新冠患者發病逾年仍有長新冠症狀？常見症狀：疲倦、肌肉痛、睡眠困難等 英研究：3類人士要注意
【明報專訊】一項最新對武漢新冠患者的追蹤研究發現，患者發病兩年後，逾半仍有後遺症。另外，英國學者上月在《刺血針呼吸醫學》期刊發表研究，指當地新冠患者出院後一年完全康復的比率小於1/3。其中女性、肥胖人士，以及住院期間需要呼吸器輔助的重症患者較難脫離「長新冠」（long Covid，或稱新冠後遺症），前五大常見長期症狀包括：疲倦、肌肉疼痛、睡眠不佳、行動力變慢及呼吸急促。
武漢研究：新冠患者55％後遺症纏逾兩年 症狀：疲倦、肌肉無力、睡眠困難、脫髮
上觀新聞報道，該研究由中日友好醫院曹彬教授、中國醫學科學院北京協和醫學王健偉教授牽頭完成，周四（5月12日）於《刺血針呼吸醫學》（Lancet Respiratory Medicine）發表。研究提到，2020年1月7日至5月29日，武漢金銀潭醫院共2469名新冠患者出院，其中1119人在感染後兩年接受訪問。
研究顯示，最初發病6個月後，68%患者出現至少一種後遺症；發病兩年後，比例降至55%，其中以疲勞或肌肉無力比例最高，從6個月時的52%降至兩年後的30%。另有25%患者在兩年後仍有睡眠困難。其餘症狀包括脫髮、關節痛、心悸、頭暈等。患者亦比一般人者更易感焦慮和憂鬱，兩年後出現這些問題的比例為12%。
研究認為，新冠康復者身心健康可隨時間改善，大部分人兩年內也重返工作崗位，惟健康狀况仍明顯較普通人差，需持續關注。
英國研究：女性、肥胖、住院曾用呼吸器輔助人士較難脫離長新冠
此外，英國學者上月（23日）在《刺血針呼吸醫學》（Lancet Respiratory Medicine）期刊發表研究，指當地新冠患者出院後一年完全康復的比率小於1/3。其中女性、肥胖人士，以及住院期間需要呼吸器輔助的重症患者較難脫離「長新冠」（long Covid，或稱新冠後遺症），前五大常見長期症狀包括疲倦、肌肉疼痛、睡眠不佳、行動力變慢及呼吸急促。研究警告，長新冠可能成為常見情况。
新冠出院一年完全康復不足1/3
這項研究分析約2300名在2020年3月至2021年4月從英國39間醫院出院的新冠康復者，分別在其出院5個月、1年後評估狀况。結果發現，5個月後接受評估的約2000人之中，完全康復的僅佔26%， 一年後接受評估的約800人之中，僅28.9%完全康復。換言之，出院一年後完全康復的新冠患者人數不到1/3。
研究發現，3類新冠患者出院後完全康復的比例較低。其中女性完全康復的可能性較男性低33%；肥胖者完全康復的可能性降低一半；曾使用呼吸器的患者完全康復的可能性降低58%。研究報告作者之一、英國國家衛生研究院（NIHR）學者埃文斯（Rachael Evans）對於研究所顯示的新冠患者的恢復程度表示驚訝。（法新社/中央社）
美研究：輝瑞口服藥可紓緩長新冠
另外，美國加州大學三藩市分校學者（5月5日）發表研究，指出確診新冠康復後出現「長新冠」的人士，在服用輝瑞新冠口服藥帕克斯洛維德（Paxlovid）後，其長新冠症狀得到紓緩。
該研究報告了3名有新冠後遺人士的狀况，他們都約40多歲，曾接種新冠疫苗。學者佩盧索（Michael Peluso）在報告中指出，有兩名病人服食Paxlovid後表示長新冠症狀有明顯紓緩。至於第3名病人獲處方Paxlovid治療一種急性感染，他症狀起初有改善，不過他停藥後症狀有反彈，其後出現新冠後遺症。這項發表於Research Square的研究有待同行評審，有關個案提供了有關長新冠的線索，讓學者尋找其可能原因。
另外，美國食品和藥物管理局周四宣布，由於存在接種後出現血栓的風險，將限制只有3類人士可接種強生新冠疫苗，分別是18歲及以上無法獲得或不宜接種其他獲批使用新冠疫苗的人，以及除強生疫苗不願接種其他新冠疫苗的人。數據顯示，截至3月18日，全美共報告60宗接種強生疫苗後出現的血栓形成並伴有血小板減少症，其中9人死亡。（路透社/新華社）
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康復後仲成日氣喘？4大茶飲紓緩新冠後遺症
新冠疫情在2019年持續至今，不少染疫者均表示在康復後出現後遺症，又稱「長新冠」，世界衞生組織在較早前就列出幾個染疫後，甚至乎康復後都會出現的症狀、後遺症，例如是呼吸急促、疲倦、咳嗽、腦霧、失眠。今次跟大家推介4種茶飲，有助紓緩各種新冠後遺症症狀。
長新冠症狀
1. 腦霧
在新冠患者康復過程中，可能會出現思維、認知能力的各種困難，包括記憶力、注 意力、信息處理、計劃和組織方面的問題。這種情況也被稱為「腦霧」。而疲勞通常會加重腦霧，這意味著人越疲勞，就越會感到思考困難。
2. 失眠
不少人會擔心再次染疫，加上長期的社交疏離、日常生活受到干擾、工作與生活界限模糊以及未來的不確定性等讓不少人失眠。
3. 嗅覺或味覺下降
不少研究指出，不少新冠患者出現喪失嗅覺或味覺的症狀。根據台灣臺大醫院資料顯示，新冠肺炎患者約有三分之一（36%）出現嗅覺或味覺障礙，這發現與國外報告一致。約有90%的患者會完全恢復，但有約10%的患者可能會有很長的一段時間嗅覺或味覺異常或造成嗅覺或味覺異常永久傷害的後遺症。
4. 咳嗽
新冠肺炎可引起咽喉疼痛、刺激性咳嗽和咽喉部積痰的感覺，需要經常清嗓。患者和康復者更有可能出現聲音微弱、帶喘氣聲或沙啞，尤其是在醫院使用過帶呼吸管的呼吸機後，你可能覺得喉嚨、上呼吸道對周圍環境比患病前更敏感。
5. 氣喘
感染新冠肺炎後出現呼吸急促是很常見。感到呼吸急促會讓你感到焦慮，反過來又會加重呼吸急促。
1. 桂圓紅棗茶：能夠補益心脾
做法：準備4-5顆桂圓肉，搭配2-3顆拍碎或劃開的紅棗，再放入500毫升的水，煮沸後再以小火續煮3-5分鐘即可。
2. 生薑薄荷茶：能夠疏肝解鬱
做法：選取3-4片薄荷葉與2-3片薑放進壺裡，用500毫升沸水沖泡，浸泡5-10分鐘後即可飲用。
3. 丹參黃耆茶：能夠活血補氣（孕婦及服用阿士匹靈患者忌飲）
做法：準備丹參10克以及黃耆10克，放入500毫升的水，煮沸後再以小火續煮3-5分鐘即可。
4. 益氣聰明湯：能夠增強脾胃
做法：準備黃耆5錢、人參5錢、葛根3錢、蔓荊子3錢、白芍2錢、升麻1.5錢、甘草灸1錢及黃蘗，放入500毫升的水，煮沸後沖服飲用。
提提大家，若有任何症狀最好求醫治理，切勿胡亂服藥。
香港疫苗有幾多副作用？
美國輝瑞因應法庭要求公開副作用，有1291項
https://www.covidvaccine.gov.hk/....../COVID19Vaccinat......
世衞係認疫苗可用，但凡有異常情況係要報告！ 香港政府.....！針後重症/死亡係需要報告
https://openvaers.com/covid-data
研究：長者茹素 降低新冠重症率
英國研究：茹素者降低73%新冠重症率
2021年台灣發生第一波COVID-19大爆發，該病的風險與嚴重程度多變，且取決於個人的生活習慣與共病。英國醫學雜誌曾針對6個歐美國家收集2,884醫護從業人員其不同飲食習慣，包括素食、魚素主義、葷食進行研究，研究發現，茹素者可降低73%發生新冠肺炎重症比例。
茹素重症比例低 65歲以上差異顯著
以此為基礎，針對收治病患，侯沂錚針對茹素有助於降低老年得新冠重症機率進行近一步的研究，評估茹素飲食與COVID-19症狀嚴重程度之間的關係，並蒐集65歲以上的患者前一年飲食模式作為評估資料來源，參考美國國家衛生研究院的分類標準，將病患分成三組。
若症狀為輕微上呼吸道感染、可能同時存在發燒、咳嗽、喉嚨痛會等被歸類為輕症患者；若具有嚴重的肺炎臨床症並符合呼吸速率每分鐘大於30次、血氧濃度小於94%、氧合指數小於300、浸潤大於50%等任一項，則歸類為中症患者；若是出現呼吸窘迫綜合症、呼吸衰竭至需要呼吸器輔助、敗血症或敗血性休克等則為重症患者。
最後根據邏輯性回歸統計出，茹素的患者中，重症人數都比葷食者明顯降低，尤其在65歲以上的患者差異顯著。
茹素飲食營養豐富 強化免疫系統
飲食對於腸道微生物的影響極為重要，對於傳染病的風險和嚴重程度有相當的關連性。侯沂錚營養師表示，茹素飲食可以強化免疫系統、預防高血壓、發炎及氧化壓力還有降低心血管疾病、併發症的風險。未來也會納入疫苗施打狀況、是否食用營養補充品等條件進行更詳細的探討。
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