用右手食指按壓在左手曲池上,拇指托住少海穴( 在肘窩底、曲池穴相對),
拇食兩指同時用力捏撚50下;換左手捏 拿右肘曲池50下。
用右手拇指按壓撚揉左肘曲池50下;換左手拇 食指捏拿揉撚右肘曲池50下。
屈肘成直角在肘紋外端,凹陷中,掌心向內取穴,是手陽明大腸經上 一個重要穴位。
能主治發熱、高血壓、肩肘臂痛、咽喉腫痛、上肢不 遂或抽搐、
扁桃腺炎、關節炎、月經不調等。
治療痛風奇方:
生馬鈴薯去皮,與生櫻桃去籽後各一半打汁機打汁,取汁,每日一杯,很快就可以轉化治療痛風!
望大家廣而告之,幫助病患者解除病苦!
【關節冷痛,熱敷薑椒】
關節痛在中醫裡被稱為痹症,主要原因是經絡閉阻、氣血不通。河南風濕病醫院院長、主任醫師婁玉鈐說,肖女士主動運動是正確的,但運動量過大了,不能到出汗了才停止,在骨骼舒展開了就可以停了。其實,要緩解肖女士這種關節冷痛、疏通經絡,還有一個在家就可以操作的簡單方法,即薑椒熱敷法。
晚上睡覺前,在自家廚房裡找出100克花椒、25片鮮生薑、25根小蔥的蔥白,切碎並混合均勻後裝入布包裡。
接著,把布藥包放在關節疼痛的地方,在上面放置一個熱水袋,熱敷30分鐘左右。
生薑辛溫,有散寒止痛的作用;花椒性溫、味辛,可散寒除濕止痛;蔥白味辛性溫,具有宣通作用,含有揮發油(大蒜辣素、二烯丙硫醚),屬於藥引子,可引生薑和花椒的藥效穿透皮膚、到達關節。
另外,熱水袋裡的熱水幫助打開皮膚毛孔,增強療效。使用後,關節處有溫熱感,關節疼痛怕冷症狀很快緩解。但是,對這些食物過敏者、關節紅腫熱痛者不宜使用。
善用老薑
得了網球肘,本來應該休息三個月,但球癮太大,哪裏忍得三個月?又逢全港俱樂部隊際比賽,於是邊痛邊打,邊打邊痛,晚上回家,照着余炳根醫師教的方法,切一塊老薑,擠出薑汁,塗於傷患處,然後用吹風筒熱風吹之,將薑汁逼入皮下,覺得患處有熱感,反覆數次,便得舒緩。
老薑驅風,滲透之後或也有消炎作用。《千字文》有句「果珍李奈,菜重芥薑」可見古人已對薑很重視。那時候中國還沒有辣椒,辛辣之味,薑有很大的貢獻,做菜少不了它。有次在重慶的「湖廣會館」吃古川菜,也就是沒有辣椒的川菜,不太辣,辛口之味,用的都是苦蕎和薑,做出來的川菜另有一功。香港街市賣菜,買了菜之後可搭幾根葱或搭一塊薑,看似零碎,卻做菜又真的不能少了它們。
縱觀我們日常的食品,許多都與薑味有關,菜餚之中不能少,連甜品糖水裏也常見其蹤影,「番薯糖水」、「薑汁撞奶」,雖不是主角,但缺了它味道就不對了。所以中國人形容一個人老辣,也用薑,「薑是老的辣」,那就代表了經驗老到,新手與之交手,看似銳氣凌人,卻不知如何一來,已應聲而倒。這都是教訓,不要欺老,不要蔑視經驗,不要忽略配料,善用老薑,大有裨益。
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