糖化血色素(HbA1c)

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糖化血色素(HbA1c)控制在7%以下，避免併發症風險

糖化血色素 (HbA1c)究竟是什麼?

形成：

血色素是紅血球中很重要的蛋白質，將氧氣帶到身體各處，以供組織細胞運用。血液中的葡萄糖進入紅血球後，與血色素互相結合，就是「糖化血色素」

意義：

當血中葡萄糖濃度愈高時，糖化血色素就愈多、測出的數值也越高；而紅血球平均壽命為120 天，所以測A1C可反映最近3 個月血糖控制。

控制目標：

糖友7%以下(需個別化考量)、一般人4~6%

阿諾牛提醒糖友們，千萬別以為要驗糖化血色素前1-2天乖乖吃，數值就會正常喔！

為了自己與家人的健康，記得日常飲食要均衡、搭配適量運動，達到控糖目的喔！

資料來源：DAWN糖尿病對話網

糖化血色素，你7了沒！

大家還記得自己上次檢查糖化血色素是什麼時候? 數字是多少嗎?
糖化血色素可以反應三個月內的血糖控制狀況，控制得宜可讓大家遠離心肌梗塞、失明、洗腎、截肢等糖尿病併發症的威脅。

根據研究顯示，若糖化血色素每降低1% ↙↙
★心血管併發症風險降低14%
★小血管併發症(如視力受損、洗腎)風險降低37%
★糖尿病相關死亡風險降低21%
★四肢末梢併發症降低43%

控糖並不難，只要控制飲食不貪口、養成運動不懶惰，再搭配醫師開立的處方籤-口服降血糖藥或胰島素注射，就能穩定控制血糖唷！

📣留言📣糖友們你們最近一次的糖化血色素是多少呢?

資料來源：社團法人中華民國糖尿病衛教學會餐後血糖衛教手冊
你的健康由 你7了沒! & 糖尿病對話網 來照顧

糖友嘅理想糖化血紅素（HbA1c）應該低於6.5%，如果你開始高過7%的話，就要小心啲注意啦。原來之後HbA1c每增加1%，患上糖尿心嘅風險就會增加18%。唔想心肌梗塞、心臟衰竭、心律不整、心絞痛呢啲「心事」突然來襲，就要由自己開始，做好預防措施！