2022年2月27日 星期日

香港冠狀病毒確診個案範圍搜尋器

 以下是香港冠狀病毒確診個案範圍搜尋器

香港冠狀病毒確診範圍搜尋器

有了這個搜尋器,就可以知道居住或工作附近範圍有沒有確診個案; 從而暫時避免去病發高危地方, 保護個人健康。

本港處於第五波新型冠狀病毒疫情,2月13日新增1347宗陽性個案(本地個案佔1345宗),初步陽性約2000宗。醫管局今日表示隔離病牀使用率近飽和,會優先接收病情嚴重、長者及兒童等患者。

香港新冠疫情互動地圖

**一位英國註冊護士給大家的忠告,請仔細參考*

If you get Covid-19

*如果你感染了新冠肺炎*

You basically just want to prepare as though you know you’re going to get a nasty respiratory bug, like bronchitis or pneumonia. You just have the foresight to know it might come your way!

*請做好心理準備,想像自己有可能會感染新冠肺炎*

Things to start doing now:

*從現在開始要做的事情:*

*1)*  Get 20 minutes sun on your entire body (or as much as possible) every day. This will dramatically increase your Vitamin D levels, which improves your immune system.

*每天花  20  分鐘曬太陽(或盡可能多曬曬身體各個部位)大大提高體内維他命  D  的含量, 增強免疫系統*

*2)*  If affordable take a good general supplement, plus 2000mg Vit C a day. Include ZINC, SELENIUM & GLUTATHIONE.

*多吃營養均衡的食物,另加每天攝取2000mg  維他命C,再配合鋅、硒和谷胱甘肽(註:一種強效的抗氧化劑)*

*3)*  Scott’s Emulsion is a great general tonic (cod liver oi)

*司考特乳白是不錯的補品(魚肝油)*

Things you should actually buy ahead of time: 

*請事先準備好一些物品:*

4.    Kleenex

*面紙(或衛生紙)*

*Paracetamol*

*撲熱息痛藥片(德國市面稱為Paracetamol 500*

*5)*  Cough medicine of choice (check the label and make sure you're not doubling up on Paracetamol) 

*止咳藥(檢查標籤確保沒有撲熱息痛的成份,以免重複)*

Zinc lozenges

*鋅錠*

*6)*  Throat spray like Andolex or TCP

*喉嚨噴劑,如AndolexTCP Trichlorophenylmethyliodosalicyl*

*7)*  Honey and lemon can work just as well!

*蜂蜜和檸檬有相同效果!*

*8)*  Vicks vaporub for your chest is also a great suggestion. Vicks vaporub

*維克斯薄荷藥膏對舒緩胸部不適*

*9)* A humidifier would be a good thing to buy and use in your room when you go to bed overnight. (You can also just turn the shower on hot and sit in the bathroom breathing in the steam)

*睡覺時,可在房間使用加濕器(也可打開淋浴的蓮蓬頭,坐在浴室呼吸熱蒸汽)*

*10)*  If you have a history of asthma and you have a prescription inhaler, make sure the one you have isn’t expired and refill it/get a new one if necessary.

*如患哮喘,請確保所用哮喘噴劑尚未過期,並重新加滿/如有必要,買個新的*

*11)*   Meals This is also a good time to meal prep: make a big batch of your favorite soup to freeze and have on hand.

*把自己喜歡的湯冷凍起來備用*

*12)*  Hydrate  Hydrate, hydrate! Stock up on whatever your favorite clear fluids are to drink, though tap water is fine you may appreciate some variety!

*水份!多準備些喜歡的清澈食用水,自來水也可以!*

*13)*  For symptom management and a fever over 38°c take Paracetamol rather than Ibuprofen.

*如有病徵同時發燒超過  38°c,服用撲熱息痛藥片(Paracetamol),而不是布洛芬(Ibuprofen*

*14)*   Rest lots You should not be leaving your house! Even if you are feeling better you may will still be infectious for fourteen days and older people and those with existing health conditions should be avoided!

*多休息 不應外出!即使病情好轉,14天內仍具傳染性;避免與老人家和健康狀況欠佳的人接觸!*

*15)*  Wear gloves and a mask to avoid contaminating others in your house.

*戴手套和戴口罩,以免傳染給家中其他成員*

*16)*  Isolate in your bedroom if not living alone, ask friends and family to leave supplies outside to avoid contact.

*若非獨居,請在臥室中自我隔離,讓親朋好友將物品留在房外面,避免與他們接觸*

*17)*  Sanitize your bed linen and clothes frequently by washing and clean your bathroom with recommended sanitizers.

*經常以消毒劑清洗床單和衣物*

*18)*  You DO NOT NEED TO GO TO THE HOSPITAL unless you are having trouble breathing or your fever is very high (over 39°C) and unmanaged with meds.

*除非呼吸困難或發高燒(超過  39°C)又沒有其他醫療藥物,否則,不要去醫院!*

*19)*  90% of healthy adult cases thus far have been managed at home with basic rest/hydration/over-the-counter meds.

*迄今為止,有90%的成人病例,已成功在家中接受基本療養/補充水份/非處方藥物治療*

*20)*  If you are worried or in distress or feel your symptoms are getting worse:

*假如你擔心、緊張、或感覺自己的症狀越來越嚴重:*

*21)*  Pre-existing risks   If you have a pre-existing lung condition (COPD, emphysema, lung cancer) or are on immunosuppressants, now is a great time to talk to your Doctor or specialist about what they would like you to do if you get sick.

*預存風險  如果已經患有肺部疾病(慢性阻塞性肺病,肺氣腫,肺癌)或正在接受免疫抑製劑的治療,現正是與家庭醫生或專科醫生討論的絕佳時機,要預先了解染病時的可能治療方案*

*22)*  Children One major relief to you parents is that kids do VERY well with coronavirus, they usually bounce back in a few days (but they will still be infectious). Just use pediatric dosing.

*對父母最大的安慰是:治療新冠病毒的方法對於兒童非常有效,通常會在幾天內復原(但仍具有感染風險)只需使用兒童劑量即可*

*23)*  Be calm and prepare rationally and everything will be fine. This is to inform us all that the pH for corona virus varies from 5.5 to 8.5.

*保持鎮定,一切都會好轉。請告訴所有人,新冠病毒的pH值在  5.5    8.5  之間*

*24)*  All we need to do, to beat corona virus, we need to take more of an alkaline foods that are above the above pH level of the Virus.

*為了戰勝新冠病毒,就是大量攝取高於上述 pH 值的鹼性食品*

Some of which are:

*其中包括:*

*25)*

Lime 

*青酸柑-*  8.2pH

Tangerine

 *柑橘 -*   8.5pH

Mango

 *芒果 -*  8.7pH

Orange

*柳橙 -*   9.2pH

Lemon

*檸檬 -*   9.9pH

Pineapple

 *鳳梨 -* 12.7pH

Garlic

*蒜頭 -* 13.2pH

Avocado

*牛油果 -* 15.6pH

Dandelion

 *蒲公英 -*22.7pH

*26)*    How do you know you have coronavirus?

*如何知道染上新冠病毒?*

1. Itching in the throat

*喉嚨很癢*

2. Dry throat

*喉嚨乾渴*

3. Dry couch

*乾咳*

4. High temperature 

*發高燒*

5. Shortness of breath

*呼吸急促*

6. Loss of sense of taste & smell

*失去味覺和嗅覺*

7. Covid toes - toes turning blue/black 

*有新冠病毒腳趾 - 腳趾變成藍色或黑色*

*27)*    So where you notice these things quickly take warm water with lemon and drink.

*如果自己有這些症狀,請立刻飲用溫熱的檸檬水*

*28)*    Do not keep this information to yourself only. Pass it to all your family and friends.

*請轉傳給所有家人和朋友*

「居安抗疫」計劃電話熱線投入服務 提供100條線   10/02/2022

民政事務總署為「居安抗疫」計劃設立的24小時電話熱線(1833 019)今日開始投入服務,為在計劃下進行家居檢疫的人士提供支援和協助。

 電話熱線提供100條線,而數量視乎需要可再增加。熱線中心分別設於黃大仙社區中心和荔枝角社區會堂。

政府自28日起推行「居安抗疫」計劃,安排經評估為合適的密切接觸者和密切接觸者的同住家人進行為期分別14天和4天的家居檢疫。

熱線職員會處理一般查詢及記錄「居安抗疫」人士所需要的援助,並將有關個案轉介相關部門作適當跟進。

銅鑼灣社區疫苗接種中心啟用 每日可打1000劑疫苗11/02/2022

位於銅鑼灣的「禮頓中心衛星社區疫苗接種中心」今日投入服務,為市民接種復必泰疫苗,令社區疫苗接種中心增至15間。另外,3間兒童社區疫苗接種中心將於下周三(16)起陸續啟用。

 公務員事務局局長聶德權視察該中心首日運作情況時指,當局正爭取盡快達至九成的接種率,呼籲尚未接種第一劑疫苗的市民,特別是長者,必須迅速行動,之後並要按時接種第二劑和第三劑疫苗。

 衛星社區疫苗接種中心預計最高每天可提供超過1000劑疫苗接種服務,服務時間為朝88,而下午1時半至2時半為清潔時間。接種中心不會即場派發「即日籌」。

希慎(14)協助政府設立衛星社區疫苗接種中心

  希慎興業(00014)表示,很高興成為地產界首家企業,協助香港政府在私人物業內設立衛星社區疫苗接種中心。該疫苗接種中心於今天在禮頓中心7樓開始運作。位於禮頓中心地舖的新冠疫苗接種資源中心亦會於今天投入服務。

  希慎興業主席利蘊蓮表示,非常支持政府推動香港的疫苗接種工作,這個疫苗接種中心是公私營合作的成功例子,讓雙方各展所長,希望更多市民接種疫苗,讓香港恢復活力。集團一直與員工溝通,強調接種疫苗的重要性,現時99%的員工已經接種了兩劑新冠疫苗,當中絕大多數亦準備或已經接種第三劑。

  她續指,今次協助政府設立衛星疫苗接種中心,是集團在推動疫苗接種方面的最新嘗試,將繼續全力支持推動疫苗接種的工作。

快速測試套裝取代強制檢測 初陽者可網上登記陽性結果 

港府今晚(25日)宣布,針對傳染風險較高的地點(例如出現多個案例的樓宇、食肆等),政府會向相關者(如員工、居民等)派發新型冠狀病毒快速測試套裝,取代以往發出強制檢測公告的安排。換言之,相關者毋須再前往社區檢測中心或流動採樣站檢測,而可改為自行進行快速測試,原先已發出的強制檢測公告亦會取消。政府會繼續因應污水監測呈陽性結果向相關地區居民、清潔及物管員工派發快速測試套裝。

此外,快速測試呈陽性者過往需要再提交樣本(如深喉唾液樣本等),進行核酸檢測以確認結果。為免資源重疊及耽誤時間,政府計劃容許快速測試呈陽性者,透過網上系統直接登記陽性結果,而毋須經過核酸檢測確認,便可被直接視為陽性個案作後續跟進,以加快支援陽性個案者。相關安排及系統正在準備階段,詳情容後公布。

此外,現時由檢測營辦商進行的樣本檢測若呈現初步陽性,會交由衛生署公共衛生化驗服務處覆檢,以確認結果。為免資源重疊,政府即日起會減省衛生署公共衛生化驗服務處的覆檢程序,直至另行通告為止。現時已由檢測營辦商檢測為初步陽性的個案會立即獲後續跟進,而日後檢測營辦商的核酸檢測陽性個案將被直接視為確診。

新冠疫情專輯:bit.ly/3s7mbbY

http://paper.takungpao.com/resfile/PDF/20220228/PDF/a8_screen.pdf

中醫治新冠 視年齡體質對症下藥

滅活疫苗第四針 研究:效果轉弱

新冠疫苗第三針(即加強針)的必要性被中外多項研究肯定,但第四針效果可能不盡如人意。廣州中山大學附屬第一醫院的最新研究發現,第四針新冠滅活疫苗的保護效果呈現「飽和」,與第三針相比並沒有顯著提升。這說明人體對新冠病毒的免疫保護不能被疫苗無限提升,反覆接種同種疫苗的效果可能愈來愈弱。國家衞健委上月十九日已開始部署序貫加強免疫接種,即所謂「溝針」。

國家衞健委通報,內地前日(二十三日)新增本土病例八十五宗,其中四十宗在內蒙古,廣東則有八宗,均在深圳市。上海市衞健委昨天公布,新增二十四宗境外輸入確診個案,其中二十二人從香港入境。當中八人周一乘坐同一航班抵達上海,全部是內地人,此前在香港讀書、探親或旅行。

 中大附屬醫院有關研究二十一日在醫學預印本平台MedRxiv發布。研究選取了三十八位接種第三針六個月後,自願選擇接種第四針的醫護人員,接種的是國藥中生研發的滅活疫苗BBIBP-CorV

第四針出現反效果

 此前海內外多項研究指出,第三針新冠疫苗激起的免疫反應比前兩針更高。但研究人員比較接種第三針及第四針後的中和抗體幾何平均滴度(GMT)峰值,發現第四針對omicron的保護力峰值與第三針差不多,對原始株則比第三針高二點八倍。

 令研究人員驚訝的是,接種第三針和第四針後的GMT峰值呈現負相關關係,也就是說,接種第三針後的效果更好的人,再接種第四針的效果反而更差。

 為了探討上述發現的原因,研究人員測算了志願者體內不同種類抗體的滴度水平。新冠滅活疫苗中包含病毒的包膜E蛋白、棘突S蛋白和核衣殼N蛋白。S蛋白包括S1S2蛋白亞基,而S1亞基上的受體結合域(RBD),是病毒與人體細胞表面結合的關鍵部位。

 研究發現,對比三針和四針疫苗接種後的峰值,RBD抗體滴度沒有提升,反而有超過一半的志願者下降了,能夠被第四針提升的主要是N蛋白抗體。但是,RBD抗體的作用無法被其他抗體所彌補。

 研究人員指出,這說明人體對新冠病毒的免疫保護不能被疫苗無限提升,反覆接種同種疫苗的效果可能愈來越愈。研究人員建議應當開發包含多種抗原表位的疫苗。

 去年十月起,內地啟動新冠病毒疫苗加強免疫接種(打第三針),截至本月十五日,完成基礎免疫的人群中四成的人完成加強,總人數約五點零二億。本月十九日,國家衞健委宣布開始部署序貫加強免疫接種,即所謂「溝針」。

 https://std.stheadline.com/daily/article/2444460/%E6%97%A5%E5%A0%B1-%E4%B8%AD%E5%9C%8B-%E6%BB%85%E6%B4%BB%E7%96%AB%E8%8B%97%E7%AC%AC%E5%9B%9B%E9%87%9D-%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E6%95%88%E6%9E%9C%E8%BD%89%E5%BC%B1