血海穴

血海穴，是足太陰脾經的一個普通腧穴，但在臨床應用中，卻有一般人意想不到的療效。《金針梅花詩鈔》血海條曰:“緣何血海動波瀾，統血無權血妄行”。可見血海穴在功能上有引血歸經，治療血分諸病的作用。

大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭隆起處。《針灸甲乙經》：“在膝臏上內廉白肉際二寸半”；《千金要方》：“一作三寸”；《千金翼方》作“二寸”；《靈樞經脈翼》作“二寸中”；今皆從二寸，“半”字疑為“中”字之誤。《針方六集》：“一方以患人手按膝蓋骨上，大指向內。餘四指向外，大指盡處是穴。”即以對側的手掌按其膝蓋，手指向上，拇指偏向大腿內側，當拇指端所止處。《循經考穴編》：“以虎口按犢鼻骨，取中指點到是。”

補血養肝——按摩血海穴

古代，人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血，因此用它來治療體內淤血的病症。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫血海。血海位於大腿內側，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順着這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。按摩血海穴可補血養肝。

按摩方法：

每天上午的9～11時，做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處於上升趨勢，所以直接進行按揉就好了。每一側3分鍾，要掌握好力道，不易大力，隻要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。

定位取穴

血海穴在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處；屈膝取穴。

簡便取穴法

血海穴簡便取穴法-----患者坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

局部解剖

穴位示意圖----

　　在股骨內上髁上緣，股內側肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經及股神經肌支。

　　穴下為皮膚、皮下組織、股四頭肌內側肌（股內側肌）。皮膚由股前皮神經分佈。皮下筋膜內脂肪較厚，有隱神經和大隱靜脈行經。

　　大腿前面闊筋膜內脂肪較厚，有隱神經和大隱靜脈行經。大腿前面闊筋膜內纖維組織較外側薄弱。針由皮膚、皮下筋膜穿大腿闊筋膜，進入股神經支配的股內側肌。膝上內動脈起于動脈，在股骨內上髁上方緊貼骨內面深進，經半腱肌、半膜肌，大收肌腱與股骨骨面之間至膝關節前面，參加膝關節網。

操作

　　直刺 l～1.2寸；可灸。也可每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。按摩的時間最好選在每天上午9點-11點，效果最好，因為這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣呈上升趨勢，所以按揉此穴就可以達到最好的效果。

血海穴治療功效

　　1. 治瘡瘍：本穴可以清血利濕，治血液中血濁血毒血熱引起的瘡瘍。

　　2. 治血疾病：統治凡與血液循環有關的疾病。

　　3. 治皮膚癢：血虛、血躁，血稠引起的皮膚癢，用拍穴法。

　　4. 治蕁麻疹：風寒外侵肌表引發一連串皮膚丘疹，用拍穴法。

　　5. 脫髮禿頭：本穴可促進血液循環，改善毛囊微循環，使發易長少油不脫落。

　　6. 治膝蓋痛：例如退化性關節炎、風濕性膝關節炎，多與風濕有關，中醫認為治風先治血，血行風自滅，此穴可以祛風清熱、疏筋活血與陽陵泉穴同按效果更好。

　　7. 治月經不順：包括月經有血塊、經期提早或延後、血崩、經血淋瀝不斷、閉經、痛經。

　　8. 腹股溝濕疹：病因多為濕熱下注，本穴可利濕清熱。