輕刷舌頭可預防牙周病

每日用牙刷輕刷舌部，不但有助去除口臭，更可預防牙周病。


日本一項實驗將老鼠分為四組，一組在牙齦塗上硫化氫，第二組塗上由口腔細菌製造的毒素，第三組則兩種物質也塗一點，第四組則非常注意口腔清理。一日後研究人員量度可導致牙周病惡化的破骨細胞數量，結果發現第一組老鼠的水平最高，是牙齒健康老鼠的三倍。

硫化氬是由口腔細菌代謝產生，是引致口臭的主要原因，硫化氫主要存在於舌部附近，今次研究證實除細菌製造的毒素外，硫化氫在口腔積聚也不能忽視。研究人員建議除了要定期由牙醫清理牙石之外，也要注意清潔舌頭，能夠有助減低硫化氫的水平。