熱姜水、蒜頭和蘋果醋的作用

1、偏頭痛：
　　當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

2、醉酒：
　　用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除酒醉。

3、面部暗瘡：
　　用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕消失。此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

4、腰肩疼痛：
　　先在熱姜水里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰幹，敷於患處，反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

5、蟯蟲病：
　　每天睡眠前，先用熱姜水清洗肛門周圍，然後再飲用熱姜水1至2杯，持續10天左右即可治癒。

6、腳臭：
　　將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹幹，加點爽身粉，臭味便可消除。

7、高血壓：
　　血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

8、感冒頭痛：
　　將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

9、口腔潰瘍：
　　用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。

10、牙周炎：
　　先用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次。（提醒：牙周疾病可以導致不孕不育）

11、齲齒：
　　每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，並每日代茶飲用數次。此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

12、頭皮屑：
　　先用生薑輕輕擦洗頭髮，然後再用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭皮屑。此外，經常用熱薑水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。

感冒初期，小噴嚏、小咳嗽喝薑茶飲：

生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！

將約 200克 的生薑切片放入 2000c c的水中煮開後，
再加紅糖適量一起滾個十分鐘；
不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。 
熱熱的喝，溫溫的好。

《蒜頭和蘋果醋》

　英國及俄羅斯長期研究支持了草藥師及贊成天然醫藥者的說法：

這兩者混合可以預防及甚至治療關節炎、癌症、高血壓、糖尿病、發炎、傷風、流行性感冒、痴肥、失眠、暗瘡 ，及一大批普通及不那麼普通的毛病。

　而且還可能使你健康長壽，及增強性能力。或許認為這些是無稽的古老傳說。

　但具科學性的研究顯示：

康斯坦丁布烈杜維治將軍是在蘇聯紅軍中工作了廿五年的一位有名望的研究者說：「俄羅斯醫生的藥箱裡必有一瓶醋浸蒜頭。

　在阿富汗作戰的蘇軍，在飲用的水中加入這蒜頭醋，傷風感冒幾乎不存在，而士兵們的傷口只要正常一半時間就痊癒。」

　廿八歲的加州聖地雅哥女子蘭妮絲比圖在生了第二個孩子後膀胱炎不斷復發。她說：「醫生給我服各種抗生素，消了炎又引起其他毛病。後來我母親叫我每日服蒜頭醋，就消了炎，一直未有再發。

● 自製蒜頭醋

材料：

蒜頭一斤 蘋果醋二瓶

製法： 

將蒜頭去衣，拍裂放下空樽內，再倒下醋封口 ，待兩個月後便可飲用。

早、晚各一次，每次一湯匙，若是不想純飲可以溫暖開水沖服，如發覺病況好轉，便應繼續服用，待病況痊癒為止。