2013年5月15日 星期三

油拔法 (Oil Pulling)

油拔法 (Oil Pulling)來自古老的印度流傳下來的保健方法,

最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上

以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛,支氣管炎,牙痛,血栓,濕疹,潰瘍,腸道疾

病,心臟病,腎病,腦炎,婦科病,惡性腫瘤,慢性血液疾病,癱瘓,神經疾

病,胃病,肺病,肝病以及失眠。

油拔法不是針對某一個特定的病,它是從整體上讓人從新恢復健康。

油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的

附著性高,比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜,同時細菌具有親油性,油會比

水更容易將細菌融於其中,同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡,並將

血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血,牙也迅

速變白。

其實,油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位,

聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎,油拔法可刺激氣脈,

以吐故納新,取得治療作用。

用什麽油?

用油漱口時〝油〞的選擇很重要,一定要是好油,最好是冷壓(cold pressed)

及初榨(extra-virgin)的,有機的更好,目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人

使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等,不同的油口感不同,不同朋友有不同吸收和

反應,試多幾種找出最適合自己,又覺最有效的油。

油拔小貼士:

Q1. : 油拔法要選什麼油?

A1. 根據Dr Karach 的研究,油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類,如椰子油,亞麻籽油,由於在冷榨過程中,把油的營養成份流失減至最低,最能保持高效養份,亦是油拔法很好的選擇。

事實上,個人對油的味道接受程度也不相同,各位可以試試不同的油,找出一種最合自己的。實戰經驗,許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油,亞麻籽油,都有很好的療效。

Q2. 可不可以吞下油?

A2. 盡量避免不要把油吞下去,因為油裡面會充滿著細菌與毒素。

Q3. 吐油後,要嗽口嗎?

A3. 吐出油後,可用淡鹽水漱口,然後照常刷牙及多喝水。

Q4. 油吐到哪裏好?

A4. 吐油最好吐進馬桶,並即時冲走。

Q5. 油拔時間越長越好?

A5. 別以為漱口的時間越長越好,漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收,理想時間是15 至 20 分鐘。

Q6. 怎知道是否拔除毒素?

•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁,身體毒素較多,若與原來的油顏色接近,則毒素較少。

Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?

A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應,如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等,持續使用油漱口,症狀會慢慢消失。


研究報告:

Dr. Karach 的研究:

他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛,支氣管炎,牙痛,血栓,濕疹,潰瘍,腸道疾

病,心臟病,腎病,腦炎,婦科病,惡性腫瘤,慢性血液疾病,癱瘓,神經疾

病,胃病,肺病,肝病以及失眠。Karach 博士指出,此方法能夠治療整個機體,

並有保健預防的功效。

印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr. Deepak Chopra)

就曾在其著作《如意體重》(Perfect Weight)中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味,往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口,不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度,還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。

日本專研印度醫學的幡井勉醫生:

也在《印度傳統健康法》一書中,特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。溫芝麻油漱口,不但可以美容養顏,更能防止牙齒脫落,眼睛凹陷,皮膚變皺以及嗓子變啞等,它對口腔炎和
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的

油拔法 (Oil Pulling)來自古老的印度流傳下來的保健方法,

最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上

以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛,支氣管炎,牙痛,血栓,濕疹,潰瘍,腸道疾

病,心臟病,腎病,腦炎,婦科病,惡性腫瘤,慢性血液疾病,癱瘓,神經疾

病,胃病,肺病,肝病以及失眠。

 

油拔法不是針對某一個特定的病,它是從整體上讓人從新恢復健康。

 

油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的

附著性高,比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜,同時細菌具有親油性,油會比

水更容易將細菌融於其中,同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡,並將

血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血,牙也迅

速變白。

 

其實,油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位,

聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎,油拔法可刺激氣脈,

以吐故納新,取得治療作用。

 

 

用什麽油?

用油漱口時〝油〞的選擇很重要,一定要是好油,最好是冷壓(cold pressed)

及初榨(extra-virgin)的,有機的更好,目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人

使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等,不同的油口感不同,不同朋友有不同吸收和

反應,試多幾種找出最適合自己,又覺最有效的油。





油拔小貼士:

 Q1. : 油拔法要選什麼油?

 

A1. 根據Dr Karach 的研究,油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類,如椰子油,亞麻籽油,由於在冷榨過程中,把油的營養成份流失減至最低,最能保持高效養份,亦是油拔法很好的選擇。

 

  事實上,個人對油的味道接受程度也不相同,各位可以試試不同的油,找出一種最合自己的。實戰經驗,許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油,亞麻籽油,都有很好的療效。

 

Q2. 可不可以吞下油?

 

A2. 盡量避免不要把油吞下去,因為油裡面會充滿著細菌與毒素。

 

Q3. 吐油後,要嗽口嗎?

 

A3. 吐出油後,可用淡鹽水漱口,然後照常刷牙及多喝水。

 

Q4. 油吐到哪裏好?

 

A4. 吐油最好吐進馬桶,並即時冲走。

 

Q5. 油拔時間越長越好?

 

A5. 別以為漱口的時間越長越好,漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收,理想時間是15 至 20 分鐘。

 

Q6. 怎知道是否拔除毒素?

 

•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁,身體毒素較多,若與原來的油顏色接近,則毒素較少。

 

Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?

 

A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應,如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等,持續使用油漱口,症狀會慢慢消失。

 

研究報告:
 
Dr. Karach 的研究:

 

他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛,支氣管炎,牙痛,血栓,濕疹,潰瘍,腸道疾

病,心臟病,腎病,腦炎,婦科病,惡性腫瘤,慢性血液疾病,癱瘓,神經疾

病,胃病,肺病,肝病以及失眠。Karach 博士指出,此方法能夠治療整個機體,

並有保健預防的功效。

 

 
印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr. Deepak Chopra)

 

就曾在其著作《如意體重》(Perfect Weight)中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味,往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口,不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度,還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。

 

日本專研印度醫學的幡井勉醫生:

 

也在《印度傳統健康法》一書中,特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。溫芝麻油漱口,不但可以美容養顏,更能防止牙齒脫落,眼睛凹陷,皮膚變皺以及嗓子變啞等,它對口腔炎和

提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的

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