導讀: 糖尿病是現在社會十分常見的症狀，這也很肥胖有關係，近期一位糖尿病20年的人腿上竟長滿紫斑，那麼糖尿病的早期症狀有哪些呢?如何預防糖尿病呢?下面大家就跟着小編一起來看看吧!
糖尿病是一種發病率很高的慢性疾病，目前我國每10個成人中，就有一個是糖尿病患者。另外，我國還有5億糖尿病後備軍。這樣嚴峻的事實，真令我們不安。糖尿病是慢性病。它的可怕之處在於併發症。糖尿病併發症到底有多大傷害性呢?
一名患糖尿病20多年的患者的腿。該患者近來發現，自己腿上出現紫紅色的瘀斑。後來，瘀斑越來越多，面積越來越大，最終連成一片，分佈在左右兩側的小腿上。看上去，該患者的雙腿皮膚仿佛包裹着血水，稍不注意就會「漏」出來。
這樣的情況是如何產生的?專家認為，這是糖尿病殃及毛細血管所致。原來，糖尿病發展到最後，要麼殃及神經，要麼殃及血管。在廣泛殃及微小血管後，血液滲出，就形成了這樣的類似紫癜樣的糖尿病性皮膚病。它的致病根源在於患者在得上糖尿病之後，沒有很好地控制血糖，導致血糖波動太大，以至於對雙腿的微小血管造成傷害。
可見，糖尿病人，一定要在冬季做好血糖的控制，按時服藥，經常監測，避免血糖的反覆波動。糖尿病的初期往往會出現皮膚搔癢，容易長癤子，還有一種叫做脛前黑斑的表征。皮膚會出現一顆一顆猶如黑斑一樣的東西，這樣的東西往往被人們所忽視，殊不知它也是糖尿病的症狀表現之一，腿上很容易會出現一碰黑一塊的症狀。
而且一時半會不能消退，再摁一下就又是一塊黑，當出現這些症狀的時候，我們需要引起重視，因為它也屬於糖尿病的症狀表現之一。從糖尿病的這些細微症狀及時發現糖尿病，有利於後續的治療。
糖尿病的早期症狀
很多糖尿病患者並沒有典型的三多一少症狀(吃得多、喝得多、尿得多，不明原因體重減少)，因此即使身體發出了一些警告，也沒有考慮是糖尿病的可能，從而貽誤了最佳的治療時機。其實，只要細心發現，別忽視身體上的某些異常變化，發現糖尿病或許並不難。
1身體變差
特別是中年肥胖的生理功能障礙者，可考慮糖尿病的可能，需及時檢查血糖情況。
2突如其來的視力減退
突然發生，或迅速加重的近視、視力模糊等視力減退的情況發生時，在找不到原因的情況下，可考慮檢查一下血糖。
3餐後低血糖
糖尿病早期由於胰島素分泌過程緩慢，當達到胰島素分泌達高峰時，餐後血糖高峰已過，因此可出現低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間，經常發生頭暈、心慌等低血糖症狀時，需警惕糖尿病的可能。
4皮膚瘙癢
當身體的皮膚經常出現不明原因的瘙癢，特別是老年人，除考慮老年性皮膚瘙癢外，也不能排除糖尿病的可能，需及時檢查血糖。
5腹瀉
每日腹瀉次數2-10次不等，常於餐後、夜間或清晨排便，大便不成形或是脂肪瀉，表現為頑固或間歇性的腹瀉時，也要考慮是否存在糖尿病的可能，需進一步化驗血液。
6感染
不明原因的感染，這種感染可以發生在皮膚、口腔、泌尿系統、肺部等部位，其特點就是感染反覆發生，纏綿難愈，也要考慮檢查血糖及尿糖情況。此外，臨床資料顯示約10%-15%的糖尿病患者會並發肺結核，因此當肺結核發展特別迅速，病情重，療效差時，也要考慮是否存在糖尿病的可能。
7肢端麻木
40%左右的糖尿病患者可出現手足麻木，肢端感覺減退或消失;有些人會感覺走路時就像踏在棉花上一樣。當出現原因不明的肢端麻木時，不能忽視了檢查血糖及尿糖的情況。
此外，不明原因經常有飢餓感、疲勞感，或育齡期女性出現習慣性流產，或娩出巨大兒的產婦，或三高人群，都應注意定期檢查血糖及尿糖情況。
妊娠糖尿病的早期症
1頭暈
妊娠糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀。有的妊娠糖尿病患者會頭暈，甚至暈倒。這個時候就一定要去醫院驗血糖了。
2容易感到疲乏
疲乏可能是妊娠糖尿病導致的，也可能是勞累導致的。這個妊娠糖尿病的早期症狀不可以單獨使用。而是需要結合其他妊娠糖尿病的早期症狀一起使用。
3皮膚瘙癢
這個妊娠糖尿病的早期症狀特別容易被忽視。冬天，皮膚乾燥會瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以，孕婦們都不當回事兒。
4前一胎不明原因死胎
妊娠糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。
5飢餓
這個妊娠糖尿病的早期症狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量。所以本來就很容易感到飢餓。
糖尿病預防方法
1防治肥胖
肥胖是引發糖尿病的重要原因，預防糖尿病就需要預防肥胖。對於已經很胖的人，需要立即採取有效措施進行減肥，減肥的最佳方法無疑就是運動。研究證實，中年人每周步行鍛煉3～5次，與不鍛煉者相比，其糖尿病的發病率分別下降25%、33%、42%。健步走還可以達到健腦的效果。每天晚上，堅持30分鐘步行，可以緩解一天中的緊張情緒和疲乏感。慢走，會使膝蓋受到的壓力降低25%，減少關節損傷。因而中年人以散步或慢走為宜。
2慎用藥物
避免或者減少使用一些對糖代謝不利的藥物。一些藥物會影響人體內分泌，導致一道功能紊亂，影響胰島素和胰高血糖素的分泌，從而影響糖代謝異常，導致血糖過高或過低。
3戒除煙酒
戒除煙酒等不良嗜好。眾所周知，嗜酒好煙對人體危害極大，不僅會直接引起癌症等多種危害人體健康的疾病，還會使人體抵抗力免疫力下降，給糖尿病以可乘之機，因此戒除煙酒很重要。
4檢查血糖
對於一些糖尿病高危人群，例如中年人應定期進行健康檢查，除常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖和糖化血紅蛋白的測定。定期檢查也是預防糖尿病的重要方法。應為有一些早期的糖尿病人不會出現任何的糖尿病症狀和其他的不適反應，很難根據症狀自查。
5積極治療疾病
積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。這些心腦血管病不僅嚴重危害人體健康，還會導致人體內分泌功能紊亂。這也會為人體健康帶來隱患，給糖尿病乘虛而入的機會。
6檢查甘油三酯
定期檢查對甘油三酯進行監控。應努力將甘油三酯控制在正常範圍，甘油三酯<1.7毫摩爾/升。如果測得值達正常上限或超過時，要繼續做糖耐量試驗，經確診後，及早進行治療。
7吸收負離子
在家放置一台森肽基負離子發生機，給室內空氣補充高濃度的小粒徑負離子。利用小粒徑負離子的「解糖」功能有效防治糖尿病。
8增強免疫力
糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生：每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。
結語：糖尿病一般在早期是有症狀的，所以我們對於糖尿病的控制除了要定期檢查血糖之外，還要注意觀察身體的症狀，那麼糖尿病的早期症狀有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!
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