穴，啟動體內的助便「神醫」！

每個人從出生那刻起，體內就儲存著一個天然的藥鋪─經絡穴位。人體每個穴位都相當於一味神奇的「中藥」，一旦悟透並掌握經絡穴位的用法，就能擁有健康身體。當發生便祕時，只要按一按這些穴位，體內的「藥囊」就可以提供「通便藥」，達到通便的目的。

常按三陰交，便祕不來找

穴位：此穴位在小腿內側，足內踝上緣三指寬，踝尖正上方脛骨邊緣凹陷處。
每天晚上臨睡前，用左側拇指指腹按住右側腿部的三陰交穴，輕輕揉動1分鐘，以有酸脹感為宜。換另一側，依相同方法按摩，能產生滋陰潤燥效用，尤其對年老體衰的便祕，治療效果更佳。需要提醒的是，刺激此穴，尤其是配合合谷穴時，有促進孕婦子宮收縮的效應，故孕婦防治便祕時，須慎用此穴。

常敲足三里，勝吃老母雞 

穴位：在小腿外側，大約在外膝關三寸，小腿骨外一橫指，按壓時有酸脹感。
每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次按壓5～10分鐘，每分鐘按壓15～20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱感，效果才會比較好。用足三里穴防病健身的方法，既簡便易學，又實用有效。只要有足夠的耐心，堅持2∼3個月的時間，就會使胃腸功能得到改善，讓你精神煥發、精力充沛。

按摩尺澤穴，嗯嗯好輕鬆 

穴位：位於手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側即是此穴。或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處。可以先用大拇指強壓幾下，如果感到疼痛酸楚，表示穴位找對了。
可先以一側拇指指腹按住尺澤穴，輕輕揉動，以有酸脹感為宜。按揉的時間每側為1分鐘，一直持續2分鐘即可。如果單按這個穴位，在預防和治療便祕、喉嚨疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等疾病方面，效果顯著。

按揉曲池穴，便祕不找碴 

穴位：採用正坐，側腕的姿勢，有利於更精準地找到穴位。曲池穴位於肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。這裡一旦用手指按壓，即能感到酸痛。

以一側拇指指腹按住曲池穴，輕輕揉動，以有酸脹感為宜。按揉的時間每側為1分鐘，一直持續2分鐘即可。注意，按壓的時候不要使蠻力，以免無法承受，最好是逐漸用勁，將力氣透進穴位深處去。經常按揉曲池穴，可以防治便祕、皮膚粗糙、老人斑、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢癱、麻、痛；高血壓、貧血等。這個穴位尤其在治療便祕方面更是功不可沒，許多人養成按揉曲池穴習慣之後，排便變得規律正常了，而且皮膚也隨之變得細嫩起來。

排毒養顏，大橫穴NO.1

穴位：大橫穴位於肚臍旁一橫掌，兩邊各一。
每天按摩一次大橫穴，按摩時，將自己兩掌平放於中腹，兩中指正對於臍中，稍加用力後，順時針方向揉動，令腹內有熱感為佳。這個方法簡單易學，不受環境和地點的限制，在家中、辦公室、坐車時、飛機上，都可以實行，而且經常按摩大橫穴，還具有通便減肥的功效，所以被很多女人稱之為排毒養顏大穴！

~以上資料摘自《這樣做…便便天天順》魏辛夷、張辛◎著
明天國際圖書出版

「枳實甘草茶」

■ 材料： 
制大黃6g、枳實9g、甘草6g、水600ml。 

■ 做法： 
1. 所有藥材加水煎煮。 
2. 煮沸後轉小火，繼續煮約20分鐘，即可熄火。 
3. 濾渣取藥汁，待溫飲用。 

■ 功效： 
排宿便、降血脂、消水腫、活血袪瘀、消除腹脹。 

6招穴道按摩，搶救睡眠品質

Popa Chubby - Wild Thing/Purple Haze

                             purple haze jimi hendrix

22/5/2014

期指低水 39 點

啼聲初試.....叩吓 23000關；到位即縮.....試吓水溫啫 !

成交額多番；看來要交鋒了。

**由21700水平反彈，恒指累計至今已升1,207點或5.6%。

經濟消息 ~

匯豐中國５月ＰＭＩ初值４９﹒７，創５個月新高

 　　匯豐公布，５月匯豐中國製造業採購經理人指數（ＰＭＩ）初值數據升至４９﹒７，創５個月最高位，且是連續第二個月上升。上月終值為４８﹒１。其中，新出口訂單指數初值升至５２﹒７，重新返回榮枯線上方，且為２０１０年１１月以來最高水平。同時，產出、新訂單和產出價格指數均返回５０上方，產成品庫存指數則下降，都表明製造業領域出現好轉。

　　５月匯豐中國製造業ＰＭＩ終值定於６月３日發布。