轉貼文章 ~ 喝茶降血糖，這是真的嗎？

根據科學鑑定，茶葉中含有多酚類、茶多糖、茶色素、維生素、胺基酸，以及人體必需的14種微量元素，對人體有一定的幫助，但真的能降血糖嗎?

★中國泉州人民醫院蔡鴻恩醫師使用粗茶治療糖尿病，臨床結果70%有效
★日本學者清水岭夫以高血糖的老鼠進行實驗，冷水泡出的茶葉能讓老鼠的血糖下降40%
★中國浙江省醫學科學院陳建國以動物進行實驗，發現茶多糖能明顯減緩糖尿病「三多一少」的症狀
★茶多糖能降地血糖，其中以綠茶含量最高，烏龍茶和紅茶次之；

抗氧化能力以烏龍茶最強，其次分別為綠茶與紅茶。

眾多研究結果紛紛顯示，茶葉能幫助降地血糖。
喝水有助於增加新陳代謝，不愛喝無味白開水的糖友們，可將部分改用喝茶取代，切忌喝茶要喝有糖或是喝過量，以免增加身體負擔。

資料來源：糖尿病網