其實，香港沒有房屋問題

• -A
• +A

明報 – 2012年9月30日星期日上午5:22

【明報專訊】人，何以對一個地方產生歸屬感？

生活不止是衣食住行、吃喝玩樂。生活是參與。

沒有參與，只是過客；過客不會當這裏是家鄉，他只是存在。

沒有參與就不會有生活，感情亦無法滋長，遑論歸屬感。

姚松炎生於六十年代，與我城一同活着成長，「我們沒想過走，因此會參與投放；我們活生生，有生活、有感情。」

抓緊土地，留守參與，因為這是家。

專業，由鄉情誘發

前港大房地產及建設系助理教授、現任房產發展研究中心研究員姚松炎在月初撰文質疑政府開發新界東北，平地一聲雷。他翻查政府文件，指出市區有2100公頃空置住宅地，質疑政府何以有地不用，大手動用納稅人金錢收購偏遠土地。據理力爭、以事論事，乃他一貫作風。他本業是測量師，跟梁振英份屬同行；沒向地產商靠攏，卻留在象牙塔專研本港房地產政策，爬條例、讀文件、查歷史、寫文章，向公眾評論政策利弊，講述本土歷史；沒太多掌聲，不甚有名氣；孜孜不倦，靠的是一腔熱忱。

點燃這份情的源頭，是美孚新邨，「自出世開始，每天踩單車、跟小朋友捉兒人、兵捉賊，過了三十年，你的生活在那兒，回憶在那兒，你的感情也在那兒」。他形容，美孚新邨是香港第一次出現有屋邨感覺的私人屋苑。有別於前代建築，屋苑的公共空間、遊樂設施，都是滋養人情的搖籃，也令他對這地種下歸屬。姚松炎首次對居住環境有所關注，是政府的一紙海填令，「在美孚，大海是我們的一部分，我們跟海一起成長。看日落、釣魚、捉曱甴、爬艇游水。突然間，跟你一起長大的朋友要離開。」那年他十歲，震驚踩到頭頂，「那片大海是我的朋友，生活就在海」，原來這朋友，可以被慢慢填平消隱。

情感轉化為專業，他投身房地產及建設，也因土地樓房緊貼每個人的生活；但偏偏生活重要事，卻成為普通人無法弄清的「專業知識」，「很多人都不認識，是因為專業人士一直不願意把他們的專業知識以普遍市民都能夠接收的平台發放」，利益猶關，一怕得失老闆地產商；二怕財技曝光而蝕底，「然而我認為，你的知識愈多市民愈能理解，生意愈多」多年來，他在blog上撰寫數千文章，分析與土地房產有關的政策，把專業知識公開，讓普羅市民了解專業背後的邏輯與陷阱。

「政府覺得土地是自己的」

姚松炎專研香港土地房屋政策十多年，他強調，要討論香港的土地行政，必先認清一個由殖民地時期延留下來的事實：「香港政府不是代表香港市民，他是持份者，是土地的業權人。而土地收益佔政府18%的經常性收益，因此土地何時都是重要的戰略工具。」換言之，政府一直以大地主的身分施政，行政上不以民意為依歸，只重視「自己的地」怎樣賺錢，「政府由開埠起已依賴土地作為經常性收入，這是其他城市不會有的」，別國以稅和債作為主要收益，政府一定要面向市民和債主，受其約束；無債收的港府為維持低稅特色，實行高地價政策，變相在土地收稅，「土地稅比利得稅、入息稅都不公義，因為任何人都無法逃避；而且其他都是累進的，但土地稅是人人都付同等。」香港的低稅，靠的是動用土地價值。

「政府幾時都有兩頂帽，很弔詭」賣地時，是盈利至上的地主；賣地後，就轉身成道貌岸然的政府，規管發展和建築物。角色混淆令土地發展問題叢生，並非新鮮事。回歸前有愉景灣的免補地價、華人行天橋的走數；回歸後有紅灣馬灣，例子多不勝數，「市民沒有這個認知，他們會覺得，政府代表人民，土地是我們的，想怎樣都可以，原來不是，政府覺得土地是他的。這很弔詭，為什麼政府不是代表市民去管理土地呢？」十年前他已提議，「政府應將所有的土地全部賣掉，沒有地，即使沒有民主選舉，政府都會乖乖回到代表市民的角色，因為他只剩兩個籌款方法：加稅或舉債。」二世祖有地在手，永不知驚；庫房沒錢不要緊，賣地永遠是續命丹，「香港政府有土地的擁有權和調動權，不需要、也沒有經濟誘因去聽市民的意思，沒有任何經濟壓力去了解市民的真實訴求，這是很危險的。」

政府收入要受市民約束

政府應該是一個什麼角色呢？應以什麼作為依歸？「政府的收入一定要受市民約束，稅和債，就是受市民約束。如果政府不受市民約束，又怎會有經濟誘因去令政府聽市民說話呢？」政府和市民坐不同的船，沒共同利益，民心自然難歸。與當下政治熱浪無關，姚松炎強調，「我對事不對人，我是說制度。香港政府是沒有一個制度來提供誘因令政府會以民意作依歸，政治無、經濟都無。靠什麼？難道靠他是聖人？」

點解樓價咁波動？

市民買不到樓，答案不外乎樓價高或乾脆搬出地產霸權等原因，然而姚松炎研究多年發現，「這麼多人買不到樓，是因為聯繫匯率。」港元與美元掛鈎，令香港失去對利率和通脹的自主權，令樓價不得不受外圍影響跌宕起伏；舢舨香港把自己縛在郵輪美國身邊，巨人當然有力乘風破浪，小船又怎敵暴濤？「03年時沒地產霸權嗎？那時房屋便宜，百幾萬有600呎海景單位，但無人肯買，但現在醫生都買不起樓。」地產霸權令問題更難解決，然而聯繫匯率才是主宰香港樓價升跌的最主要因素。「在宇宙裏有什麼關係永恆不變？就是聯繫匯率。但怎可能有一個不能郁動的匯率的？」若要橫過急流，就要做好預防措施，而非束手退場，「聯繫匯率都是一樣，做好預防措施，要不然聘請你幹啥？」

政府振振有詞以滿足港人的居住需求為號，發展新界東北，然而姚松炎卻指出，「其實香港沒有居住問題，不需要這麼多土地去起樓」，只要美國加息，香港樓價跌，便有大量空置單位，不用建新樓，「現在的需求是由聯繫匯率帶動的投資需求，投資需求是很實在的，全世界的資金，特別是國內的資金都湧到香港。現在有許多人有現金在手，怕貶值，因此想買磚頭保值，就選中香港」，若東北再建屋，投資者便會繼續入貨。

增長的只有通脹，生活質素呢？

即使不是為居住需求，政府也會以發展香港，保持競爭力為王道，新界必須被規劃開發，「以前是一定要發展，有發展才有經濟增長，有經濟增長才有好生活，把這些都劃個等號。等等！我們每步都要重新思考。我的人生需要什麼？」姚松炎問。以往可犧牲地球去換經濟增長，但在生態災難兵臨城下的今天，「犧牲地球換取經濟增長，到頭來花在清潔被污染環境的錢遠遠超過當時的經濟增長，是得不償失的。」贏粒糖，輸間廠。香港政府在1999年起大力推擴的可持續發展計劃，多年來資助不少發展農耕的項目，可見政府認同農耕發展，何以這刻卻要花錢剷去大量現存農地？

在發展的金漆皇牌下，讓我們敲問自身，省察當下，「你的增長只是通貨膨脹，生活沒有改善，只有眼前風光。百物騰貴，生活比以往更差」，「成日度GDP幹啥？GDP升100%，但我的生活也沒改善！」發展在人們身上帶來的，是豐盈還是空虛？有否為人們帶來生活的想望與安慰？有否連延人與人之間的牽繫，令人們更懂得尊重生命？「整個社會的發展應該守住一個原則，就是尊重每個人的選擇自由，讓每個人充分發揮優點和長處。」各安本性，自選其途，才是理想社會，「不要整天少數服從多數，這樣經常會造成不幸。」民主，必須學會尊重少數。

重建社區 重拾人情

在姚松炎心間根植的關懷，是人的歸屬。在設施完備的香港，人影滿城，然而人心疏離，跟社區的設計和規劃不無關係，「設計的人很多時都是想硬件，上學去哪、搭車去哪、幾多人口有圖書館、有法院。間開土地，把東西放進去；很多配套，但不會想社區網絡、不會想人際關懷、不會想文化或歸屬感。」制度與建設是人的器皿，無聲息地、無遠弗屆地影響人的行為，以至存活。建設處處的我城，人情卻寂寥，「我們小時家家戶戶開門，左鄰右里關係很好。現在沒有，都關上門。除非你是很主動參與的人，否則大家掂行掂過，你叫救命別人都以為拍戲。現在社會疏離得，你沒有平台去關心別人。」

由下而上 自發參與社區

我們需要一個豢養情感的搖籃——社區，「以人的關係為起點，自發參與發展社區，設施由他們處理，由下而上」。人們整天緬懷以往的人情氤氳，感歎當下冷漠計算，然而卻忽略了人情緊密是需要經濟動力的。姚松炎提到元朗一間小學跟本地居民合作，把廚餘變做耕作肥料，學生再把收成賣給居民，「這就是社區關懷，每個人在其中以經濟互動作為誘因，自發參與。不要以為整天可拍膊頭做義工，社區關懷是可以嘗試，由經濟誘因去推動。」一若以往農村的墟市、二手市場，都是可試行的方式。當人們自覺同在一村，自然守望相助；關懷不只在一家，而是擴至社區，「一個緊密聯繫的村文化，才能真正體現參與者的互動，令他們有歸屬感。」

文 阿離

圖 尹錦恩

編輯 蔡曉彤

sundayworkshop@mingpao.com

fb﹕www.facebook.com/SundayMingpao

18萬長者將無法受惠「特惠生果金」

政府推出每月2,200的「特惠生果金」，聲稱審批寬鬆，實際上與現時普通高齡津貼的審查標準一樣，資產不得超過18.6萬元，如現金、股票、金條等，自住物業和保險現金值不計算在內；每月入息限額為6,660元，包括退休金、收租得益等，親友的金錢援助除外。政府推算，引入資產審查後，最多達18萬名長者不合資格領取特惠生果金。

社署資料顯示現時全港有近53萬名長者申領每月1,090元生果金的高齡津貼，每年政府開支涉款約69億元。其中44.8萬名70歲或以上長者申領高額高齡津貼，毋須經入息及資產審查；另有逾8萬名65歲至69歲長者申領普通高齡津貼需申報入息及資產。

不傾向取消生果金

由於新特惠生果金將沿用現有的審查標準，現時申領普通高齡津貼的逾8萬名長者，應可順利「過渡」領取特惠生果金。勞工及福利局局長張建宗曾透露，目前毋須接受資產審查的44.8萬名70歲或以長者，推算約有9萬至18萬名長者無法受惠，生果金金額維持不變。

據了解，政府估計若撤銷則需額外增加14億元至28億元；若特惠生果金推行後，不合資格長者人數遠低於預期，或申領長者綜援人數上升，政府或考慮放寬入息和資產限額，但基於生果金加碼要用得其所，長遠不傾向取消。

政府添煩添亂　議員群插
企硬審查　特惠生果金通過存變數

【本報訊】特區政府計劃在本月26日財委會上，就每月2,200元長者生活津貼申請62億元撥款；近33名泛民主派及工聯會立法會議員力促政府撤銷資產審查，令撥款通過現變數。據了解政府暫無意撤銷審查制度，準備與政黨打場硬仗。記者：王家文　吳嘉羚　林社炳

勞工及福利局局長張建宗昨出席公開場合時稱，爭取於本月26日的立法會財委會上通過62億元、有關長者生活津貼，俗稱「特惠生果金」的撥款，以便明年1月接受申請。一旦撥款過關，津貼更會追溯至本月起生效。

但包括工黨、公民黨、民主黨、社民連等泛民議員，要求撤銷計劃下的資產審查制，加上有六席的工聯會也挺免審查，令要獲在席過半數議員才能通過的計劃出現變數。

張建宗爭取於財委會上通過62億元的津貼撥款。

李卓人斥審查制度既擾民又不合理，要求撤回。

李卓人轟制度擾民

工黨主席李卓人昨斥有關審查制度令逾40萬名長者需要重新申請，既擾民又不合理，要求撤回，以便所有長者都可以受惠；工聯會陳婉嫻也明言：「我哋梗係六票都投反對」，引述張建宗曾向她稱一旦免審查，政府額外多花33億元，「我答佢『so what？咁又點』，33億喺福利嚟講唔係好大數目」，聲言已向張建宗表明反對。手握13票民建聯取態成關鍵。主席譚耀宗昨稱不會主動支持撤回審查，但稱會向政府表達市民意見；不少獨立建制派議員也力挺保留審查制。

據了解，未算穩握勝算的特區政府，至今無意取消資產審查，認為長者生活津貼與生果金「敬老」原意不同，應按需要而發放；認若不作任何審查，便形同全民退休保障。政府消息人士更稱，若不設審查制度，政府每年額外開支將大幅增加，擔心隨着人口老化，當局難以負擔長遠財政開支。

消息人士更稱，當局相信部份政黨就算反對審查，也不會投票反對撥款：「唔通佢哋唔驚啲長者鬧佢哋唔批錢？」因此未來會重點游說政黨先通過撥款，再完善計劃，並稱有關審查制度的行政費遠低於5億元。

行政會議召集人林煥光昨也「幫拖」，指有關計劃若取消資產申報，變相為全民退休金模式，坦言「睇唔到仲有乜空間去簡化（計劃）」，呼籲立法會先通過撥款後再作檢討。

公民黨毛孟靜昨坦承，該黨要求取消資產審查，但政府若堅拒撤回，在「有好過無」情況下會支持；新民主同盟范國威則強調政府若不讓步，會投票反對。人民力量陳志全預告會在合乎議會規則下就撤銷審查制作抗爭。 

富達國際: 你應持有股票多久？

投資與耐性從來不是合拍的一對。我們也許會提醒自己，我們的投資是長線的，但許多時候，我們都感情用事。投資者常常跟進股市的每日起落，結果也常悔疚，自覺太早沽出或買入太多。

投資者希望快速得到滿足，這在投資學上形成一種偏見，其技術名稱為「誇張的貼現」(hyperbolic discounting)。「誇張的貼現」解釋了為何難以勸服人們就長遠的退休需要而投資。換句話說，我們愈是要長時間等候，愈是覺得有關回報應以更高的貼現率來計算價值。

但從技術角度分析，這個貼現率與時間的推移並不一致──兩者的關係不屬於指數式(exponential)。經濟學家原本預期，人們會理智地以指數式將時間按比例地貼現，但有些投資者對時間的想法並不理性，當某些事件發生在將來時，我們只會把它們看成一堆模糊的遙遠事物。具體來說，1年後發生的事，固然與現在有些距離，而4年後的事，自然再遙遠一點。可是，在我們腦中，4年與1年的長度並非有4倍的距離；同樣地，8年在我們腦中亦不是4年的2倍。因此，我們的時間觀念總是不能有效建立起來。

要解決這人性弱點，其中一個辦法是作出承諾，特別是有約束力的承諾。退休基金是很好的例子，說明了具約束力的承諾可以發揮作用。退休基金禁止人們在退休前動用有關儲蓄，與此同時，它享有稅務優惠，間接鼓勵人們儲蓄多於消費。

反觀亙惠基金或股票投資則是沒有約束力的承諾。由於投資需要耐性，股票投資者在抉擇時便面對較大挑戰，根據交易所的數據，股票的持有年期現已跌至歷史低位。

在美國的紐約證券交易所，1940年股票的平均持有年期是大約7年；2000年科技泡沫發生時，有關數字跌至不足1年；至2007年，有關數字更跌至7個月。英國也有類似現象，股票的平均持有年期已由1960年代中大約5年，降至2007年的7個月。根據交易所資料顯示，亞洲投資者的持有年期可能更短，現時上海股市指數的成分股持有年期僅6個月。

然而，無數事例足以證明，一個選擇正確、結合各類優質股票的投資組合，是長線的致勝策略。

近年，股市日益受到宏觀經濟因素及世界大事影響。結果，部分投資專家也似乎犯下錯誤，投資策略變得短視。假如整體大市都沉迷於短線操作，那麼更值得遵循的做法，是按照企業的基礎前景挑選優質股票，實行長遠的投資策略。回顧歷史，出色的投資者都恪守一個黃金法則，那就是揀選優質股票並長期持有。

Nick Armet

富達國際投資投資評論員

28/9/2012

期指高水35點

全周共升105.44點

評論文章 ~ 

全球股市仍有上升動力


 　　周四（２７日）歐美股市回升，相信今天季結有好的表現。昨日（２７日）Ａ市彈升，見力守２０００點。人行央票「逆回購」全季創新額。金價果力守１７５０美元。周五（２８日）早市升回１７７８美元。外幣及油彈亦上升。
　
＊形勢對股市有利＊
　
　　伯老「無限」期（ＱＥ）背後，已見美債息見頂機會再增加。本周初見美股高位回吐，但美國房產一再回升、回穩之中，且美物價見上揚等，即使期油自９９美元跌回９０美元，美債息以１﹒３９╱１﹒７厘為低點，彈回１﹒８厘甚而兩厘不足為奇。只要歐洲１０月不再有新的負面消息，西班牙又及時向歐盟作出資金「救援」，進一步壓低西班牙及意大利「豬」債息，１１月初之前歐美股市有維持反彈的條件。

　　近月歐美股市回升，不只因為「ＱＥ３」！上半年，美、德、日甚而澳、紐等國債價一再上升，不少大戶╱基金於債市大賺。今經濟弱一點，不是新鮮事物。除非中日有軍事衝突，紐約期油升至１００╱１２０美元不回下及有新的因素，例如希臘意外地違約；則債市價格以落下為主，資金流往股市機會再增加。技術上，進一步有利股市。
　
＊港股Ａ市大落後＊
　
　　走勢上，恆指已見跑贏了Ａ市！但恆指╱Ａ市均大落後，歐美市反彈力勁。相比之下，Ａ市力守２０００，可彈回２２００╱２３００內。相信１０月「十八大」及技術因素展望正面，支持大市升回２０８００╱２１３００甚而升至２１６００位。１０月全球股市，在債市進一步回下配合，有再展升浪的條件。

　　美國經濟數據改善之中。１０月希臘違約及西班牙「債息」再急升機會微。「ＩＭＦ」唱全球經濟差，不是新負面消息。以全球股債兩市看，整體仍在「超買」╱「超賣」失衡之中。因而債市價再回下，股市仍有推升動力為本。１０月中，美大企業公布業績！美今年的企業盈利表現仍可以。各位，美德股市比日股╱Ａ市表現強勁。恆指方面，踏入第四季，有「逆」負面氣氛「反向」上升，全面「挾走」淡倉的可能：１０月恆指升見２１３００╱２１６００不足為奇。全球股債兩市，將暫見由股市主導帶動為主了。

《資深市場人士　黃溢華》

瑞銀：體育用品股最早復甦

瑞銀：體育用品股最早復甦，安踏特步現金強能增派息    2012/09/28

　　瑞銀集團發表研究報告，預期體育用品行業會是最早於低潮復甦的非必需消費品之一，因行業整固已接近完成。該行指，雖然上市體育用品公司的門市關閉數目似乎仍低，但行內大部分非上市公司已退出市場，或返回過去兩年的經營規模。

　　過去三年，該行已經與不同的行業參與者討論內地體育用品行業未來１０年的最佳零售分銷模式。該行預期，所有領先的內地體育用品公司於近期重整經營架構，該行相信內地品牌必須增強補貨能力、集中設計消費者心宜的產品，以及改善分銷系統。

　　該行分析安踏（０２０２０）及特步（０１３６８）的現金結餘，以研究兩間公司於２０１２－１４年是否有能力分派更高股息，結果顯示兩間公司的現金將維持強健，在盈利預測有２０％下行可能的情況下，仍可維持穩定派息。

　　該行轉為看好體育用品行業，並相信安踏（投資評級：買入，目標價：７﹒５元）及特步（投資評級：買入，目標價：４元）有能力派發更高股息，同時保持現金流強健。

　　此外，該行又指李寧（０２３３１）（投資評級：買入，目標價：６﹒５元）透過ＴＰＧ　Ｃａｐｉｔａｌ的架構重整計劃，可以針對主要問題及對準正確的零售分銷模式。

瑞銀唱好體育股亢奮

年前率先唱淡體育股的瑞銀發表報告，預期體育股將是一眾消費股中最快復蘇的板塊，原因是行業整固接近完成，報告刺激體育股大升。不過，剛公佈首季盈利倒退12%的Nike卻指，中國業務定單錄得三年來首次倒退，對前景大吹淡風。

記者：陳健文

瑞銀指，於過去的18個月，除李寧（2331）外，所有中國「土炮」體育股均嚴控其擴張步伐及定單，大部份非上市體育產品零售企業（總市場佔有率約30%）的經營狀況，更出現明顯惡化，估計大部份已在過去兩年縮小經營的規模，甚至乎已經退出了市場。

銷售跌料持續至明年

該行認為，由於體育股是消費股中銷售最早「出事」的板塊，故在經歷了一段時間的整固後，相信會是最早走出谷底的消費股板塊。不過，瑞銀亦指出，體育股板塊銷售額倒退的情況，依然會持續到2013年。

受瑞銀「唱好」消息刺激，一眾早已跌至「清貨價」的體育股，昨日均出現強烈反彈，如被各大行「唱得」一文不值的李寧，昨日曾一度急升逾7%，最終升6.72%以4.1元收市。
而「二哥」安踏（2020）昨亦曾大升逾11%，以5.96元收市升9.56%。名氣稍遜的特步（1368）及361度（1361），兩者亦分別升約9%及10%。

有外資基金經理認為，昨日運動股只是借消息炒上，順便「整靚」季結「盤數」。他說：「雖然都已經沽咗唔少，但應該仲有唔少基金仲有揸住（體育股），既然難得有份報告唱好，順便咪炒上一轉幫補下（回報）。」

Nike中國定單首倒退

淡友瑞銀「唱好」，不過，剛公佈業績的Nike則大唱反調。據路透社報道，Nike總裁Charlie Denson表示，中國業務未來數月定單錄倒退6%，是三年來首次，更認為中國消費者已變得更複雜，現再加上中國經濟增長放緩，將對零售商構成挑戰。

Charlie Denson強調，這是一個很自然的演變，Nike曾經在很多市場均有遇見過，並不感到驚訝。 

如何能改善濕疹的情況？

作者 楊明霞醫師

作者 楊明霞醫師 | 醫言窈窕 

(皮膚由表皮層、真皮層及皮下脂肪所組成。當皮膚的結構因為身體的免疫力下降而導致皮膚結構的破壞，便會形成皮膚病。)

濕疹是香港最常見的皮膚病之一，大約有一成的孩童都患有濕疹，而且病情纏綿難癒，影響生活質素。濕疹有一定的遺傳性，常同時患有氣喘或過敏性鼻炎。傳統治療多以類固醇藥膏處理濕疹，然而不適當的長期使用會使皮膚變薄，令病情愈來愈嚴重。

Peter(病人的化名)，十二歲，從小已受到濕疹的困擾。每到轉季皮膚都會乾裂、脫屑，而且痕癢無比。第一次應診時，他對我說：「我的面真的很癢，而且常常有水滲出來，皮膚又紅又腫。我真的很不開心，因為皮膚的問題，令我看起來年紀像很大的，同學常笑我是『中坑』... ...」他不禁流下眼淚來，「我無論搽什麼東西，情況都是時好時壞的，我真的很氣餒。」

「濕疹是香港普遍的現象，經過適當的治療，是可以改善的。平日你要少食甜或凍的食物，因為甜的東西容易令皮膚處於一個慢性發炎的狀況，而凍的食物則容易損傷脾胃。我會替你內外調理，你千萬不要氣餒，平時要保持心境開朗，不高興的話，不要鬱在心裏，要多與家人及朋友傾訴。」

濕疹主要分為兩大類：(一) 原發性濕疹(異位性或脂溢性皮炎) (二) 繼發性皮炎(敏感性或刺激性接觸皮炎)。根據皮損的特點可分為急性、亞急性及慢性三種。皮損呈對稱性發作，常見於四肢屈曲部位。急性濕疹起病急，皮損可見丘疹、水疱、糜爛及滲出，色鮮紅，灼熱而劇裂瘙癢；亞急性濕疹滲出較少，以丘疹、結痂疹、鱗屑為主，色暗紅，自覺瘙癢；慢性濕疹多從急性濕疹演變而來，病情時輕時重，皮損邊界清楚，表面粗糙而肥厚，呈苔蘚樣變，色褐紅或褐。

從中醫的角度，濕疹多與「風」、「濕」、「熱」有關，Peter的情況主要是濕熱內蘊所引致。急性的濕疹，濕疹位置常會出現紅腫/疹、瘙痕難耐、流膿等情況，多為風熱性的濕疹，可以金銀花、蒲公英及五花茶來清熱解毒祛風。另外，慢性濕疹的皮損可多為淡紅色或暗色，有皮膚增厚的現象、瘙痕但不如急性般痕癢，可以滋潤性的中藥來改善濕疹的狀況，例如蜜糖、當歸、生地等。

改善濕疹

(經過對症下藥的治療、調整生活習慣及飲食習慣，濕疹患者可從根部改善濕疹的情況。)濕疹在十歲之前會比較容易根治，但十歲之後就會比較容易復發，均衡的飲食及良好的生活習慣可以避免復發的機會。

要改善濕疹的情況最重要的是要忌口，甜食、冷食、煎炸熱氣食物、辣、酒及咖啡都絕對不能吃，而牛肉及羊肉都應少吃。

http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/yeungec/%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%83%BD%E6%94%B9%E5%96%84%E6%BF%95%E7%96%B9%E7%9A%84%E6%83%85%E6%B3%81-043947955.html

減少肌肉痠痛四大果王

作者 呂宗庭

今日的城市人誰沒肌肉痠痛？做完運動、家務繁多、返工打電腦、行得多、坐得多……哪個不是常常這處痠、那處痛？如果肌肉痠痛不普遍，何以按摩的品牌愈出愈多？齊來吃這四種生果，保你肌肉唔痛笑呵呵。

車厘子與葡提子

潮流興講「抗氧化」，抗氧化劑確實成了當今熱捧的青春抗老之元素。多種細細粒的生果，包括車厘子、提子、紅莓、藍莓、士多啤梨通通被證實抗氧化力極強，比傳統的蘋果、橙更厲害。

抗氧化劑除了中和游離子，減少細胞受損老化，另一重要功用是阻止身體組織發炎。近年，許多研究紛紛證實飲用車厘子汁或提子汁能減少肌肉發炎，成了消炎止痛的天然良藥。筆者建議吃掉整粒生果而非只喝果汁，因果肉中亦含大量有益的成份。另外，吃車厘子或提子較難去皮，而國內的農產品使用各式農藥與化學劑的管制混亂；因此，選吃歐美的產品較為安心。但是，食用前仍適宜用清水浸生果一段時間，盡量去除果皮上的殘餘物。

菠蘿與木瓜

鐵板扒餐常有大塊菠蘿做伴菜，其實當中大有科學根據。因為，菠蘿能幫助人體吸收肉類中的蛋白質，為修補肌肉提供所需「材料」。

筆者要介紹的菠蘿和木瓜分別含有菠蘿酵素和木瓜酵素，它們除幫助身體吸收蛋白質外，也有消炎及令受損肌肉痊癒的功能。酵素含量方面，以菠羅芯與未熟的木瓜最豐富。另外，這些酵素極易被高溫破壞，所以罐裝菠蘿或木瓜煲湯便完全沒有上述的功效。吃生果還是選擇新鮮的好。

米醋搓手 能治脫皮症

米醋性溫、味酸苦，外用具有活血化淤、消腫止痛、止癢等功效，

用米醋來搓洗雙手是能治療手部脫皮病症的。

每次洗完手，蘸取少許米醋，在手上反復揉搓，之後不用再洗手，

就當是抹“護手霜”，照此方法一天揉搓手部四次。

晚上睡覺前用醋搓手後，可以戴上一雙手套睡覺，效果更好。

一般四天後，手上的皮膚就會逐漸變得柔軟、滋潤，乾皮也不見了。

堅持使用這個方法一周後，手上脫皮就會漸漸消失。

使用的米醋以優質白米醋為佳。

腳部脫皮的朋友也可以採用。

如同時服用B族維生素，效果更佳。

27/9/2012

上半場

下半場

期指高水47點

20895 > 21061阻力不少

新聞 ~

發改委官員：中國將取消對電煤價格的控制   27/09/2012 

《華爾街日報》報導，發改革能源研究所高級顧問周鳳起表示，中國政府己做好準備，即將取消對電煤價格的控制，但將繼續對電煤價格進行監控，以避免價格大幅波動。

周鳳起表示，煤炭生產商和發電企業將簽署至少5年期的合同，並每年協商價格。目前政府通過每年與煤炭供應商召開會議來規範動力煤價格，但此類會議已經取消。 

中國去年取代日本成為全球最大的動力煤進口國，之後便迅速掌握了動力煤全球定價權。

中國三分之二以上的能源需求仍來自動力煤，因此政府在煤炭價格機制改革方面進展緩慢。周鳳起指，隨著全球煤炭價格接近每噸90美元左右的近3年低點，中國可開始推進煤炭價格的市場化改革。

周鳳起指出，當前的較低的煤炭價格為改革創造了很好的環境。其他行業發展放緩，而煤炭產量並未下降，近期國內煤炭均價已由每噸800元人民幣(下同)降至600元，如果中國經濟繼續放緩，煤炭價格將進一步下跌。

德國8月季調後ILO就業人數按月減4000人

2012-09-27 14:44:38

德國聯邦勞工局公布，根據國際勞工組織(ILO)準則，經季節調整後，德國8月就業人數總數4161.4萬人，按月減少4000人，按年增加42.1萬人。

期內，失業率5.5%，按月持平；失業人數微降至231萬人。

意大利9月商業信心升至88.3 勝預期

2012-09-27 16:54:21

意大利統計局公布，意大利9月商業信心指數由8月87.3，升至88.3，優於市場預期升至87.5。

西班牙8月零售銷售按年跌幅收窄至2.1%

2012-09-27 15:57:07

西班牙統計局公布，經季節調整後，西班牙8月零售銷售按年跌2.1%，為連跌26個月，但已較7月按年跌7.4%顯著改善

大行報告 之凡事側面睇

就恒指近一星期來徘徊在20,700點，不少股民、股評家早已被「赤化」，感到「頭赤赤」，頭痛非常，但白戶頭腦「非常簡單」，自上周起斷言港股下跌，昨日更推斷「跌市要在期結後」。結果跌勢意外地，由美股提早引發。

回想本周二晚（9月25日），美股初段先升四十餘點，誰知中港股民一覺醒來，發現美股最終跌近百點收市。港股當然無法獨善其身，一起陪跌。早段港股恒指跌過近200點，午後一度作勢收復20,600點令跌幅收窄，最終在20,528點收盤，下跌171點。反觀內地股市走勢明朗得多，因為明顯是往下尋底格局。

正如白戶說過炒股基本功、技巧次之，重視、面對歷史最重要。正所謂「大話怕計數」，今次再和股民溫故知新，回憶上周四發生甚麼事。眼見美國QE3推出，香港不少財經專欄、股評家，均異口同聲說「基金焗追貨」、「第四季港股見22,000」、有略有名氣的資產管理名人聲言「QE出台，放膽入市」、最離譜的要數近日有位名證券行星級高層，此刻仍叫股民尋找、追逐那些RSI未到80的「超買股」份作為炒作對象，而經常談及自己持有的股份，正是「藍燈籠」之首。 

談及那位名證券行星級高層，他明顯是未有吸取數月前教訓，死抱那隻「藍燈籠」不放，最近眼見此股連日上升，竟談得眉飛色舞，看來不是當散戶「無知」。只是自己做了市場先生代言人，也不自知，只顧勸人在大市高位繼續買貨。

白戶不是針對他，私下跟他不相識，亦無過節。但素有「股戰場」之稱的金融股票市場，從不論閣下說話是否誠懇、大方、表現得體、是心腸好，「贏輸」始終是成敗的重要因素。至於為何有些人，能不受「勝敗」所約束，能在「股戰場」生存，又能經常在主流傳媒曝光，說穿了，不是靠人脈，就是自己腰纏萬貫，多多都輸得起的人。最王道的，就是「不務正業」靠副業Side Business，如做公關、資訊提供者、教學發達。

記得有老行尊教訓白戶，「人家搵食為求存，只要人不犯你，就不犯人」。白戶在此也只是針對事，否則一早已開名品評，但在此仍忍不住提醒股民：除非你愛拜偶像，若要找名師開竅，在媒體曝光率多少，絕不代表那名師，在股海中炒作功夫有多高。正所謂「路遙知馬力」，用時間去印證你心目中各名師的「出勝率」，才從中揀選部份作為長期跟進，學習對象也未遲。

白戶一向不多理大行報告，皆因他們「凡事側面睇」。記得上回踢爆某外資行「大貓」報告，指數碼通（0315）在網絡制式上，享盡蘋果iPhone 5優勢，股價目標更定在22元天價水平。但白戶老實不客氣，直指售價、上台月費等，才是大多數用家考慮的首要因素，結果報告發出後，數碼通股價仍在15元水平徘徊，了無血色。

今回「大貓」再度發功，指iPhone 5內置一塊高通調製解調器，可與TD-SCDMA網絡進行通訊。通過該晶片，蘋果掃清了與中移動（0941）進行潛在合作的障礙。

但大家不可不知，TD-SCDMA即是現時中移動國內3G制式。大家現時探討的，iPhone 5在支援4G的事宜上。現時眾所周知的是，iPhone 5只支援LTE-FDD，而非中移動於國內發展的4G制式TD-LTE。換句話說，未來iPhone 5將不支持中移動在國內的4G制式。看來今回「大貓」出的報告可謂「崩口人忌崩口碗」，再一次幫客戶倒忙。

貧窮綫

梁振英破天荒為港劃貧窮綫

(綜合報道)(星島日報報道)由特首梁振英主持的扶貧委員會籌備小組昨日舉行最後一次會議，會上梁振英親自答允，破天荒為香港設定一條貧窮綫，除參考歐盟國、經合組織國家分別以家庭入息中位數五成及六成劃綫做法外，亦一併研究稅前稅後、福利援助分配前後的家庭收入中位數去量度貧窮綫，將交由下月公布的全新扶貧委員會決定。同時政府沿用舊扶貧委等訂出的二十七個貧窮指標，監察香港貧窮變化。

　　扶貧委員會籌備小組昨開最後一次會議，由特首梁振英親自主持，梁振英會上承諾，同意為香港設立一條貧窮綫，目的是了解香港貧窮狀況及評估扶貧措施成效，監察貧窮情況有否改善；梁更認同一條貧窮綫不足夠，可沿用前扶貧委員會定下的二十四個貧窮指標及政府後加的三個指標，指標分為兒童青少年、在職人士、長者及社區四類，深入掌握群組貧窮變化。

　　採27項舊指標監察變化

　　至於貧窮綫如何釐定，小組成員社聯行政總裁方敏生及社區組織協會主任何喜華同指，會參考目前歐盟國、經合組織國家，分別採家庭入息中位數五成及六成做法，同時研究採用稅後及福利援助分配後的家庭收入，或之前的家庭收入，去量度出一條貧窮綫。何喜華表示，最終做法有待日後新扶貧委員會去決定。

　　研稅後及分配福利後量度

　　梁振英破天荒答應為香港設立一條貧窮綫，政府日後會定期公布貧窮綫以下市民的收入統計、人數，方敏生指，過去政府常把綜援視如貧窮綫般，社聯一直以家庭入息中位數一半以下視為貧窮綫，但梁振英政府以經濟環境、福利財富分布等家庭收入數據計算後，將是較統一及客觀的貧窮綫，並會如失業率般公布。

　　按統計處今年四月至六月最新數據顯示，全港二百三十七萬七千四百個家庭計算，家庭入息中位數是二萬零六百元，較一一年同期的一萬九千六百元，已升百分之五點一；假若貧窮綫定於中位數五成，即是家庭收入低於一萬零三百元以下，便定為生活在貧窮綫以下。

　　增六小組 吸納關愛成員

　　另外，小組昨為新扶貧委員會制定工作範疇、職權範圍，增設六個工作小組，包括教育就業培訓、社會保障退休保障、凝聚社會跨界別、特別弱勢社群、關愛基金及社會企業發展小組等，部分關愛基金現行委員，會「過檔」到新小組。

　　新扶貧委員會將有近三十人，會由五名小組成員推薦給政府委任，委員會主席由政務司司長林鄭月娥擔任，預計下月底前，政府會公布成員名單，據了解，政府會一併公布停頓多時的二十四個貧窮指標最新情況；梁振英每年會召開一次大型扶貧高峰會，推動全港加入減貧行動。

　　學者：貧窮綫或不只一條

　　中大社會工作學系副教黃洪認為，扶貧委要訂一條貧窮綫，不應只將稅後及福利分配後的家庭收入來釐定，應要將稅前及福利轉移前的收入水平同樣公布，否則令人感覺政府有意淡化貧窮實況加入「水分」，而且外國做法會設不只一條貧窮綫，如歐盟同時會參考家庭入息中位數四成、五成及六成人數分布。

　　樂施會署理香港項目經理黃碩紅指，梁振英肯為香港定貧窮綫，已是踏出第一步，而歐盟及經合國家做法是國際通用做法，而且會觀察家庭成員人數、小孩人數再去做，她期望政府定期公布貧窮綫，並於《施政報告》中推扶貧政策助人脫離貧窮綫。

　　記者：張一華

26/9/2012

期指高水12點

意大利成功拍賣90億歐元短債 借貸成本降至半年低

2012-09-26 17:29:36

意大利拍賣90億歐元6個月期國債，認購倍數為1.39倍，略低於上次8月29日拍賣時之1.69倍；平均接納息率1.503%，低於上次之1.585%，創3月以來新低。

西班牙10年期債息重上6厘水平

2012-09-26 18:19:39

德國拍賣39.5億歐元10年期國債，低於目標的50億歐元；平均接納息率1.52厘。不過，德國10年期國債價格仍高企，孳息率跌5個基點至1.53厘。

德國、荷蘭及芬蘭政府表示，國家政府應承擔其銀行業早期問題的成本。歐洲穩定機制(ESM)於銀行重組，應假設僅分擔一個有限的部份。

西班牙10年期國債孳息率，升26個基點至6.01厘，為3月31日以來最大升幅。

乳癌防衛戰 自我檢查法則

Emmy Wong

檢查的重要

無論你是否高風險人士，其實也有檢查乳房的需要，乳房外科專科黃亭亭醫生說檢查通常分為兩種，一種是定期檢查，另一種是自我檢查，兩者同樣重要。



定期檢查及早治療

黃醫生建議四十歲以上的婦女，需每一至兩年進行一次乳房造影檢查，而乳腺密集的婦女，更可同步進行超聲波檢查，了解自己的乳房狀況。因為有研究指出有做定期乳房造影檢查的婦女，乳癌的死亡率可減低約20%，證明了定期檢查的重要。而美國的研究亦顯示，雖然美國患乳癌的人數每年遞升，但死亡率卻相反下降，這可能是由於更多人進行定期檢查，在無病徵時已能發現病變細胞，及早作出治療，加上近年治療乳癌藥物愈見先進，能達致更佳治療效果，令死亡率大大減低。

自我檢查法則

黃醫生認為任何女性都有自我檢查的需要，就算已有定期檢查的習慣，亦未必能百分之百準確診斷出太小的癌細胞，因此無論任何年紀的女性，都應該每月進行一次自我乳房檢查，目的是了解乳房的變化，只要發現有新的變化，就必須即時諮詢醫生的意見。

關於自我檢查的最佳日子，仍有經期的女士，可選經期停止後的第一天進行，至於已收經的婦女，則可在每月指定的一日進行檢查。

自我檢查可分為兩部分，先觀察後觸摸。先對鏡，比較左右胸的形狀、留意乳頭的顏色變化、乳頭有否內陷，或出現橙皮狀的皮膚，則要格外留意。

第二部分是要觸摸，一般人以為範圍只需顧及乳房部分，其實直向從鎖骨至胸下的肋骨位置，橫向由乳頭頂端至腋下，與及腋窩的淋巴位置，都要細心檢查，若發現與以往任何不同的變化，都應該請教醫生的專業意見。

Related articles

• 沐浴利雙乳

25/9/2012

期指高水43點

期指快結算 料假後突破

2012年9月25日

【明報專訊】港股缺乏方向，成交萎縮，但面臨期指結算，相信悶局不會拖得太久，本周內或示。現階段來看，還是往上突破的機會較高。

恒指低開跌231點反覆回升，午市前一度收復失地，倒升46點再回軟，收市報20,694點，跌40點或0.19%，大市成交396億元，低20天平均逾兩成，資金入市審慎。據《明報》港股數據庫，升跌比率45比55，上升比例回落至低於50%，市底反覆的情持續；跌逾3%佔下跌股份不足一成，沽壓不大；陽燭對陰燭為64比36，低位有買盤支持。

大市陷入拉鋸，大家似乎等待出現突破，才作行動，以目前恒指未平倉合約逾10萬張，周四期指結算前，好淡應有所表示，但假期在即，相信這「表示」以下馬威為主，真正的戲肉料於假期才會出現，意味即使突破，要加快升勢或回調，還是在假後才會出現。

自6月以來，恒指除9月初曾跌穿上升通道外，至今大致於通道運行，近兩周借歐美購債消息，也只能從低立大幅反彈，未能升破通道，上周始逼近通道頂部，便遇到阻力。過去曾多次把這次升浪，與2010年下半年升浪比較，當時恒指也是沿上升通道上行，並於第3度挑戰通道頂部成功，展開強勁升浪，由約22,800點升至25,000點才完結。

相比之下，恒指今次第3次從低位回升至上試頂部，只花了兩周多時間，較對上一次長達1個月來得更快。至於這次還是要在高位整固，消化早前急速的升勢，究竟是於假後才有突破，或是加快進程，於本周內破頂，則不得而知，但走勢上，後市向上突破的機會較高。

港交所倘跌穿109元 需小心

當然，不可一面倒看好而忽略風險，但上周已留意了不少線索參考，如恒指回補上升裂口，跌穿20,146點，則小心是淡友搶回主導；港交所(0388)跌穿109元，或是risk-off重。

此外，本欄投資組合購入舜宇光學(2382)1萬股，均價4.27元，並以低收4元為止蝕位。

明報記者 劉思明