2018年6月28日 星期四

拍手治百病

【拍手治百病】

拍手可以振盪氣脈,帶動經脈的循環。

我們的手上有數百個穴位,拍手時可以振盪氣脈,帶動經脈的循環。拍手是最適合懶人,又不花錢又沒副作用的全方位運動。許多有疑難雜症的人,拍手後,往往產生出乎意料的效果。

搬東西閃到腰,用力拍手,過一會兒,腰就舒服了。

怎麼拍?

將十指張開,兩手的手掌對手掌,手指對手指用力拍擊。優點是,打擊面最完全,刺激量最大,所以治病強身的效果最好,

缺點是,躁音太大。

另可將手掌弓起來拍,躁音小,但因為縮小打擊面,所以效果會差一些,但只要拍打久一點,不會無效。

若能一面踏步一面拍,手腳並動的效果更好。

拍手不宜在剛吃飽後練,否則會妨礙消化。至少要半小時後才能練。開車若遇到紅燈是最好的拍手時機,不會吵到人,又善用零碎時間,一舉兩得。

拍手為什麼會有這麼神奇的功效呢?

因為我們的手上有數百個穴位,拍手時可以振盪氣脈,帶動十二經脈和奇經八脈(含任督二脈)的循環,而且把身上陰寒和污穢之氣從十個手指的尖端排出去。

中醫說:所有的疾病都是因氣血失調所造成的,血靠氣引導,因此氣是健康的關鍵。氣的順暢與否會影響生理機能、內外分泌、血液循環系統、呼吸系統、神經系統、消化系統、免疫系統等。拍手既然可以促進氣血的通暢,當然可能改善疑難雜症。

例如:感冒的人,拍手拍到流汗為止(約二十分鐘),感冒痊癒,小孩發燒最麻煩,額頭開始有點熱熱時,趕快用力拍手,可以讓它燒不起來。寧可讓小孩拍得痛哭起來,也不要讓小孩打針,打針有副作用,拍手沒有副作用。

暍醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就會退;開車愛睏的人,把車子停妥,拍手一陣子,睡意會消除。

心臟無力、心律不整的人,拍手二、三個月,會有改善;糖尿病的人拍手,血糖指數會逐漸正常。

高血壓的人拍手,血壓會下降;低血壓的人拍手,血壓會上昇

痛風、頭暈、頭痛、鼻子過敏的人,拍手會逐漸痊癒。

精神不振、容易疲勞、火氣大的人,拍手會慢慢改善。

孩童和青少年拍手,能消除「牛脾氣」和暴力傾向,並增進讀書效率。

拍手 --能改善慢性病,包括全身關節酸痛、冬天手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、反應遲鈍、老人腦力退化等等。

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