2016年11月24日 星期四

邱宇鋒 : 風寒夾濕咳嗽必須戒口

風寒夾濕咳嗽,在臨床上非常之多

它常見的症狀是喉嚨痕癢、陣咳不止,要麽是不咳的時候,可以很久都沒有一聲咳嗽,但當喉嚨一痕就馬上想咳,而且不止是咳一兩聲,而是連續、大聲的咳嗽。在咳嗽時有些患者可以輕易的咳出痰涎,這些痰顏色多數透明、質地清稀,而且有機會帶有泡沫。有些患者則感覺痰是黏在喉嚨,無論如何大力清嗓子,都好像沒有辦法把咽喉裡面的痰咳出來,於是常感到喉嚨不舒服,有時要是勉強用力咯痰就有可能咳出血絲。當連續咳嗽不止時,患者有機會感覺氣促,會感覺自己的氣管好像出了問題。每當一早一晚、夜間平躺時,或因說話、吸入冷空氣,或在冷熱溫差大時可誘發或加重咳嗽。

這種狀況不是哮喘、百日咳,病人們通常說這種咳屬於氣管炎、氣管敏感、鼻敏感、鼻水倒流,吃抗生素並不能醫治這種咳嗽。中醫觀點認為喉嚨痕癢、痰白、質稀為風寒犯肺,痰多、鼻水多,容易刺激喉嚨造成咳嗽是由於體內濕重。這種風寒夾濕咳嗽,根本在於肺、脾氣虛,標是感受風寒,治療要袪風、散寒、化痰濕,還要配合補氣、健脾。大家不妨留意自己或身邊人每次當患上傷風感冒,會不會咳一段很長時間。如果有,在咳嗽時就不能光靠藥物止咳化痰,而是要同時增強體質。

在風寒夾濕咳嗽發作時,戒口相當重要,不然就沒有辦法醫好。臨床上遇到這類咳嗽病人,我都會給他一張戒口清單,囑咐他們一定要跟著清單戒口。這些需要戒口的食物,屬性都是寒涼,食用這些食物較易誘發痰多、喉嚨痕、咳嗽。

其中一些需要戒口的食物、藥物包括:

一、香蕉
《中華本草》記載香蕉性寒、味甘,歸肺、脾經,《本草綱目》則記載香蕉味甘,性大寒,有清熱解毒、潤腸之效。患風寒咳嗽應戒食屬性寒涼食物,所以要戒食香蕉。

二、梨
《本草綱目》記載梨味甘、微酸,性寒,主治熱嗽、止渴,潤肺涼心,消痰降火,解瘡毒、酒毒。很多人都知道食梨可以潤肺,但中醫咳嗽分寒熱,辨證屬寒性咳嗽者則絕對不能食梨,否則會加重咳嗽。

三、提子
《黃帝內經》說:「形寒飲冷則傷肺。」提子性質屬寒涼,冷藏後進食寒性尤甚,而且進食提子容易助濕生痰,加劇痰多、喉癢,所以要戒食提子。

四、白粥
感冒咳嗽期間可吃粥,但不能是純用米煲,只加鹽的白粥,因其性質寒涼,患風寒咳嗽期間不宜。如需吃粥,可加入少許陳皮、生薑、杏仁、胡椒等為佐料,或煲瘦肉粥、魚粥、雞粥亦可。

五、川貝枇杷膏/糖
川貝枇杷膏是成藥,說明書上的功效是化痰止咳。不過中醫認為咳嗽有寒熱虛實屬性,不是任何一類咳嗽都適宜用川貝枇杷膏治療。川貝枇杷膏裡面的中藥成份如川貝、枇杷葉、百部都是潤肺、清熱藥,薄荷性涼,對於熱咳、燥咳有幫助,但對於寒咳、痰濕內蘊形成的咳嗽只會令病況惡化。

講到底中醫不同西醫,中醫的咳要根據症狀細節分寒熱虛實多個種類,對證用藥,不能弄錯。病人們很多時都無能力自行分辨咳嗽是屬於風熱、風寒、風燥、痰濕等,所以準確辨證,對證施治是中醫師的專業責任。若病人對自己的咳嗽情況、在患咳嗽期間的飲食宜忌有疑問,可向您的中醫師咨詢專業意見。

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咳嗽時可以吃香蕉的。

痰多吃梨,喉嚨痛吃橘子,乾咳吃杏、香蕉 氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人「措手不及」,其實,除了對症吃藥外,水果也有意想不到的功效,能幫你減緩咳嗽的症狀。 咳嗽時伴有氣喘,或乾咳無痰時,可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外,乾咳時,吃點香蕉或菠蘿,效果也不錯。 如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮髮油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。 處於發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨。《本草綱目》曾記載,梨能「潤肺涼心、清痰降火……」這是因為,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用,效果更佳。還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。 雖然每個人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果時,應分清寒熱:體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果,如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等;體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

咳嗽可以吃香蕉嗎

風寒咳嗽:

1、生薑,紅糖,大蒜 患風寒感冒時,還伴有咳嗽,可以用生薑35片,小兒12片,大蒜710瓣,小兒23瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。

2、蒸大蒜水 取大蒜710瓣,小兒35瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。

當碗裏的蒜水已不燙了,較溫時喝下,大蒜可以不吃,一天23次,一次小半碗、大蒜性溫,入脾胃,肺經,治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱後放入薑末,稍在油中過一下,隨即倒入1個雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅持吃上幾天,就能看到明顯的效果。

4、梨,花椒,冰糖 梨一個,洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間核後,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼對好,放入碗裏,上鍋蒸半小時左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

咳嗽可以吃香蕉嗎

風熱咳嗽: 1、梨,冰糖,川貝一起蒸 梨1個洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間的核後放入冰糖23粒,敲碎成末的川貝10(小兒56),然後把梨上部拼對好,也可用牙籤插緊放入碗中,上鍋蒸30分鐘左右即可,成人一次吃完,小兒分2次吃,有潤肺,止咳,化痰的作用。

2、煮蘿蔔水 白蘿蔔洗凈切810(小兒35),放入小鍋內,再加大半碗水,燒開後改小火煮5分鐘,等水不燙了喝下,一日12次。

3、烤橘子 將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,等到橘子冒熱氣,橘皮發黑就烤好了,稍涼後剝去皮,吃裏面溫熱的橘子瓣,成人一次1個,孩子一次吃23瓣就可以了。

4、其他治風熱咳嗽的食物

杮子,性寒,能清熱,袪痰,止咳,但一次只能吃12個,吃多了肚子會不舒服。

西瓜,性寒,能治一切熱症,但適合夏天吃。

枇杷,性涼,能潤肺化痰,止咳,適宜吐黃膿痰的人吃。

荸薺,性寒,成人46(小兒23)去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰,清熱,對吐膿痰者效果好。 注意:咳嗽期間,辛辣,容易導致上火的食物不要吃,如羊肉,狗肉,烏骨雞,蠶蛹,魚,蝦,棗,桂圓,荔枝,核桃仁,櫻桃,辣椒等。


咳嗽咳不停吃什麼?了解你的咳嗽是哪一種

一般人常誤認為咳嗽無痰為熱咳,有痰就是冷咳,正確的冷、熱咳的分辨,應以引發咳嗽的原因是否兼有細菌或病毒感染來判斷,不以有痰無痰來決定。

流行性感冒、上呼吸道感染最容易引發咳嗽,初由扁桃腺發炎延續到氣管壁而引起氣管發炎,為防止異物侵入肺部,氣管壁有保護裝置極為敏感,一滴水、一個飯粒都無法從氣管而進入肺部,現氣管壁因感冒而紅腫發炎,敏感度更高稍有一冷空氣或食物的刺激,自然就咳個不停。
更嚴重的感染,初期氣管壁會有化膿樣痰的分泌,會咳出黃色、綠色濃痰。數日之後病情減輕不再有膿樣痰分泌,但局部仍有紅腫,氣管喉頭仍覺很癢,咳嗽變為無痰,以上這些情況就是一般所謂的『熱咳』。也即是中醫所稱之「風熱感冒」。

過敏性的細支氣管炎,老年人肺部功能衰退所引起慢性支氣管炎,皆會咳出痰來,但這些痰是由細支氣管壁所分泌含水份較多,此部位氣管管徑較小,咳出之痰其中會含有小氣泡,痰的型狀為白色透明樣泡沬痰,這情況下多會兼有呼吸困難及哮鳴聲,嚴重者就會引起氣喘,這就是所謂的「冷咳寒痰」。也是中醫所說「肺間有寒飲」。

咳嗽依症狀可分為好幾種,有冷咳、熱咳、乾咳、久咳…等。因此每一種咳嗽所適合的水果當然也有所區別,而選擇適當的水果來食用,對於咳嗽的改善是相當有益處的。

各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下:

1、咳痰:咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣。
適合的水果:橘子。

2、乾咳:咳嗽的時候無痰。
適合的水果:香蕉、鳳梨、桑椹。

3、熱咳:感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛。
適合的水果:枇杷、甘蔗、山竹。

4、寒咳:感冒咳嗽,時有痰,且痰成白色,略帶些黏稠感。
適合的水果:柳橙。

5、久咳:長期久咳不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀。
適合的水果:草莓、梨子、梅子。

6、肺結核:咳嗽無痰或痰量不多,時有咳血且長期久咳不癒。
適合的水果:柿子、桑椹。

7、氣喘性咳嗽:氣喘病史氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀。
適合的水果:木瓜。

久咳四大類型

*氣虛咳:痰白、咳聲低微、出汗、疲倦無力、呼吸氣短

*陰虛燥咳: 痰少或無痰、臉潮紅、口乾、大便乾結、小便量少

*熱咳:痰黃、鼻塞流濃涕

*濕咳: 痰白量多、頭脹、臉浮腫、鼻塞涕清、喉癢、拉肚子

治咳小偏方

(番茄沾黑糖)治:痰黃、面紅怕冷、流濁鼻涕、胃痛

(花生米、白果、百合、北沙參加冰糖熬煮)治:痰白或無痰、易疲倦、易出汗、口乾舌燥

(白蘿蔔不削皮,切成塊狀後加蜂蜜,放入冰箱冷藏)治:痰黃、流濃涕、面紅

(檸檬汁+枇杷膏)治:乾咳痰少、口乾喉癢、手足心熱、易便秘

(熱甘蔗汁+薑汁)治:痰白或痰黃、頭痛怕冷、流鼻涕、面紅煩熱

(川貝燉蘋果)將蘋果心挖空,放入川貝霜及蘋果:乾咳痰少或痰黃、口乾、流濁鼻涕、頭痛面紅

(馬蹄雪梨汁)將馬蹄及梨子榨汁,並加入白糖:乾咳痰少或痰黃、鼻塞流濃鼻涕、頭痛面紅

(大蒜+冰糖+水)治:痰白清稀、頭痛怕冷 全身酸痛、鼻塞涕清

(陳皮+冰糖)治:痰白清稀、頭痛怕冷、鼻塞涕清、疲勞無力

咳嗽時忌口食物:

寒咳、氣虛咳、濕咳應少吃生冷及寒涼食品,如:西瓜、蘿蔔、白糖、苦瓜;如過食寒涼食品應多吃:桔茶、薑湯、蔥薑蛋花湯

熱咳、燥咳應少吃溫熱食品 如:薑、羊肉、黑糖、核桃;如過食溫熱食品應多吃: 綠豆薏仁湯、薄荷綠茶、甘蔗汁、蘿蔔湯


資料來源:KingNetDr. 陳潮宗、網路

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