按穴提神醒腦

(星島日報報道)「工時長、睡眠少」已是大部分港人的生活寫照，而每早喝一杯咖啡來提神「叉電」，亦為不少人的習慣。其實透過適當的穴位按壓，亦可助活腦提神，更能紓緩眼睛疲勞。今期特請來註冊中醫師彭明慧作指導。

圖：蔡建新

模特兒：April@Talent 100

．風池穴

取穴：位於頸後，枕骨下凹陷處。按摩此穴位可以提神，亦有助緩解眼睛疲勞，尤其適合長時間使用電腦工作人士。

．中沖穴

取穴：中指指尖中央，距離指甲約一分處。此穴對疼痛感覺較敏感，加以按壓可起提神醒腦之效。

按壓方式：以上各穴按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。

■註冊中醫師 彭明慧

網球肘病人抽血漿自救

適中字型 較大字型

莫華康表示，以離心機分離出高濃度血小板血漿，並注射到網球肘患處，可加快痊癒。 梁志永攝

【本報訊】網球肘是常見手部痛症，物理治療或注射類固醇能緩解痛楚，但未能幫助受傷筋肌埋口。香港近年引入世界級運動員常用的「高濃度血小板血漿療法」，從患者血液提取高濃度血小板血漿，再注射到網球肘患處，誘發輕微發炎啟動修補反應，加快患處痊癒。有骨科專科醫生率先為12名病人進行治療，發現效果理想，手部筋肌傷口癒合速度較傳統治療快。
記者：嚴敏慧

一名32歲文員為減肥，背着類似降落傘的器材加上「游泳槳」手套游泳，增加在水中阻力達至更大運動量。惟兩周後，他發現手部劇痛不能正常郁動，經醫生診斷為「網球肘」（肱骨外上髁炎），即前臂伸肌過度使用，肌肉股腱連接處出現破裂。他接受物理治療未有好轉，轉輾兩個月向骨科醫生求診，並接受高濃度血小板血漿療法，手肘疼痛始有改善。

在離心機處理完畢的血液，最低層較深色部份為注射入病者患處的高濃度血漿。

患者要忍受注射後疼痛

香港港安醫院骨科專科醫生莫華康表示，血漿療法從美國引入，芝加哥公牛後衞戴歷路斯早前腳部十字韌帶斷裂，術後也利用血漿療法加快傷口癒合。有關療法對網球肘也有效，荷蘭研究顯示，以血漿療法進行治療，較傳統類固醇治療，更能減低患者疼痛，改善上肢功能。
要進行血漿療法，需先抽取患者10至50毫升自體靜脈血液，再經離心機分離出高濃度血小板血漿，並把血漿注射到患處。血漿會誘發輕微發炎，啟動身體修補反應，從而增加肌腱或筋膜強度，減輕慢性疼痛。但服用消炎藥會影響治療效果，故患者要忍受注射後的痠脹及疼痛。

莫稱，一般類固醇治療可迅速為病人止痛，卻未有減退患處發炎情況；血漿治療雖止痛較慢，但對傷口癒合有明顯幫助，復發率約10%，較類固醇的70%大幅減低。但血漿治療對使用過類固醇病人效用有限，而相關治療費用則約為數千元。

威爾斯親王醫院骨科顧問醫生容樹恆表示，部份公立醫院有提供相關治療，費用約1,000至2,000元。但他強調，血漿療法在科學上並未完全證實對軟組織有用，病人注射後或會沒有反應，故仍未列標準治療。建議病人完成用藥及物理治療後無效，並在醫生講解療法風險下再決定是否使用。 

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120601/16388369

黎偉成 : 支持節能環保信息生物新能源新興產業

支持節能環保信息生物新能源新興產業

2012/06/01 10:04

　　中國國務院總理溫家寶於２０１２年５月３０日主持召開國務院常務會議，討論和通過的《「十二五」國家戰略性新興產業發展規劃》，提出了節能環保、新一代信息技術、生物、高端裝備製造、新能源、新材料和新能源汽車等７大戰略性新興產業的重點發展方向和主要任務，於經濟改革開放逾三個年代建立一定良好和穩定的基礎上，屬保經濟平穩較快增長之發展結構改變的同步而重要的新階段。建議國家在加大發展戰略性新興產業力度，既要重量，更重要者為要確保安全等素質，始有利國民經濟之進一步提升。

＊要制成法例嚴打破壞節能環保者保大自然＊

　　根據國務院所發布的通告，所力言新興產業發展為面向經濟社會發展的重大需求，並以「戰略性」三字作字眼，便可見相關產業於「十二五」期間的高度重要性，而所提及的先後次序，亦當然月有不同的重要性，由是

（一）節能環保產業放之於７大戰略性新興產業之首，便正正表明中國在保持國民經濟於相對長期保持平穩較快成長軌道，還高度重視城、鄉環境的保護工程，否則可能會在經濟壯大而環境破壞的失衡情況底下，讓居民現時享受到經濟穩快發展成果，又不注意節能環保，會產生禍延後代和破壞世界環境之衍生惡效。

　　國務院所要提振的節能環保產業，為

（１）要突破能源高效與梯次利用、污染物防治與安全處置、資源回收與循環利用等關鍵核心技術；

（２）發展高效節能、先進環保和資源循環利用的新裝備和新產品；

（３）推行清潔生產和低碳技術，加快形成支柱。相信相關部委會在十分短期制定和落實拉動節能環保的相關產業發展，但亦得高度監管做成污染等有違節能環保的行為，和對相關人和企業作出十分嚴苛的懲罰，嚴打破壞環境者。緊隨者，乃

（二）新一代信息技術產業。國家要加快建設下一代信息網絡，突破超高速光纖與無線通信、先進半導和新型顯示等新一代信息技術，增強國際競爭力。

　　（三）生物產業，則面向人民健康、農業發展、資源環境保護等重大需求，強化生物資源利用等共性關鍵技術和工藝裝備開發，加快構建現代生產體系。

　　（四）高端裝備製造產業，要大發展現代航空裝備、衛星及應用產業，提升先進軌道交通裝備發展水平，加快發展海洋工程裝備，做大做強智能制造裝備，促進製造業智能化、精密化、綠色化發展。

　　（五）新能源產業要發展技術成熟的核電、風電、太陽能光伏和熱利用、生物質發電、沼氣等，積極推進可再生能源技術產業化。

　　（六）新材料產業要大力發展新型功能材料、先進結構材料和復合材料，開展共性基礎材料研究和產業化，建立認定和統計體係，引導材料工業結構調整。

　　（七）新能源汽車產業要力高性能動力電池、電機等關鍵零部件和材料核心技術研發及推廣應用，形成產業化體系。

＊研究和產業化要盡量找出共性促一家成功百定受惠＊

　　由是可見，國務院所推出的７大新興產業，重點和特點大致為

（甲）基本突出節能環保、高尖技術、新材料與新能源等好幾個主要方面，
（乙）在研究和產業化的基調，是要盡量找出共性，以便做到一家有成、百家受益之佳效。

　　《「十二五」國家戰略性新興產業發展規劃》，實乃執行２０１２《政府工作報告》的科教興國的其中重點跟進工作。《政府工作報告》披露中央財政已按全國財政性教育經費支出佔國內生產總值（ＧＤＰ）的４％編制預算，地方財政也要相應安排，確保實現這一目標，乃建國多年來最為可觀的教育投資。此亦為深入實施（ｉ）科教興國戰略和（ｉｉ）人才強國戰略，配合經濟長期平穩較快發展和加快轉變經濟發展方式政策的十分重要基石。

　　教育經費開支於２０１２年的ＧＤＰ佔比４％，是一個頗不少的額度。以ＧＤＰ之於２０１１年所達之４７﹒１５６４萬億元為基數，如２０１２年達到目標的７﹒５％增長，則ＧＤＰ全年的額度會提升至５０﹒５９３１３萬億元，而佔比４％即為２﹒０２７７萬億元，相當於金融機構的人民幣貸款增長淨額於２０１１年所達的約７﹒４７萬億元的２７﹒１４５％，由是可見所增額度之可觀，而《政府工作報告》所安排的２０１２年九項主要任務，其中第五項就是要「深入實施科教興國戰略和人才強國戰略」，再結合第七項之要「促進文化大發展大繁榮」，便正正表明政府要透過大力發展科技、教育事業培養高素質的人才隊伍，作為國家強盛、民族復興必由的政策與相關措施。

　　完善和提升教育素質，《政府工作報告》提出的政策性的做法就有

（ｖ）支持企業加強研發中心建設，承擔國家和地區重大科技項目，和
（ｖｉ）引導科研機構、高等院校的科研力量為企業研發中心服務，更好地實現產學研有機結合，提高科技成果化和產業化水平，此為提高應用科技的能力的最佳策略，亦可
（ｖｉｉ）推動基礎研究和前沿?術研究，提高原始創新能力。當然亦需要
（ｖｉｉｉ）完善科技評價和獎勵制度，始可以在更程度激發教育、科研的更大的積極性和推動力。

　　但更重要問題，在於要打擊境內的抄襲、虛冒、假裝等「學術」劣行，更要嚴打惡毒性、投機性和缺德的「科研成果」專利登記和霸佔，才可以確確切切地做到（ｉｘ）倡導學術誠信，鼓勵獨立思考，保障學術自由，弘揚科學精神的要求，由是要如溫家寶所力言之要堅定不移地實施國家知識產權戰略。

《資深財經評論員　黎偉成》

31/5/2012

期指: 低水100點。

(扣除內銀藍籌除淨因素，實際上期指已呈高水。)

**  執筆時歐洲 3國已見回升，外圍黑期亦見回升。

5月份港股跌2464點，11.68%

小結 : 

港股今早再次裂口低開報18470，跌219點，最低曾插落18378，大跌312點，午市後因歐元反彈，置令港股回升至18657，最後跌60點收市。

今日重點新聞 ~

西班牙減赤 歐盟或延長期限

（法新社布魯塞爾30日電） 歐洲聯盟消息人士今天 表示，歐盟執行委員會（European Commission）可能 會提出建議，給予西班牙額外1年時間來達成其公共赤 字目標，但此舉勢必將伴隨嚴格條件。

消息人士表示，西班牙必須在2013年將赤字自去年 占經濟產出8.9%的比率刪減至3.0%，但歐盟執委會能夠 要求歐盟夥伴將期限延展至2014年。

要求匿名的這名消息人士說：「我們正在考慮這個 選項，也可能在今天做出宣布。」歐盟執委會正準備對 全數27個會員國提出經濟建議。

西班牙借貸成本激增，歐元今天挫貶，投資人越來 越憂心，儘管西班牙已祭出一連串緊縮措施，將仍需要 歐盟紓困。

西班牙正勉力應付一連串問題，包括西班牙明年可 能是歐元區唯一處於衰退的國家，西班牙約有高達1/4 人口失業，且大批壞帳將銀行業壓得喘不過氣。（譯者 ：中央社林亭儀）

希最大銀行：退歐元 後果堪慮

（法新社雅典29日電） 希臘最大的希臘國家銀行（ National Bank of Greece）今天警告，如果離開歐元 區，希臘生活水平會大幅下降，失業率和通膨會飆高， 收入會砍半以上，產生災難性影響。

國家銀行在報告中指出：「離開歐元區會造成生活 水平大幅下降。」並表示，每人平均所得會下滑55%， 而希臘新貨幣票面價值會縮水65%。

國家銀行表示，失業率會從目前的21%來到34%。通 膨「初期」會飆衝至30%並持續增加。

該銀行指出，希臘也會被迫違約大部分外債。

國家銀行說，若是在無法控制的情況下離開歐元， 會有「更糟糕」的影響。

愛爾蘭公投 歐盟財政協定可望過關

（法新社都柏林31日電） 愛爾蘭今天針對撐起麻煩 纏身歐元區的歐洲聯盟（EU）財政協定舉行公投，跡象 顯示大多數愛爾蘭人投贊成票。

愛爾蘭是唯一針對德國力推的財政協定舉行公投的 國家。除英國和捷克以外，歐盟27國都已簽署財政協定 。投票所於當地時間上午7時（格林威治時間0600）開 放，下午10時關閉。

簽署財政協定的國家若無法控制債務將受到懲罰。 國際間密切注意愛爾蘭公投，若公投出現「否決」結果 ，可能為反對緊縮措施的歐洲勢力挹注動力。

不過根據週末最後4間投票所的開票結果，310萬愛 爾蘭選民中約60%支援財政協定，主要博彩公司派迪鮑 爾（Paddy Power）設定「贊成」賠率為1/25，表示該 公司相當確定結果會是「贊成」。

愛爾蘭政府先前警告選民，只有對財政協定投下贊 成票，才能保證愛爾蘭在有需要時可以得到7月上路的 歐洲永久紓困基金—歐洲穩定機制（ESM）的幫助。（ 譯者：中央社樂羽嘉）

好文.....

冷靜一點！大市仍可回穩及上升

2012/05/31 12:51

　　周二（２９日）╱周三（３０日），歐、美股市仍有壓力，「非主流」的評級機構Ｅｇａｎ　Ｊｏｎｅｓ於周二美收市把西班牙主權評級下調至「Ｊｕｎｋ」（垃圾級別）水平，被市場大炒特炒，可見淡友仍主導市況！周一（２８日）╱周二大市上升，周三卻再下挫。市場信心脆弱，內地官方表態不會再另有「４萬億」刺激經濟的大計，股市再應聲下跌。周三期指到期，大戶利用成交少及人心不穩，藉官方消息，５月合約期指結算及不少股份除淨等等因素，入市力壓。
　
＊不推四萬億，淡友來炒作＊
　
　　退一步看，內地不推「４萬」億大計根本非常合理。再多一個「４萬億」支持經濟，預期通脹必會反彈，加上目前經濟及產業形勢未致那麼差勁，而美國經濟至少仍見平穩兼有溫和增長；雖然歐洲形勢正往衰退走，幸好德、法兩國經濟仍平穩，只見「豬」國腳軟。西班牙近３天之債息又再升近７厘，再成為歐、美大戶沽貨的藉口。股市今天炒紓緩，明天炒危機，使市場信心日差；散戶也好，基金也好，近周已見怕怕。成交低，遇上期指結算，內地政策「不明朗」，周三之市底因而更為波動。

　　退一步看，西班牙主權評級再被下調及大銀行找合併機會，均在預期之內。另方面，有銀行需要國家出錢支持，其規模不算太誇張，亦可接受。西班牙目並無銀行倒閉，反映西班牙情況仍在受控制之內。各位，歐債危機的「震動」，就好像地震在日本，是生命中必遇上的一部分。日本人由出生至死亡，無時無刻都要面對可怕的地震或海嘯，生命與自然糾纏在一起，分離不開。
　
＊幾許風與雪，動盪必經過＊
　
　　二次大戰後，全球經貿、資金╱資本趨向一體化，有得有失。政經及軍事╱文化衝突震盪日多。自１９７０年代至今，有下列重大「市場」事件：

　　（一）１９７０年代：中東不穩，以、埃等國大戰，油價急上調幾倍，浮動匯制及通脹急升，恐怖份子劫機，中東亂局，美蘇冷戰，大量中東「油元」湧入市場；

　　（二）１９８０年代：美匯股市上升，日本經濟表現被視為全球「第一」，日股狂升至１９９０╱１９９１年。１９８５年之「Ｇ３」會議，美元開始自高位下挫，日圓起步上升展巨形升浪，南美金融危機，而美亦有「Ｓ＆Ｌ」（Ｓａｖｉｎｇ　＆　Ｌｏａｎ）金融事件簿；

　　（三）１９９０年代：中俄重大政局事件之後再起步「放」經濟，中俄經濟全面融合環球經貿圈；而冷戰結束，第一次波斯灣戰爭，日圓交叉盤起步興旺為市場提供「炒作」資金。科網股狂潮展現至２０００年結束，「Ｙ２Ｋ」電腦事件為科網狂潮火上加油，美財赤大減，美股美元上升，又１９９８年俄國及亞洲金融風暴，亦有「ＬＴＣＭ」（Ｌｏｎｇ　Ｔｅｒｍ　Ｃｒｅｄｉｔ　Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ）事件，金融市場「證券化」成為「套取」「資金」主流，終於成為「次按」元兇之一。

　　（四）２０００年至今：中、俄、印、巴西經濟一再壯大，「９．１１」使美國政經╱軍事大失方寸，軍事支出驚人，而財赤急擴大，美次按急速形成，中、印經濟大熱，俄國提早還款，歐元推出後因「９．１１」而展大升浪，全球經貿╱財經一體化，美集中火力捉拉登，中、俄兩大國崛起，印尼╱日本大天災，內地亦有北川╱汶川大地震，金、油、銀價展升浪，不救雷曼、次按爆破及美、歐、日等地全面「低息」，各國主權評級不斷被下調……！
　
＊一切非突然，只是欠信心＊
　
　　各位，「危機」多的是！請冷靜一點。基本上，標普、穆迪及惠譽為主流參考之三大評級企業；因而不要因為「非主流」評級（如Ｅｇａｎ　Ｊｏｎｅｓ）的報告而有「太大」的「反應」。小心落入「炒作」陷阱為要！即使西班牙主權評級真的再三被「主流」評級企業的下調至「Ｊｕｎｋ，這又如何？去年不是早有準備嗎？另方面，６月希臘「秀」，仍有很大轉機的空間。

　　筆者認為，只要德、法一起退一步，「合作」地讓「寬鬆」政策有「位」「走」，全球股市可反彈上升。美債息太低，中、美、日三國均是大輸家。不少股份便宜，估值亦低，而股息已一再上升，遠比債市回報好。近幾周之股市，又再是：今天上升，明天下跌，成交不多，只是市場無信心。去年匯金只用兩億入市買工、中、建、農四行，股價終由低點上升。無另一「４萬億」支持，乃合理、理性之決定！並不代表中央不關心經濟表現不濟啊！

《資深市場人士　黃溢華》

匯豐控股恆指比重將降沽空10億港元創新高

據港媒報導，中央政策風向驟變，空軍突襲港股。佔恆指比重最高的“大笨象” 匯豐控股00005 )首當其衝，昨單日出現逾10億元(港元，下同)的沽空，令沽空比率達62%，為有紀錄以來新高。

市場指恆指調整比重在即，空頭(看淡後市的投資者)乘機瞄準，瘋狂沽空匯豐圖利。

佔比重降至上限15%

有外資股票交易主管指，恆指新成分股佔比將於週五後生效，被動基金屆時須按比例減持匯豐，不排除有投資者因而乘機沽空匯豐，待股價回調時獲利。

按恆指服務公司指，匯豐佔恆指比重將由變動前的15.76%降至15%的上限。野村報告就推測，相關賣盤或相當於11.8億元。

匯豐昨日跌1.75元或2.8%，收報61.25元。17.3億元的成交中，約10.76億元為沽空額，沽空比率為62%，遠較週二的34%為高。恆指沽空額亦近80億元，比率亦達14.37%。從過往表現看，匯豐沽空高企後每有壞消息傳出，不利短線股價表現。

流通量高借貸成本低

此外，匯豐衍生產品及流通量高，被指為沽空率飆升的誘因。富信資產管理董事總經理區偉志稱，投資者若因投資股票掛鉤票據(ELN)等衍生產品，估計未來數月需要“接貨”，又看淡匯豐走勢的話，會以沽空來抵銷風險。

他又指，匯豐流通量高，借貨成本遠較其他低，亦有助推高沽空比率，“借匯豐，年息大約是0.4厘，其他如中海外 ( 00688 )可以逾1厘，較貨疏的恆大 ( 03333 )更可約5厘。”

不過，有衍生工具發行商相信，匯豐昨沽空急升與衍生工具關係不大，“近年匯豐在衍生工具市場都不是太受歡迎，因為引伸波幅偏低，較內銀吸引還要低，故相關街貨也不多。”

外資減持套現最快選擇

他指有投資者見期指低水，透過買期貨、沽匯豐來進行指數套戥。6月期指昨收報18310點，較現貨低水380點，扣除股息因素，實質低水約160點，高於近日水平。

不過，美資行BGC證券衍生產品交易部主管李敦成指，上述指數套戥的獲利賺面不大。他認為，匯豐昨大跌與外資急於減持套現有關，“如果要在亞洲揀一隻股票沽貨，匯豐是最快的選擇”。事實上，市場擔心歐債危機由希臘蔓延至西班牙等國，於歐洲有業務的銀行，風險持續受關注。

他認為，現時市場情緒過於悲觀，投資者從消息中挑最壞方向去想，“中國經濟仍保持增長，大家便擔心放慢；當經濟增長得快時，又說憂慮通脹……這是過於悲觀。”

匯豐沽空率達62％ 前所未見 西班牙告急 空軍重槌沽空港股

2012年5月31日

【明報專訊】中央救市消息「疑幻疑真」，歐央行亦否決西班牙政府曲線向該行「抽水」救銀行，西國形勢告急，市場預期會繼愛爾蘭、希臘及葡萄牙後第四個向歐盟求助的國家。環球金融市場陷入恐慌狀態，油金股均大跌，資金轉入避險資產，美國及德國10年期國孳息率跌至新低。港股飽受內外交困，昨日期指結算日急挫，淡友更乘機發難，大市沽空比率高達14.4%，歐洲業務比重較高的匯控(0005)更成為淡友狙擊目標，昨天的沽空比率高達62％，是金融海嘯也未見過水平。


歐洲股市昨晚全面下挫，歐股3大指數跌逾1.5%以上，歐元兌美元匯價更跌至1.24的水平。西班牙的10年債息率突破6.5厘，是自去年11月25日以來的新高，而多項風險指標亦升溫(見表)。

歐股市續挫 匯控紐約再跌0.5元


美元升勢持續走強，美匯指數升至82.7水平，截至昨晚11時15分，道指受環球跌市拖累，早段跌135點，報12446點。匯控(0005)美國預託證券(ADR)報60.75元，較港收市跌0.5元，中海油(0883)跌0.23元，報13.97元，中移動(0941)則跌0.3元，報78.8元。

港股反彈後無以為繼，在中央救市消息降溫及外圍形勢逆轉之下，恒指將前日的升幅跌突，下挫365點或1.9%，收報18,690點。成交額則上升13%至553億元，而大市沽空比率亦增加至14.37%，多隻藍薵股成為「空軍」的目標。
歐洲出事，匯控首當其衝成為被沽對象，沽空金額則有10.7億元，佔全日成交17.4億元的62％(見圖)。其餘恒生(0011)、太古A(0019)、東亞(0023)及港鐵(0066)，沽空比率亦逾50%，情異常罕見。

恒生太古A沽空率逾50%


不過，豐盛金融資產管理董事黃國英認為，昨日跌市似是假象。「主要是質低匯控、中移動及兩隻油股，但其他中資股守到，比預期中好。」他表示，會繼續持有中資股及個別藍籌，而內房股亦表現較強，故現階段不宜將後市看得太淡。

中銀國際證券執行董事白韌表示，雖然歐洲的情繼續反覆，但利淡消息已在市場預期中，估計港股不會重返去年歐債問題最慘烈時的16,000點水平。他相信，港股下月有望轉好，月中希臘重選後，市場會有更明確的方向。大市現水平已屬很廉宜，可以考慮內銀、基建及水泥股。

明報記者 岑豪

30/5/2012

阻力: 19058; 支持 18577

期指: 低水  380點。


** (扣除派息除淨因素後，大低水實164點。)

** 執筆時外圍黑期跌勢稍減。

小結 : 

中央為刺激經濟措施降溫，發改委否定「新四萬億」說法，內地不會重複2008年大規模刺激經濟計劃，《人民日報》稱不應衝動投資，消息一出，大市即時回吐。

較早前，西班牙的債務問題已成為一眾老散憂慮之際， 又加上另一負面消息 :  財長宣布提早退休、美評級機構下調西班牙主權評級，以及債息急升，融資更困難等，一一加深市場對歐債危機的憂慮，歐洲股市今日開市初段顯著下跌。

恆指今日最低曾跌 451點，將對上兩日之升幅完全抹掉，昨日之10天線(18882 )得而復失，6月期指大低水至380點，大戶極之看淡後市乎 ???

圖示: 又係香港最 "叻"

今日重點新聞 ~

對日元直接交易開閘 人民幣國際化加速

鉅亨網新聞中心　(來源：財匯資訊，摘自：每日經濟新聞)　

中國央行批準了人民幣對日元直接交易，人民幣國際化進程又向前邁進一步。

昨天（5月29日），央行發布公告稱，將於6月1日發展生效的人民幣對日元直接交易，有利於加強兩國金融合作，支持中日之間不斷發展的經濟金融關係。

日本財務大臣安住淳昨天在東京對媒體表示，這將有助於減輕匯兌風險并削減交易成本。復旦大學經濟學院副院長孫立堅認為，人民幣對日元直接交易對現在正在推進的中日韓自由貿易協定有著不可低估的積極意義。直接交易使得交易成本下降，由此帶來的規模經濟效應，有利於雙方的貨幣在國際貿易和投資中的推廣；對中國政府而言，有利於人民幣國際化戰略的推進；對於日本政府而言，有利於東京外匯交易市場的活躍。

人民幣對日元直接交易開閘

5月29日，經中國人民銀行授權，中國外匯交易中心宣布完善銀行間外匯市場人民幣對日元交易方式，發展人民幣對日元直接交易。自6月1日起，人民幣對日元交易實行直接交易做市商制度。

一家服裝貿易公司負責人告訴《每日經濟新聞》記者，以前企業買日元，要以美元作為中介貨幣，先用人民幣換成美元，再購買日元計算出交叉匯率，而直接兌換減少了中間環節，省了手續費，美元消息面的影響也將弱化。

數據顯示，中日2011年雙邊貿易總額約合人民幣2.19萬億元，但絕大部分通過美元結算，而中日貨幣“直接連線”后，僅交易手續費一項，企業每年能節省約30億美元。

據日本當地媒體報導，三菱東京UFJ銀行等日本三大銀行和中國銀行、香港上海匯豐銀行等將參與日元與人民幣直接交易業務，確定人民幣兌日元匯率，并據此向企業等客戶提供交易服務。

此前日本共同社稱，中日貨幣如能實現直接兌換，日元將成為除美元外首個與人民幣開展直接交易的主要外國貨幣，將有助於提高日元和人民幣在國際金融市場的地位，并且進一步為人民幣的離岸市場奠定基礎。

人民幣國際化加速

東方匯理駐香港策略師DariuszKowalczyk稱，人民幣對日元直接交易是日后一系列舉措的開始，有可能擴大到其他貨幣，最終降低美元在全球金融系統中的重要性，讓人民幣發揮更大作用。

作為銀行間市場的首批做市商，中國銀行表示，此舉有利於形成由市場供需決定的人民幣對日元直接匯率，降低交易匯兌成本，簡化操作手續，促進雙邊貿易和投資便利化，有利於加強兩國金融合作。同時，也必將積極促進人民幣國際化戰略，提升人民幣作為結算貨幣的國際地位。

華東某銀行外匯交易員指出，倫敦、新加坡、香港等多個城市爭相建設人民幣離岸中心，東京市場實現日元與人民幣直接交易，意味著正式加入人民幣離岸市場爭奪戰，并在競爭中搶占先機。

中國央行4月16日開始將人民幣兌美元的波幅區間擴大一倍。

央行金融市場司副司長徐忠此前撰文指出，目前是擴大人民幣國際化和開放資本項目比較好的時間窗口。

西班牙財長否認就動用國債重組 Bankia 銀行一事諮詢歐央行

西班牙財長金多斯(Luis de Guindos)向國會表示，否認就動用國債為當地銀行Bankia進行資本重組一事咨詢歐洲央行。

西班牙早前表示，拯救Bankia的其中一個方法是向銀行注入國債以進行資本重組，因銀行可將國債用作抵押向歐洲央行的融資平台換取現金。而歐央行官員已表明，反對Bankia透過央行的融資平台去籌集190億歐元資本。

歐元區5月份零售業採購經理人指數(PMI)，由4月份41.3，改善至43.3。

意大利5月份零售業採購經理人指數(PMI)，由4月份32.8，升至35.8。

德國5月份零售業採購經理人指數(PMI)，由4月份47.4，升至50.7。

Markit公布，法國5月零售業採購經理人指數(PMI)維持41.4紀錄低位。期內，零售銷售錄得2004年1月有紀錄以來最大跌幅，當中部份是受到公眾假期影響。

"手掌色澤" 看 "運氣"

從 "手掌色澤" 看你最近的 "運氣"

手掌中偏黃色，說明最近工作很忙，付出多，接下來要有收穫，雖然用錢的地方也多，但基本上最終財運還是會好，會如意順心。

手掌偏白色，一點紅色也沒有，最近會生病，或已經生過病，要注意。手掌中四周或周邊白裡面有一點紅的點，不均勻分佈，說明運氣好，旺財~~恭喜。

傳授增強你的運氣：經常做頭部、面部、「手掌心」保健按摩，並堅持打氣關元、氣海、足三裡、三陰交等穴位，對提氣有一定作用！

小扁豆排走膽固醇

【明報專訊】胡師父有血脂過高的問題（尤其是膽固醇）。

早前已介紹了他每天吃阿麻籽粉，還幫他買了一個乾磨機（一個普通用來磨咖啡的便可），好讓他在家裏自己磨。

他也是頗乖的，現在一家人每天都會吃一至兩湯匙。

兩湯匙大約13克，有大約1.5克水溶性纖維、2.5克非水溶性纖維，還有防癌的木質素、奧米加3油等。

很多人都有一個誤解，就是膽固醇高，減少從食物中攝取便是最好的方法。

但其實體內大部分的膽固醇都是自身製造的。

從食物中攝取得少，身體便會製造多一點。食物中攝取得多，身體便會減少製造。

關鍵不是攝取多少，而是製造得太多和不能將多餘的排走。

而食用纖維能幫助排走體內多餘的膽固醇。

師父已吃了個多月，可算已適應，成了習慣。今個星期，特別邀請了他來寒舍吃飯，實行第二階段的飲食習慣改造。

一個人的飲食習慣，是由小時開始、長期建立的。媽媽對這習慣的影響最大（至少以前是這樣），媽媽煮的永遠好味一點，恩情是有分數加的。其次便是習俗，什麼潮州、上海、四川等，家鄉餸也是好吃一點的。習慣的一小部分是一個人能獨立思想後，依個人的口味和需要而改變。一些人的飲食習慣，一生人也不會改變的。尤其那些什麼都不願試的，要改也無從開始。

改變飲食習慣 助改善慢性病

很多慢性疾病，如早期糖尿病、血脂過高等，均可以由改變飲食習慣而得到改善。但實在有很多人都有一個非常錯誤的觀念，就是「有益」的便等同「不好吃」、「無味」等。實在見過有太多的人情願吃西藥降血糖、降膽固醇而不願意改變生活和飲食習慣！當然，就像吸煙，在不影響別人的情况下，這是一個個人的選擇，無可厚非。有朋友的兒子，三十多歲，二百六十磅，怎也不肯做運動，吃得檢點一些也……誰也幫不了、改變不了。但師父的表現說明他是願意改變的。

為了縮短他的學習曲線，筆者為他選擇了數款加入了粗糧的餸。其中包括有燕麥、鷹嘴豆和小扁豆等的餸菜給他試。吃到合口味的，師父便可以馬上將元素納入日常飲食內，或可成為習慣的一部分。

試驗的結果是，他是完全接納含有這些元素的食物，而特別喜歡的是小扁豆（lentils）。太好了！

升糖指數低 有效穩血糖

早前提過的世界五大有益食物，小扁豆亦是其中一樣。它有豐富的蛋白質、鐵質、維他命B等，而它最大的好處是，升糖指數超低，只有二十餘 （白米飯是大約六十五），對穩定血糖有很大的幫助。另外，它亦有很多食用纖維，對減低血液中的膽固醇很有幫助。

小扁豆屬於豆類，不同國家出產不同的種。它們的顏色、大小、煮後的質感等可以有很大的分別。一些煮完之後是會完全溶掉的（例如紅色的品種），一些卻比較「硬淨」，雖然腍，但仍能保持到本身的形狀（如綠色的品種）。小扁豆不像其他堅豆類，煮的方法很簡單，很容易納入普通的廣東菜式中，尤其是炆的餸內。

一點要提的是，用小扁豆前，必須小心先將小扁豆中的一些物質拿走（如細小的石頭、爛了的乾豆等）。

雜菜炆小扁豆

以下是師父點名說喜歡的﹕

材料

．綠色的小扁豆﹕一杯半，是可以炆完還保留形狀的一種

．新鮮番茄﹕6個，洗淨，切細塊

．洋葱﹕1個，去皮，切粒

．紅蘿蔔﹕1個，去皮，切粒

．西芹﹕切粒

．肉碎﹕200克

．新鮮的百里香﹕酌量（可以不加）

．茄膏﹕三湯匙

．水﹕一杯

．有機菜湯粒﹕半粒

做法

1. 將洋葱、西芹、紅蘿蔔用普通橄欖油炒至軟身，加入其他材料（除了小扁豆），拌勻

2. 用大火煮滾，然後用細火炆至入味（筆者因為桌面位置緊張，用了焗爐焗，低溫160℃，慢煮了一個鐘）

3. 加入扁豆，再煮一個鐘

4. 再加點紅米，便是老公的午餐了。用低中火煮，一個鐘便可以

小扁豆沙律

除了炆餸外，小扁豆亦可以用來做可口的沙律。這個天時吃，十分適合﹕

材料

．綠色的小扁豆﹕ 一杯，洗乾淨，水滾之後，煮15分鐘，將水隔去，讓小扁豆完全冷卻

．牛油果﹕1個，切粒

．番茄仔﹕20個

．初榨橄欖油﹕兩湯匙

．檸檬汁﹕一個檸檬

．海鹽﹕少許

今期蒲點﹕藍田

由觀塘往東走，到達藍田。這裏的人口不少，除了政府居屋和公屋（德田、啟田和平田），還有兩個大型私人屋邨，匯景和麗港城。但找來找去，也找不到一個較像樣的街市。住在啟田道以北的，還可以到啟田商場地下的「啟田萬有街市」。這是領匯重點商場，而「啟田萬有街市」是個只有千多平方米的外判私人管理小型街市。乾貨、濕貨，什麼都有一點，但選擇不多。另外，還有一個位於慶田街的細小領匯街市「德田街市」。

至於啟田道以南的麗港城就更是展示地產霸權如何剝奪選擇權的實在例子。整個屋邨共38座，但邨內一個街市也沒有。住這裏的人，也只可以到超市買餸。在這裏住的友人都抱怨，什麼新鮮的肉類也找不到，而且質素也不好。朋友唯有到觀塘的街市，又或周末坐小巴到九龍城買一個星期需要的餸，真的「搵食艱難」。

鄺博士話你知﹕芝麻糊可助長者排便

問﹕老人家多菜少肉，卻去不到大便，有沒有適合食療？

答﹕很多老人家有便秘問題，是因為吃很太少，腸道需要儲存一定分量才會有便意，吃不夠一定出問題。另外，以為替健康着想戒油太清，亦會出問題。此外，控制血壓及心臟病的藥物、壓力和抑鬱等亦會引致便秘。

芝麻糊及杏仁糊是對腸道健康很有益的食物，也可吃乳酪，增加腸道中的益菌數目。另外，煮熟的菜面，可淋上初榨橄欖。

作者簡介

嗨！我係Agnes，是生化學博士。

現今租貴加上好食材難尋，上館子反而很難吃到健康和有真味好東西，於是，我一於自己煮食。

我每期都會帶大家去行街市，逐個蒲，逐個檔去找尋健康真味，謂之良食追尋。

★如果對文內食譜有問題，可以登入本會的面書good food watch 發問。

文、圖 鄺易行（www.goodfoodwatch.com；fb﹕Good Food Watch）

編輯 陳嘉文

轉貼文章 ~ 官方稱無新4萬億政策出台;發改委未現門庭若市

2012年05月30日01:14 中國經濟網

[ 導讀 ]近來關於發改委的焦點並不是大項目屢屢獲批，而是對“新四萬億”以及“四萬億2.0”等說法的否定。來自國家發改委和地方發改部門的官方消息均表示，國家不會重複2008年那樣大規模的投資計劃。

原金胡健發自北京

昨日（5月29日）的北京城難得涼爽，而國家發展改革委員會門前也像這一天的天氣一般，並不喧鬧。《每日經濟新聞( 微博 ) 》記者在這裡守候了一個下午，也未見到一個“親吻批文”的地方官員。

星期二是一個正常工作日，但的確很難用“門庭若市”來形容髮改委大門那片開闊的“等候區”。與此同時，經過此前一周多的集中審批後，截至記者發稿，當天國家發改委網站並沒有公佈審批或核准任何一個項目的信息。

實際上，近來關於發改委的焦點並不是大項目屢屢獲批，而是對“新四萬億”以及“四萬億2.0”等說法的否定。正如《每日經濟新聞》昨日報導的那樣，來自國家發改委和地方發改部門的官方消息均表示，國家不會重複2008年那樣大規模的投資計劃。

發改委大門前一如往昔

由於不得隨便進入發改委大門，發改委傳達室邊不時會有等候進門的人，經粗略統計，一般會有十幾個人等在門外。但記者交談後發現，這些人幾乎都否認自己是來辦理項目審批工作的，而發改委門外的外地車輛也不多見。

《每日經濟新聞》記者在發改委門外逗留將近3個小時的時間，僅有一名來自山西省的地方官員表示是來發改委辦理地方機場審批手續，不過當記者俱體問及是山西省哪個地區時，該官員卻不肯透露。

記者在國家發改委外採訪時，一名來自河南的地方官員就稱自己僅僅是來北京會見朋友，並且明確表示避談工作問題。其他大多數人也都說自己是在等朋友，或者來發改委取材料、辦理普通事務，而不是來發改委審批項目。

前述山西官員告訴記者，自己來發改委辦理審批的地方機場項目，在發改委審核前還要經過國土資源部門、環保部門等眾多部門的審批，只有通過後才能最終拿到發改委的核准批复。當記者問及國內近七成機場出現虧損為什麼還要投入機場建設時，該官員並沒有迴避。他表示，不能簡單地因為虧損就不建設機場。“中國的機場數量與美國差距明顯。要根據地方經濟發展需要來決定是否發展機場建設，而不是憑藉是否虧損。”該官員認為，建設機場需要大量資金，但是否貸款來建設機場就要看地方的經濟實力，只要建設機場是因為地方經濟需要，就會對經濟發展起到刺激作用。

通過交談記者了解到，這名官員是昨天才趕到北京。“來之前肯定都是約好的，不會出現要在這裡等待很久的情況。”儘管沒有安排好離京日期，但他表示不會在北京耽誤很多時間。

國家發改委外面禮品店裡的店員告訴記者，最近一段時間並沒有發現很明顯的禮品大量購買現象，“之前是什麼樣子，現在還是什麼樣子，去發改委拜訪的人並沒有太大的變化。”

“新四萬億”猜想並不靠譜

從多方消息來看，“新四萬億”的猜想並不靠譜。

昨天下午，認證為“新華社官方微博”的新華視點發布一條微博，稱“國家發改委召開新聞吹風會，澄清所謂新一輪經濟刺激計劃呼之欲出以及4萬億投資2.0版來了等不實報導”。

一位發改委人士告訴《每日經濟新聞》記者，發改委每天都在開會，有時也會邀請部分媒體參加，如果想了解更多信息和進展​​，還是要參看發改委官網。

正如這位人士所講，多數媒體報導新一輪投資潮來襲時，文章中並沒有哪位發改委官員明確說過國家要進行新一輪大規模投資，而媒體引用最多的證據便是來自國家發改委網站時時更新的項目審批和核准情況。

在這當中，發改委5月21日批准的100多個清潔能源項目成為記者們最主要的證據，因為這超過了5月前20天批准項目的總和，而時間節點也恰恰是國務院總理溫家寶在湖北調研時強調“把穩增長放在更重要的位置”以後。

針對此事，上述微博也有所解釋，稱5月21日批准的清潔能源項目中有部分是4月批准的，且4月也批准了約90個項目，且投資方為企業，屬於參與國際CDM機制合作項目，和國家穩增長投資無關。

新四萬億說法的誕生還來源於另一個“蛛絲馬跡”，廣東湛江和廣西防城港等一批重大鋼鐵建設項目在同一天獲批，僅這兩個項目相加總投資額度就超過1300億，投向本已產能過剩的鋼鐵行業，因此引發盲目保增長回潮的質疑。

但昨天國家發改委的一則工作動態間接解答了上述質疑。近日，國家發展改革委產業協調司在京召開了“鋼鐵產業佈局優化和結構調整專題工作會”。產業協調司副巡視員李忠娟表示，經報請國務院同意，該委已核准廣東湛江、廣西防城港鋼鐵基地項目。項目建設均以壓縮鋼鐵產能為前提，其中廣東累計壓縮粗鋼產能1614萬噸，廣西和武鋼累計壓縮粗鋼產能1070萬噸。

“發改委一直很忙”

同樣是在昨天，一份湖南省關於經濟工作安排的文件的圖片版在網絡上不脛而走，該圖片有如下一段文字：“5月19日，溫家寶總理在武漢召開六省經濟形勢分析會。今天我們又召開常務會議研究出台一系列支持經濟發展的政策。這裡要明確國家層面有'兩個不可能'，即，第一，不可能出台像2008年底那種大範圍、大規模的4萬億投資政策；第二，不可能鬆動房地產政策。”

這也從另一個側面顯示出經濟決策制定者的判斷和思路並非是以“大干快上”為核心。上述文件還稱，現在只會預調微調，就是針對目前存在的問題，有計劃、有步驟、實事求是地解決。

“地方發改委很忙，排隊拜會部委去跑項目。”類似的傳聞表明，經濟形勢一有風吹草動，發改委就會成為眾人眼裡的焦點，2008年如此，現在仍然如此。

“難道經濟形勢好的時候，我們就不用工作了麼？”一位地方發改委人士在電話那頭笑著說，發改委工作中很大一部分內容就是負責項目，特別是重點項目的規劃和審批，這往往事關省份乃至國家經濟建設全局，因此不會只有當經濟形勢不好、需要穩增長時才有重大項目橫空出世，而是發改委一直很忙。

“按照國家要求，加快啟動一批'十二五'規劃項目，我們的工作進度的確會因此而調整，但我們並不是光忙著搞投資，包括放寬民資准入的細則、降低企業融資和稅費成本等多項工作也在委裡同步推進。”這位人士說道。

相比2008年的投資重拳，本輪經濟維穩將更側重於各方力量均衡發力的組合拳。渣打銀行宏觀分析師李煒告訴《每日經濟新聞》記者，現在調控更側重的是穩預期和信心，經濟前景仍較為樂觀，而且擴大內需也有很多著力點是在消費方面。

上述材料還顯示，湖南省將在房地產保持國家調控力度不變的前提下做一些微調，主要包括：推出利率優惠政策、降低（首套房）首付比例、減免相關稅費等措施，以促進剛性需求，引導市場形成統一預期。

（原金胡健）

發改委緊急出面澄清陽十字星藏殺機?

作者： 來源：中國證券網 2012-05-30 11:50:54 

發改委審批項目提速專家:不可能再出"4萬億"

　　面對經濟下行壓力，國務院日前宣布一系列"穩增長"政策措施，並提出啟動一批事關全局、帶動性強的重大項目。據媒體報導，國家發改委近期項目審批速度明顯加快，這一項目被部分媒體解讀為"新一輪刺激計劃"，引發外界隱憂。對此，業內專家在接受中國網財經記者採訪時表示，與"四萬億"相提並論是錯誤表現，發改委當前加快項目審批或只是提高審批效率。

　　發改委審批速度提速引發媒體關注

　　進入二季度，中國經濟下行壓力不減。5月23日，國務院常務會議強調"把穩增長放在更加重要的位置"。會議指出，推進"十二五"規劃重大項目按期實施，啟動一批事關全局、帶動性強的重大項目，已確定的鐵路、節能環保、農村和西部地區基礎設施、教育衛生、信息化等領域的項目，要加快前期工作進度。認真梳理在建續建項目，切實解決存在問題，防止出現"半拉子"工程。

　　政策一出，部分媒體敏銳地關注到，發改委已從年初加快了項目審批與核准的速度。

　　《南方日報》報導稱，今年2月底以來，重大建設項目審批速度明顯加快，部分高速公路網、機場和軌道交通項目獲得集中審批通過。據初步統計，1至4月份，新增項目增長8000多個，僅4月發改委批准項目就多達328個，近乎去年同期的兩倍。

　　進入5月，發改委項目審批再次提速。其中以首鋼、廣東湛江和廣西防城港等一批重大鋼鐵建設項目的獲批最為矚目。湛江鋼鐵項目停滯4年後終獲放行，上述項目相加總投資額度將在千億以上。

　　最引人注目的是5月21日當天，公佈審批項目近百個，為平日數量的兩到三倍。據《投資者報》報導，不止5月份，註明2012年4月批准的項目超過200個，其中一半以上為水利、風能、生物能清潔發電項目。

　　《中國經濟網》刊載的報導稱，最近國家發改委門口車水馬龍，傳達室門前拎著沉甸甸資料袋的地方官員排起了隊等著拿進門條。甚至附近的酒店、複印店和出租車的生意都格外好，南來北往的人流明顯比以前多，停車位異常緊張，冀牌、魯牌、豫牌等外地車輛也明顯居多。

　　此外，一個細節也顯示出這種"繁忙"的景象。因為發改委核准批准了湛江鋼鐵項目，湛江市長王中丙在發改委門口，激動地親吻著的核准批文。

　　不過，中國網財經中心記者近期查閱發改委網站"項目審批與批准"欄發現，每日審批核准的項目有大幅下降，平均達6-7個。

　　"只要不是搞房地產，不搞過剩產能，就沒有關係。如果這些項目都是去增加過剩產能，那這個就是無效投資，"中國銀河證券首席總裁顧問左小蕾在接受中國網財經中心記者採訪時表示，應該按照合理的分佈去實施，"因為總是要做的，'十二五'規劃中里要明年做的，今年就提前先做。" 

　　發改委會議提壓縮產能專家：與"四萬億"並論錯誤

　　《重慶商報》援引發改委固定資產投資司副司長羅國三的話稱﹐中國不太可能再次出台大規模的刺激措施來推動經濟增長﹐因為它不可持續。

　　中國網財經中心記者獲悉，國家發展改革委產業協調司近日在京召開了"鋼鐵產業佈局優化和結構調整專題工作會"，就下一步要重點推進的工作進行了佈置。會議提出，落實好規劃中的鋼鐵項目，加快對現有產能存量調整步伐。

　　值得注意的是，會議中提出，經報請國務院同意，發改委已核准廣東湛江、廣西防城港鋼鐵基地項目，項目建設均以壓縮鋼鐵產能為前提，其中廣東累計壓縮粗鋼產能1614萬噸，廣西和武鋼累計壓縮粗鋼產能1070萬噸。

　　"在投資項目的審批上，發改委可能提高了效率"，中國人民大學財政金融學院副院長、金融與證券研究所副所長趙錫軍，在接受中國網財經中心記者採訪時稱，在2008年"四萬億"投資項目集中投放之後，有一個消化期，現在開始恢復正常的審批。在他看來，目前在經濟增長速度放慢的時期，應考慮如何開展正常的投資。

　　國家信息中心經濟預測部、宏觀經濟研究室助理研究員徐策表示，"與'四萬億'投資相提並論，我覺得是一個錯誤表現"。他認為，現在只是為了讓經濟不出現過快放緩，保障經濟平穩地軟著陸。

　　徐策認為，"四萬億"投資是在受到外部的衝擊之後，經濟出現急速下降這樣一個背景下進行的。"'四萬億'其實也並太大，主要是拉動地方投資太大了，而且這些地方投資也是我們沒有想像到的這麼大，所以造成這麼大的影響。"他認為，正是認識到這個問題之後，經濟政策調整不應該走原來重複的老路，讓經濟平穩健康發展，"從價值導向性的觀點來看，也不應該大力談再搞'四萬億'之類的，這是不對的。" 

　　此外，交通銀行首席經濟學家連平在接受《南方日報》採訪時表示，現在的信貸能力不足以支撐"四萬億"那麼大的投資規模，且在"四萬億"之後，中央加強了對地方融資主體的管理，很難再大開資金閘門，今年全年的貨幣政策方向是以穩健為主。

　　連平說，2008年遭遇的金融危機百年一遇，其衝擊和影響當時難以預料，而現在的形勢跟當時明顯不同，進出口雖然仍不景氣，但對GDP增長率的貢獻僅在-0.5到0個百分點之間。現在沒必要採取反危機的措施。
(中國網)