轉貼文章: 若你一天在電腦前超過4小時一定要看的圖

1、伸伸懶腰，鬆鬆骨，每小時都要做

2、推下推下推下，每小時推鬆手筋！

3、不想變硬頸，得轉轉轉，兩邊轉！

4、千萬千萬千萬，每小時轉轉胳膊

5、辦公坐姿有講究

6、拿鼠標有正確姿勢哦！

7、記住每小時轉轉腳鬆鬆筋

8、記住每小時鬆鬆手拉拉筋

9、記住每小時踢踢腿，拉拉筋

時間和乳溝一樣,只要擠一擠還是會有的…大家擠一點時間出來做做運動吧!

By Dan Sun