2018年1月10日 星期三

轉貼文章 ~ 朱遠婷醫師 :正視多屁問題

女神不會放屁?一句話道出了放屁之尷尬,足以破壞女神的形象,無論你是男神、女神或普通人,適量放屁乃人之常情,但經常放屁過多,不但影響形象,更可能是脾胃出了問題。
放屁中醫又稱「矢氣」、「濁氣」。正常情況飲食入胃,經過脾胃運化,化為精微和糟粕,過程期間產生的濁氣從肛門而出,成為屁,適量放屁是氣機通暢的表現。但放屁太多則不等於氣機很通暢,反而是氣機失常的表現。原因例如飲食不節,如多食肉類、辛辣油膩,導致脾胃積熱,就會形成頻密而臭的屁,並見口乾口臭、肛門灼熱、大便秘結等症狀,可服炒山楂、炒麥芽等消食化積。
有些人或因脾虛運化失常,飲食不化,影響氣機暢通,而成多屁,需健脾理氣,可服淮山、白朮、陳皮等。情緒抑鬱也可導致放屁多,影響肝氣調達,肝脾氣滯,腑氣不通,導致多屁,還會並見噯氣,腹脹等氣滯症狀。要治療放屁多的問題,除了食中藥以外,應從生活習慣入手,少食辛辣油膩甜食,飲食均衡,以減輕脾胃負擔,進食速度也不宜過快,並要保持大便通暢,每天定時排便,使氣機得暢,亦要多做運動,運動能疏通經絡,調理身體氣機。
放屁令人尷尬,很多人會選擇忍屁,但忍屁後往往會出現腹脹腹痛不適感,這是因為忍屁導致腑氣不通,穢濁之氣逆行而上,影響脾胃氣機。長期忍屁影響健康,若情況允許,還是建議不要刻意忍屁,放下男神女神的「偶像包袱」,給脾胃順順氣吧,若多屁問題頑固,建議盡早就醫查因。


撰文:香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心(香港仔)朱遠婷醫師

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心情差 易放屁

日本有醫學界人士指,如果經常放屁、味道惡臭,可能與腸道出現問題或壓力過大有關。屁的主要成分有70%是人體吸入的空氣,30%是腸道內好菌與壞菌互動的產物。

人體進食後食物會被消化酵素分解,再被小腸吸收,當消化酵素分泌量不足時,未能消化的蛋白質會流進大腸;當便秘的時候,由於糞便在大腸裏滯留過久,壞菌不斷增生,屁愈來愈臭。壓力過大或心情鬱悶時,容易無意識的咬牙切齒、吞口水,多餘空氣會隨該些唾液進入體內,也會增加放屁頻率。



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