Kin Wing

2015年10月18日星期日

跑步损伤：预防与治疗

跑步該怎麼跑

張貼者： kinwing 於晚上7:48

以電子郵件傳送這篇文章 BlogThis！分享至 Twitter 分享至 Facebook 分享到 Pinterest

沒有留言:

張貼留言

較新的文章較舊的文章首頁

訂閱：張貼留言 (Atom)

標籤

熱門文章

嚴浩 : 鹽治牙周病固齒神方

牙醫為病人補牙、杜牙根、鑲牙……都是手藝，有一定的技術難度，有的牙醫手巧，有的手笨，遇到手笨的，病人就吃大虧，我就是其中一個吃大虧的病人。那個該死的笨蛋把我的大牙根杜不乾淨，卻告訴我，這隻牙「以後都會痠痠軟軟的」，快兩年過去了，到現在這隻牙都是痠痠軟軟沒法正常使用，而且有一年時...
【免費訂立遺囑，捐贈一點遺產】

遺囑，又稱平安紙，是我們對親友的祝福。除了分配遺產給親友，很多人亦選擇捐贈一些遺產給慈善機構，為世間留下一點溫暖。今年 9 月是「國際遺贈月」，為鼓勵全城遺贈，《遺善最樂 ForeverGift.hk 》會與多個慈善機構舉辦講座，呼籲市民在遺囑裡留下一份「明日之禮」...
轉貼文章 ~ 【新冠後遺症】

新冠患者發病逾年仍有長新冠症狀？常見症狀：疲倦、肌肉痛、睡眠困難等英研究：3類人士要注意【明報專訊】一項最新對武漢新冠患者的追蹤研究發現，患者發病兩年後，逾半仍有後遺症。另外，英國學者上月在《刺血針呼吸醫學》期刊發表研究，指當地新冠患者出院後一年完全康復的比率小於1/...
I Didn't Know What Time It Was
實戰膽固醇

忠實讀者盧太：「我在網上看見你介紹的古法通血管方後，也嘗試做了幾次來吃，效果很明顯，沒從前那麼怕冷了，更開心的是我的膽固醇比之前降了很多，我原來壞膽固醇3.5，現在吃了半年後已降到2.8，特別是沒從前那麼怕冷，也沒感冒過。我很高興，也會繼續堅持下去。...
‼️泰國移居簽證重大改變....
轉貼文章~【糖尿病】血糖失控隨時變糖尿足提防4個警號日常護理雙腳有法免爛腳截肢

足部健康對糖尿病患者十分重要，但卻常被患者忽略，若發現4個警號，則要提高警覺！因為腳上一個輕微傷口，已足以引起很多足部問題，如細菌感染及發炎，甚至導致爛腳、關節變形而可能要截肢。其實糖尿病未必一定會爛腳，關鍵是妥善控制血糖，加上適當護理雙腳，包括定期檢查足部，已可以...
威爾斯 l 是否港人移居好地方？俾你一個確實答案 / 英國南威爾斯 / South Wales / UK

【新盤】近 Bristol 好區 | 睇一個好靚嘅4房獨立屋 | Ladden Garden Village | Yate【買家免佣】(BS00001) 屋型 Holden..560k https://tinyurl.com/yonfrqv9 曼城北部小鎮有碗話碗用料中等 ...
攝護腺腫大(前列腺腫大)每天喝一杯,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

醫好糖尿病人，不食藥💊濕疹都斷尾🤔周兆祥博士教病人靠日常飲食100%痊愈？靠飲水，糖尿、膽固醇指數，跌返晒！？飲水後濕疹消失了 ...... ? # 濕疹 #糖尿病 #膽固醇 # 高血壓食生是癌症剋星！減腸胃負擔加速身體修復｜周兆祥細數食生9大好處提...
4個穴位KO網球肘

當手腕或手臂用力，例如是提取重物或扭毛巾，前臂肌肉會痛？這可能是患上俗稱「網球肘」的肱骨外上髁炎徵兆！註冊中醫師Ray指，中醫稱之為「肘勞」，屬於痺證的範疇，特徵是外側肘肌肉發熱、腫脹和疼痛。高危人士 ‧經常需要旋轉前臂、搬重物的人士，例如廚師、搬運工人 ‧經常要...

恆生指數

澳元兌美元

網誌存檔

► 2024 (22)
- ► 4月 (5)
- ► 3月 (6)
- ► 2月 (5)
- ► 1月 (6)

► 2023 (68)
- ► 12月 (3)
- ► 11月 (6)
- ► 10月 (6)
- ► 9月 (5)
- ► 8月 (3)
- ► 7月 (7)
- ► 6月 (6)
- ► 5月 (5)
- ► 4月 (8)
- ► 3月 (8)
- ► 2月 (5)
- ► 1月 (6)

► 2022 (172)
- ► 12月 (14)
- ► 11月 (16)
- ► 10月 (10)
- ► 9月 (12)
- ► 8月 (13)
- ► 7月 (15)
- ► 6月 (18)
- ► 5月 (21)
- ► 4月 (12)
- ► 3月 (17)
- ► 2月 (13)
- ► 1月 (11)

► 2021 (137)
- ► 12月 (9)
- ► 11月 (11)
- ► 10月 (10)
- ► 9月 (10)
- ► 8月 (17)
- ► 7月 (7)
- ► 6月 (5)
- ► 5月 (6)
- ► 4月 (14)
- ► 3月 (11)
- ► 2月 (17)
- ► 1月 (20)

► 2020 (274)
- ► 12月 (19)
- ► 11月 (18)
- ► 10月 (11)
- ► 9月 (24)
- ► 8月 (26)
- ► 7月 (37)
- ► 6月 (27)
- ► 5月 (19)
- ► 4月 (17)
- ► 3月 (15)
- ► 2月 (26)
- ► 1月 (35)

► 2019 (289)
- ► 12月 (31)
- ► 11月 (29)
- ► 10月 (30)
- ► 9月 (23)
- ► 8月 (9)
- ► 7月 (15)
- ► 6月 (13)
- ► 5月 (21)
- ► 4月 (27)
- ► 3月 (31)
- ► 2月 (27)
- ► 1月 (33)

► 2018 (371)
- ► 12月 (40)
- ► 11月 (25)
- ► 10月 (29)
- ► 9月 (41)
- ► 8月 (30)
- ► 7月 (31)
- ► 6月 (26)
- ► 5月 (35)
- ► 4月 (39)
- ► 3月 (27)
- ► 2月 (29)
- ► 1月 (19)

► 2017 (385)
- ► 12月 (15)
- ► 11月 (17)
- ► 10月 (21)
- ► 9月 (20)
- ► 8月 (22)
- ► 7月 (34)
- ► 6月 (31)
- ► 5月 (44)
- ► 4月 (35)
- ► 3月 (50)
- ► 2月 (51)
- ► 1月 (45)

► 2016 (409)
- ► 12月 (45)
- ► 11月 (45)
- ► 10月 (39)
- ► 9月 (34)
- ► 8月 (31)
- ► 7月 (30)
- ► 6月 (30)
- ► 5月 (12)
- ► 4月 (23)
- ► 3月 (53)
- ► 2月 (35)
- ► 1月 (32)

▼ 2015 (470)
- ► 12月 (33)
- ► 11月 (31)
- ▼ 10月 (38)
- ► 9月 (37)
- ► 8月 (45)
- ► 7月 (59)
- ► 6月 (49)
- ► 5月 (38)
- ► 4月 (33)
- ► 3月 (35)
- ► 2月 (37)
- ► 1月 (35)

► 2014 (511)
- ► 12月 (44)
- ► 11月 (45)
- ► 10月 (53)
- ► 9月 (52)
- ► 8月 (41)
- ► 7月 (47)
- ► 6月 (41)
- ► 5月 (53)
- ► 4月 (37)
- ► 3月 (37)
- ► 2月 (33)
- ► 1月 (28)

► 2013 (583)
- ► 12月 (43)
- ► 11月 (38)
- ► 10月 (49)
- ► 9月 (47)
- ► 8月 (48)
- ► 7月 (61)
- ► 6月 (53)
- ► 5月 (68)
- ► 4月 (51)
- ► 3月 (48)
- ► 2月 (34)
- ► 1月 (43)

► 2012 (802)
- ► 12月 (53)
- ► 11月 (61)
- ► 10月 (58)
- ► 9月 (66)
- ► 8月 (90)
- ► 7月 (72)
- ► 6月 (78)
- ► 5月 (82)
- ► 4月 (71)
- ► 3月 (61)
- ► 2月 (50)
- ► 1月 (60)

► 2011 (189)
- ► 12月 (62)
- ► 11月 (44)
- ► 10月 (37)
- ► 9月 (12)
- ► 8月 (14)
- ► 7月 (10)
- ► 6月 (6)
- ► 5月 (4)

► 2010 (1)
- ► 4月 (1)

總網頁瀏覽量

五湖四海

追蹤者

標籤

頂尖企業主題. 主題圖片來源：molotovcoketail. 技術提供：Blogger.