1/2瓣檸檬擠汁加水 防骨質疏鬆

老人癡呆症是現代病，原因在於現代人服用過多西藥。

因為西藥服食過多傷到腎，而腎主記憶及主骨，才會造成老人癡呆症及骨質疏鬆。

只要每天午餐後以1/2瓣檸檬擠汁加水飲用即可，原因在於檸檬味道雖酸，但實為純鹼，為了保護胃，故在飯後飲用，多數人午餐的份量也多，故在午餐後飲用最不傷胃。

自然食物才是最好養生之道！