檢查的重要
無論你是否高風險人士，其實也有檢查乳房的需要，乳房外科專科黃亭亭醫生說檢查通常分為兩種，一種是定期檢查，另一種是自我檢查，兩者同樣重要。
定期檢查及早治療
定期檢查及早治療
黃醫生建議四十歲以上的婦女，需每一至兩年進行一次乳房造影檢查，而乳腺密集的婦女，更可同步進行超聲波檢查，了解自己的乳房狀況。因為有研究指出有做定期乳房造影檢查的婦女，乳癌的死亡率可減低約20%，證明了定期檢查的重要。而美國的研究亦顯示，雖然美國患乳癌的人數每年遞升，但死亡率卻相反下降，這可能是由於更多人進行定期檢查，在無病徵時已能發現病變細胞，及早作出治療，加上近年治療乳癌藥物愈見先進，能達致更佳治療效果，令死亡率大大減低。
自我檢查法則
黃醫生認為任何女性都有自我檢查的需要，就算已有定期檢查的習慣，亦未必能百分之百準確診斷出太小的癌細胞，因此無論任何年紀的女性，都應該每月進行一次自我乳房檢查，目的是了解乳房的變化，只要發現有新的變化，就必須即時諮詢醫生的意見。
關於自我檢查的最佳日子，仍有經期的女士，可選經期停止後的第一天進行，至於已收經的婦女，則可在每月指定的一日進行檢查。
自我檢查可分為兩部分，先觀察後觸摸。先對鏡，比較左右胸的形狀、留意乳頭的顏色變化、乳頭有否內陷，或出現橙皮狀的皮膚，則要格外留意。
第二部分是要觸摸，一般人以為範圍只需顧及乳房部分，其實直向從鎖骨至胸下的肋骨位置，橫向由乳頭頂端至腋下，與及腋窩的淋巴位置，都要細心檢查，若發現與以往任何不同的變化，都應該請教醫生的專業意見。
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