它常見的症狀是喉嚨痕癢、陣咳不止，要麽是不咳的時候，可以很久都沒有一聲咳嗽，但當喉嚨一痕就馬上想咳，而且不止是咳一兩聲，而是連續、大聲的咳嗽。在咳嗽時有些患者可以輕易的咳出痰涎，這些痰顏色多數透明、質地清稀，而且有機會帶有泡沫。有些患者則感覺痰是黏在喉嚨，無論如何大力清嗓子，都好像沒有辦法把咽喉裡面的痰咳出來，於是常感到喉嚨不舒服，有時要是勉強用力咯痰就有可能咳出血絲。當連續咳嗽不止時，患者有機會感覺氣促，會感覺自己的氣管好像出了問題。每當一早一晚、夜間平躺時，或因說話、吸入冷空氣，或在冷熱溫差大時可誘發或加重咳嗽。
這種狀況不是哮喘、百日咳，病人們通常說這種咳屬於氣管炎、氣管敏感、鼻敏感、鼻水倒流，吃抗生素並不能醫治這種咳嗽。中醫觀點認為喉嚨痕癢、痰白、質稀為風寒犯肺，痰多、鼻水多，容易刺激喉嚨造成咳嗽是由於體內濕重。這種風寒夾濕咳嗽，根本在於肺、脾氣虛，標是感受風寒，治療要袪風、散寒、化痰濕，還要配合補氣、健脾。大家不妨留意自己或身邊人每次當患上傷風感冒，會不會咳一段很長時間。如果有，在咳嗽時就不能光靠藥物止咳化痰，而是要同時增強體質。
在風寒夾濕咳嗽發作時，戒口相當重要，不然就沒有辦法醫好。臨床上遇到這類咳嗽病人，我都會給他一張戒口清單，囑咐他們一定要跟著清單戒口。這些需要戒口的食物，屬性都是寒涼，食用這些食物較易誘發痰多、喉嚨痕、咳嗽。
其中一些需要戒口的食物、藥物包括：
一、香蕉
《中華本草》記載香蕉性寒、味甘，歸肺、脾經，《本草綱目》則記載香蕉味甘，性大寒，有清熱解毒、潤腸之效。患風寒咳嗽應戒食屬性寒涼食物，所以要戒食香蕉。
二、梨
《本草綱目》記載梨味甘、微酸，性寒，主治熱嗽、止渴，潤肺涼心，消痰降火，解瘡毒、酒毒。很多人都知道食梨可以潤肺，但中醫咳嗽分寒熱，辨證屬寒性咳嗽者則絕對不能食梨，否則會加重咳嗽。
三、提子
《黃帝內經》說：「形寒飲冷則傷肺。」提子性質屬寒涼，冷藏後進食寒性尤甚，而且進食提子容易助濕生痰，加劇痰多、喉癢，所以要戒食提子。
四、白粥
感冒咳嗽期間可吃粥，但不能是純用米煲，只加鹽的白粥，因其性質寒涼，患風寒咳嗽期間不宜。如需吃粥，可加入少許陳皮、生薑、杏仁、胡椒等為佐料，或煲瘦肉粥、魚粥、雞粥亦可。
五、川貝枇杷膏/糖
川貝枇杷膏是成藥，說明書上的功效是化痰止咳。不過中醫認為咳嗽有寒熱虛實屬性，不是任何一類咳嗽都適宜用川貝枇杷膏治療。川貝枇杷膏裡面的中藥成份如川貝、枇杷葉、百部都是潤肺、清熱藥，薄荷性涼，對於熱咳、燥咳有幫助，但對於寒咳、痰濕內蘊形成的咳嗽只會令病況惡化。
講到底中醫不同西醫，中醫的咳要根據症狀細節分寒熱虛實多個種類，對證用藥，不能弄錯。病人們很多時都無能力自行分辨咳嗽是屬於風熱、風寒、風燥、痰濕等，所以準確辨證，對證施治是中醫師的專業責任。若病人對自己的咳嗽情況、在患咳嗽期間的飲食宜忌有疑問，可向您的中醫師咨詢專業意見。
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咳嗽時可以吃香蕉的。
痰多吃梨，喉嚨痛吃橘子，乾咳吃杏、香蕉 氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人「措手不及」，其實，除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的症狀。
咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。 如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮髮油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。
處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能「潤肺涼心、清痰降火……」這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等；體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
咳嗽可以吃香蕉嗎
風寒咳嗽：
1、生薑，紅糖，大蒜 患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水 取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。
當碗裏的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。
3、麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
4、梨，花椒，冰糖 梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗裏，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
咳嗽可以吃香蕉嗎
風熱咳嗽： 1、梨，冰糖，川貝一起蒸 梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核後放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然後把梨上部拼對好，也可用牙籤插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。
2、煮蘿蔔水 白蘿蔔洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內，再加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，等水不燙了喝下，一日1～2次。
3、烤橘子 將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，等到橘子冒熱氣，橘皮發黑就烤好了，稍涼後剝去皮，吃裏面溫熱的橘子瓣，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣就可以了。
4、其他治風熱咳嗽的食物
杮子，性寒，能清熱，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2個，吃多了肚子會不舒服。
西瓜，性寒，能治一切熱症，但適合夏天吃。
枇杷，性涼，能潤肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。
荸薺，性寒，成人4～6隻(小兒2～3隻)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對吐膿痰者效果好。
注意：咳嗽期間，辛辣，容易導致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，烏骨雞，蠶蛹，魚，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。
咳嗽咳不停吃什麼？了解你的咳嗽是哪一種
一般人常誤認為咳嗽無痰為熱咳，有痰就是冷咳，正確的冷、熱咳的分辨，應以引發咳嗽的原因是否兼有細菌或病毒感染來判斷，不以有痰無痰來決定。
流行性感冒、上呼吸道感染最容易引發咳嗽，初由扁桃腺發炎延續到氣管壁而引起氣管發炎，為防止異物侵入肺部，氣管壁有保護裝置極為敏感，一滴水、一個飯粒都無法從氣管而進入肺部，現氣管壁因感冒而紅腫發炎，敏感度更高稍有一冷空氣或食物的刺激，自然就咳個不停。
更嚴重的感染，初期氣管壁會有化膿樣痰的分泌，會咳出黃色、綠色濃痰。數日之後病情減輕不再有膿樣痰分泌，但局部仍有紅腫，氣管喉頭仍覺很癢，咳嗽變為無痰，以上這些情況就是一般所謂的『熱咳』。也即是中醫所稱之「風熱感冒」。
過敏性的細支氣管炎，老年人肺部功能衰退所引起慢性支氣管炎，皆會咳出痰來，但這些痰是由細支氣管壁所分泌含水份較多，此部位氣管管徑較小，咳出之痰其中會含有小氣泡，痰的型狀為白色透明樣泡沬痰，這情況下多會兼有呼吸困難及哮鳴聲，嚴重者就會引起氣喘，這就是所謂的「冷咳寒痰」。也是中醫所說「肺間有寒飲」。
咳嗽依症狀可分為好幾種，有冷咳、熱咳、乾咳、久咳…等。因此每一種咳嗽所適合的水果當然也有所區別，而選擇適當的水果來食用，對於咳嗽的改善是相當有益處的。
各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下：
1、咳痰：咳嗽時伴隨有痰的產生，嘴巴乾燥，略帶火氣。
適合的水果：橘子。
2、乾咳：咳嗽的時候無痰。
適合的水果：香蕉、鳳梨、桑椹。
3、熱咳：感冒時咳嗽劇烈，常會造成喉嚨痛。
適合的水果：枇杷、甘蔗、山竹。
4、寒咳：感冒咳嗽，時有痰，且痰成白色，略帶些黏稠感。
適合的水果：柳橙。
5、久咳：長期久咳不癒，連續好幾個星期，此種咳嗽已無其他的感冒症狀。
適合的水果：草莓、梨子、梅子。
6、肺結核：咳嗽無痰或痰量不多，時有咳血且長期久咳不癒。
適合的水果：柿子、桑椹。
7、氣喘性咳嗽：氣喘病史氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀。
適合的水果：木瓜。
久咳四大類型
*氣虛咳：痰白、咳聲低微、出汗、疲倦無力、呼吸氣短
*陰虛燥咳： 痰少或無痰、臉潮紅、口乾、大便乾結、小便量少
*熱咳：痰黃、鼻塞流濃涕
*濕咳： 痰白量多、頭脹、臉浮腫、鼻塞涕清、喉癢、拉肚子
治咳小偏方
（番茄沾黑糖）治：痰黃、面紅怕冷、流濁鼻涕、胃痛
（花生米、白果、百合、北沙參加冰糖熬煮）治：痰白或無痰、易疲倦、易出汗、口乾舌燥
（白蘿蔔不削皮，切成塊狀後加蜂蜜，放入冰箱冷藏）治：痰黃、流濃涕、面紅
（檸檬汁＋枇杷膏）治：乾咳痰少、口乾喉癢、手足心熱、易便秘
（熱甘蔗汁＋薑汁）治：痰白或痰黃、頭痛怕冷、流鼻涕、面紅煩熱
（川貝燉蘋果）將蘋果心挖空，放入川貝霜及蘋果：乾咳痰少或痰黃、口乾、流濁鼻涕、頭痛面紅
（馬蹄雪梨汁）將馬蹄及梨子榨汁，並加入白糖：乾咳痰少或痰黃、鼻塞流濃鼻涕、頭痛面紅
（大蒜＋冰糖＋水）治：痰白清稀、頭痛怕冷 全身酸痛、鼻塞涕清
（陳皮＋冰糖）治：痰白清稀、頭痛怕冷、鼻塞涕清、疲勞無力
咳嗽時忌口食物：
寒咳、氣虛咳、濕咳應少吃生冷及寒涼食品，如：西瓜、蘿蔔、白糖、苦瓜；如過食寒涼食品應多吃：桔茶、薑湯、蔥薑蛋花湯
熱咳、燥咳應少吃溫熱食品 如：薑、羊肉、黑糖、核桃；如過食溫熱食品應多吃： 綠豆薏仁湯、薄荷綠茶、甘蔗汁、蘿蔔湯
資料來源：KingNet、Dr. 陳潮宗、網路
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