你嘅心境後生，我知我知。但你嘅真實心臟年齡，你又知唔知？只要去呢個外國網址 http://www.cvriskcalculator.com/ 輸入你嘅血壓、血糖同膽固醇呢啲資料，就可以預測你10年內患心臟病嘅風險有幾高！完成後，你更加可以輸入你嘅飲食同生活習慣，網站就會相應咁俾番一啲健康建議俾你。
不過，千祈唔好誤會呢個網上測試可以取代醫生嘅診症呀，如果你對你嘅心臟同埋糖尿病病情有任何疑問的話，都係快啲請教醫生啦！
【小醫生系列の 一分鐘血管年齡測試！
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近年醫學報告指出心血管病逐漸年輕化，分分鐘你嘅血管老過你！依家請大家做一分鐘血管測試，檢查吓你血管究竟幾多歲。
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1. 三高：高血壓（超過140／90以上）、高膽固醇同高血糖值（全中2分，只有一項1分）
2. 工作狂，經常加班捱夜（1分）
3. 偏食：鍾意速食製品、甜品同肉類（全中2分，只偏食一類1分）
4. 缺少運動（1分）
5. 食煙（1分）
6. 行樓梯胸口痛，兼且手腳長期冰冷甚至麻痹（全中2分，只有一項1分）
7. 經常失魂魚上身，冇記性又時時丟三落四，仲成日趕頭趕命（全中2分，只有一項1分）
8. 家族有心肌梗塞或腦中風病史（1分）
2. 工作狂，經常加班捱夜（1分）
3. 偏食：鍾意速食製品、甜品同肉類（全中2分，只偏食一類1分）
4. 缺少運動（1分）
5. 食煙（1分）
6. 行樓梯胸口痛，兼且手腳長期冰冷甚至麻痹（全中2分，只有一項1分）
7. 經常失魂魚上身，冇記性又時時丟三落四，仲成日趕頭趕命（全中2分，只有一項1分）
8. 家族有心肌梗塞或腦中風病史（1分）
請大家將以上符合你嘅分數加埋，分數越高代表你血管年齡值越高！
0－4分 = 血管年齡正常
👏
5－7分 = 血管年齡比實際年齡大10歲
😧
8－12分 = 血管年齡比實質年齡大20歲
😱
👏5－7分 = 血管年齡比實際年齡大10歲
😧8－12分 = 血管年齡比實質年齡大20歲
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血管老化絕對不容忽視，因爲可以帶嚟好多問題，例如動脈硬化、心絞痛、受損視力、腦中風、禿頭、皮膚粗黑等等！
😷 想令血管重拾健康就一定要改變生活習慣，如戒煙、多做運動、平日少肉多菜等。大家亦可以試吓富美健提供嘅日本納豆營養補充品，包含嘅納豆激酶可以幫助血管暢通，令你保持身心健康！
💁
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資料來源：網絡
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